HDmall - ആരോഗ്യം എളുപ്പമാക്കുന്ന ആപ്പ്.
സ്വയം പരിചരണം എന്നത് വാർഷിക ആരോഗ്യ പരിശോധന മാത്രമല്ല, HDmall ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ ദിവസവും ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.
[ഫോട്ടോകൾ ഉപയോഗിച്ച് കലോറികൾ സ്കാൻ ചെയ്യുക]
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു ചിത്രമെടുത്ത് 5 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ ഓരോ ഭക്ഷണത്തിന്റെയും കലോറി എണ്ണുക. കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പൂർണ്ണ വിവരങ്ങൾ നേടുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, കലോറി, ഭാരം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
[PM2.5 പരിശോധിക്കുക]
നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ PM2.5 ലെവലുകൾ പരിശോധിക്കുകയും പൊടിയുടെ അളവ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമ്പോൾ തൽക്ഷണ അലേർട്ടുകൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. പൊടിയുടെ അളവ് എപ്പോൾ കുറയുമെന്ന് ഇത് നിങ്ങളോട് പറയും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
[വാട്ടർ റിമൈൻഡർ]
നിങ്ങളുടെ ലിംഗഭേദം, പ്രവർത്തന നില, ഭാരം എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി കണക്കാക്കി നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ശരിയായ അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സവിശേഷത ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ ദിവസവും ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക.
[ആർത്തവ ചക്ര ട്രാക്കിംഗ്]
ജിബ് എഐയിൽ നിന്നുള്ള സ്വയം പരിചരണ ഉപദേശത്തോടൊപ്പം, അണ്ഡോത്പാദന തീയതികൾ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ആരംഭ, അവസാന തീയതികൾ എന്നിവ പ്രവചിക്കുന്നു. ഇത് യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജും മറ്റ് അസാധാരണത്വങ്ങളും നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വിശകലനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം നന്നായി പരിപാലിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളെത്തന്നെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യും.
[രക്ത പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ വായിക്കുക]
നിങ്ങളുടെ രക്ത മൂല്യങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സ്വയം പരിചരണ ഉപദേശത്തോടൊപ്പം, മെഡിക്കൽ പദപ്രയോഗങ്ങൾ നിറഞ്ഞ രക്തപരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഭാഷയിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യാൻ ജിബ് എഐ സഹായിക്കുന്നു.
[ടാരറ്റ് കാർഡ് വായനയും രാശിചക്ര ഭാഗ്യം പറയലും]
നിങ്ങളുടെ രാശിചിഹ്നത്തിനനുസരിച്ച് ആരോഗ്യം, സ്നേഹം, മനസ്സ്, ജീവിതം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഞങ്ങളുടെ പുതിയ സവിശേഷത ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക കോമ്പസ് തുറക്കുക. ജീവിത തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലാ സാധ്യതകളും പരിശോധിക്കാൻ ഒരു ടാരറ്റ് കാർഡ് വായന തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
[കുഞ്ഞിന്റെ കരച്ചിൽ വിവർത്തനം]
കാരണം കരച്ചിൽ ഒരു കുഞ്ഞിന് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാനുള്ള മാർഗമാണ്. ഈ സവിശേഷത അമ്മമാർക്ക് അവരുടെ കുഞ്ഞിന്റെ കരച്ചിൽ റെക്കോർഡുചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു, കൂടാതെ സിസ്റ്റം വിശപ്പ്, ഉറക്കം, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യും.
[ജിബ് എഐയുമായി ബന്ധപ്പെടുക]
ആരോടും ചോദിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജ തോന്നുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ? ജിബ് എഐയോട് 24/7 സൗജന്യമായി ചോദിക്കുക. വിചിത്രമായ ലക്ഷണങ്ങൾ, ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം, സമ്മർദ്ദം മുതലായവ ആകട്ടെ.
[നിരവധി പാക്കേജുകൾ ലഭ്യമാണ്]
20,000-ത്തിലധികം ഇനങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരോഗ്യം, സൗന്ദര്യം, ദന്ത പാക്കേജുകൾ എന്നിവ അവിശ്വസനീയമായ വിലയ്ക്ക് വാങ്ങുക. HDmall-ൽ മാത്രം കിഴിവ് കൂപ്പണുകളും എക്സ്ക്ലൂസീവ് പ്രമോഷനുകളും നേടുക. ആപ്പിനുള്ളിലെ 2,500-ലധികം ക്ലിനിക്കുകളിലും ആശുപത്രികളിലും അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.
അധികം വിറ്റഴിക്കപ്പെടാത്ത ക്ലിനിക്കുകളിൽ നിന്ന്, പ്രശസ്ത ക്ലിനിക്കുകളിൽ നിന്നുള്ള ലേസർ മുടി നീക്കം ചെയ്യൽ കോഴ്സുകളിൽ നിന്നും, മികച്ച അവലോകനങ്ങളുള്ള ആശുപത്രികളിൽ നിന്നുള്ള ആരോഗ്യ പരിശോധനാ പ്രോഗ്രാമുകളിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
സ്വയം പരിചരണം എളുപ്പമായിരിക്കും - HDmall ആപ്പ് തുറക്കുക!
കുറിപ്പ്: ആപ്പിലെ AI സിസ്റ്റം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്, പക്ഷേ ഇതിന് ഒരു ഡോക്ടറുടെ രോഗനിർണയത്തിന് പകരമാവില്ല. എന്തെങ്കിലും അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജനു 29