MenGauge
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
100+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
മെൻഗേജ് - ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, മനസ്സിലാക്കുക, വളരുക
നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് പരിചരണം അർഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും അളക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു മാനസികാരോഗ്യ ട്രാക്കറും സ്വയം പരിചരണ ആപ്പുമാണ് മെൻഗേജ്.
ശാസ്ത്രാധിഷ്ഠിത മാനസികാരോഗ്യ ചോദ്യാവലികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഇത്, നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, മാനസികാവസ്ഥ പാറ്റേണുകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നതിനും സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്കും വ്യക്തിഗത വളർച്ചയിലേക്കും ചെറിയ ചുവടുകൾ വയ്ക്കുന്നതിനും ലളിതവും സ്വകാര്യവുമായ ഒരു ഇടം നൽകുന്നു.
🧠 ശാസ്ത്ര പിന്തുണയുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പരിശോധനകൾ
മെൻഗേജിൽ ഏറ്റവും വിശ്വസനീയവും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായ ചില മനഃശാസ്ത്രപരമായ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ ഉപകരണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
PHQ-9 (രോഗി ആരോഗ്യ ചോദ്യാവലി) - താഴ്ന്ന മാനസികാവസ്ഥയും വിഷാദവും മനസ്സിലാക്കുക.
GAD-7 (സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഉത്കണ്ഠ വൈകല്യം) - ഉത്കണ്ഠയുടെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ അളക്കുക.
DASS-21 (വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദ സ്കെയിലുകൾ) - മൂന്ന് മേഖലകളിലായി വൈകാരിക ക്ഷേമം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
PSS (ഗ്രഹിച്ച സമ്മർദ്ദ സ്കെയിൽ) - ദൈനംദിന ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം സമ്മർദ്ദകരമാണെന്ന് വിലയിരുത്തുക.
BAI (ബെക്ക് ഉത്കണ്ഠ ഇൻവെന്ററി) - ഉത്കണ്ഠയുടെയും പിരിമുറുക്കത്തിന്റെയും സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക.
ഓഡിറ്റ് (ആൽക്കഹോൾ യൂസ് ഡിസോർഡേഴ്സ് ഐഡന്റിഫിക്കേഷൻ ടെസ്റ്റ്) - നിങ്ങളുടെ മദ്യപാന ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
DAST-10 (മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗ സ്‌ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റ്) - ലഹരിവസ്തുക്കളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സ്വയം പരിശോധിക്കുക.
MDQ (മൂഡ് ഡിസോർഡർ ചോദ്യാവലി) - മാനസികാവസ്ഥയിലെ ഉയർച്ചയുടെയോ മാറ്റങ്ങളുടെയോ സാധ്യമായ പാറ്റേണുകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക.
ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ഗവേഷണാധിഷ്ഠിതവും ആഗോളതലത്തിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടതുമാണ്, വിശ്വസനീയമായ സ്വയം സ്‌ക്രീനിംഗിലൂടെ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു - രോഗനിർണയമല്ല.
📊 നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്‌ത് മനസ്സിലാക്കുക
ഓരോ പരിശോധനയ്ക്കും ശേഷം, മെൻഗേജ് ഇവ നൽകുന്നു:
എളുപ്പമുള്ള വിശദീകരണങ്ങളുള്ള വ്യക്തമായ സംഖ്യാ സ്‌കോർ (കുറഞ്ഞത് മുതൽ കഠിനമായ ശ്രേണികൾ വരെ).
നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ പട്ടികകൾ.
ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്വയം പരിശോധനകളിലൂടെ കാലക്രമേണ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്.
ക്ലിനിക്കൽ വിലയിരുത്തലിലല്ല - പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയാനും പ്രൊഫഷണൽ പിന്തുണ എപ്പോൾ സഹായകരമാകുമെന്ന് തീരുമാനിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന അവബോധത്തിലും സ്വയം പ്രതിഫലനത്തിലും മെൻഗേജ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
🌿 ആളുകൾ എന്തുകൊണ്ട് മെൻഗേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു
സ്വയം അവബോധം - നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമം പതിവായി പരിശോധിക്കുക.
വളർച്ച ട്രാക്കിംഗ് - വൈകാരിക മാറ്റങ്ങളും പാറ്റേണുകളും നിരീക്ഷിക്കുക.
വ്യക്തത - ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും അളക്കാവുന്ന ഉൾക്കാഴ്ചകളാക്കി മാറ്റുക.
സ്വകാര്യത ആദ്യം - ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ തുടരും.
ഓഫ്‌ലൈൻ സൗഹൃദം - ഇന്റർനെറ്റ് ഇല്ലാതെ പോലും എവിടെയും ഉപയോഗിക്കാം.
ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ് - ലളിതമായ ഭാഷയും 2–5 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ദ്രുത പരിശോധനകളും.
നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, ഉത്കണ്ഠ നിരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വയം പരിചരണ ശീലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകവുമായി ബന്ധം നിലനിർത്താൻ മെൻഗേജ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
✨ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സവിശേഷതകൾ
ഒരു ആപ്പിൽ എല്ലാ പ്രധാന മാനസികാരോഗ്യ സ്വയം പരിശോധനകളും.
ലളിതവും ശാന്തവുമായ രൂപകൽപ്പന - ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനങ്ങളൊന്നുമില്ല.
ദൃശ്യ ഫീഡ്‌ബാക്കിനൊപ്പം വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾ.
വൈകാരിക വളർച്ചയ്‌ക്കുള്ള പതിവ് ട്രാക്കിംഗ്.
പൂർണ്ണമായും സ്വകാര്യവും സുരക്ഷിതവുമാണ്.
💬 ഇത് ആർക്കുവേണ്ടിയാണ്
ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും വേണ്ടിയാണ് മെൻഗേജ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്:
സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം അവരുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
കാലക്രമേണ മാനസികാവസ്ഥയും വൈകാരിക ക്ഷേമവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
മികച്ച സ്വയം അവബോധവും മനസ്സമാധാനവും പരിശീലിക്കുക.
തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ജേണലിംഗ് പോലുള്ള മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളുമായി ഉൾക്കാഴ്ചകൾ സംയോജിപ്പിക്കുക.
വിദ്യാർത്ഥികൾ മുതൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ വരെ, മാനസികാരോഗ്യ അവബോധത്തിനും വ്യക്തിഗത വളർച്ചയ്ക്കുമായി നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റ് കമ്പാനിയൻ എന്ന നിലയിൽ MenGauge ദൈനംദിന ദിനചര്യകളിൽ സുഗമമായി യോജിക്കുന്നു.
⚠️ പ്രധാന കുറിപ്പ്
MenGauge ഒരു സ്വയം സഹായ, വിദ്യാഭ്യാസ ആപ്പാണ്, ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല. ഇത് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ നിർണ്ണയിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരമായ ദുരിതം, ഉയർന്ന സ്കോറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി ലൈസൻസുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെയോ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക മാനസികാരോഗ്യ ഹെൽപ്പ് ലൈനിനെയോ ഉടൻ ബന്ധപ്പെടുക.
🌟 നിങ്ങളുടെ സ്വയം അവബോധ യാത്ര ആരംഭിക്കുക
പോസിറ്റീവ് മാറ്റത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയാണ് അവബോധം.
MenGauge ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും ക്ഷേമവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ സ്കോറുകൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
സ്ഥിരമായ പ്രതിഫലനത്തിലൂടെ വളരുക.
ഇന്ന് തന്നെ MenGauge ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ മാനസികാരോഗ്യ ട്രാക്കറും സ്വയം പരിചരണ കൂട്ടാളിയും.
ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. മനസ്സിലാക്കുക. വളരുക.
നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് പരിചരണം അർഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും അളക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു മാനസികാരോഗ്യ ട്രാക്കറും സ്വയം പരിചരണ ആപ്പുമാണ് മെൻഗേജ്.
ശാസ്ത്രാധിഷ്ഠിത മാനസികാരോഗ്യ ചോദ്യാവലികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഇത്, നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, മാനസികാവസ്ഥ പാറ്റേണുകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നതിനും സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്കും വ്യക്തിഗത വളർച്ചയിലേക്കും ചെറിയ ചുവടുകൾ വയ്ക്കുന്നതിനും ലളിതവും സ്വകാര്യവുമായ ഒരു ഇടം നൽകുന്നു.
🧠 ശാസ്ത്ര പിന്തുണയുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പരിശോധനകൾ
മെൻഗേജിൽ ഏറ്റവും വിശ്വസനീയവും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായ ചില മനഃശാസ്ത്രപരമായ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ ഉപകരണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
PHQ-9 (രോഗി ആരോഗ്യ ചോദ്യാവലി) - താഴ്ന്ന മാനസികാവസ്ഥയും വിഷാദവും മനസ്സിലാക്കുക.
GAD-7 (സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഉത്കണ്ഠ വൈകല്യം) - ഉത്കണ്ഠയുടെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ അളക്കുക.
DASS-21 (വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദ സ്കെയിലുകൾ) - മൂന്ന് മേഖലകളിലായി വൈകാരിക ക്ഷേമം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
PSS (ഗ്രഹിച്ച സമ്മർദ്ദ സ്കെയിൽ) - ദൈനംദിന ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം സമ്മർദ്ദകരമാണെന്ന് വിലയിരുത്തുക.
BAI (ബെക്ക് ഉത്കണ്ഠ ഇൻവെന്ററി) - ഉത്കണ്ഠയുടെയും പിരിമുറുക്കത്തിന്റെയും സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക.
ഓഡിറ്റ് (ആൽക്കഹോൾ യൂസ് ഡിസോർഡേഴ്സ് ഐഡന്റിഫിക്കേഷൻ ടെസ്റ്റ്) - നിങ്ങളുടെ മദ്യപാന ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
DAST-10 (മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗ സ്‌ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റ്) - ലഹരിവസ്തുക്കളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സ്വയം പരിശോധിക്കുക.
MDQ (മൂഡ് ഡിസോർഡർ ചോദ്യാവലി) - മാനസികാവസ്ഥയിലെ ഉയർച്ചയുടെയോ മാറ്റങ്ങളുടെയോ സാധ്യമായ പാറ്റേണുകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക.
ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ഗവേഷണാധിഷ്ഠിതവും ആഗോളതലത്തിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടതുമാണ്, വിശ്വസനീയമായ സ്വയം സ്‌ക്രീനിംഗിലൂടെ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു - രോഗനിർണയമല്ല.
📊 നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്‌ത് മനസ്സിലാക്കുക
ഓരോ പരിശോധനയ്ക്കും ശേഷം, മെൻഗേജ് ഇവ നൽകുന്നു:
എളുപ്പമുള്ള വിശദീകരണങ്ങളുള്ള വ്യക്തമായ സംഖ്യാ സ്‌കോർ (കുറഞ്ഞത് മുതൽ കഠിനമായ ശ്രേണികൾ വരെ).
നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ പട്ടികകൾ.
ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്വയം പരിശോധനകളിലൂടെ കാലക്രമേണ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്.
ക്ലിനിക്കൽ വിലയിരുത്തലിലല്ല - പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയാനും പ്രൊഫഷണൽ പിന്തുണ എപ്പോൾ സഹായകരമാകുമെന്ന് തീരുമാനിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന അവബോധത്തിലും സ്വയം പ്രതിഫലനത്തിലും മെൻഗേജ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
🌿 ആളുകൾ എന്തുകൊണ്ട് മെൻഗേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു
സ്വയം അവബോധം - നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമം പതിവായി പരിശോധിക്കുക.
വളർച്ച ട്രാക്കിംഗ് - വൈകാരിക മാറ്റങ്ങളും പാറ്റേണുകളും നിരീക്ഷിക്കുക.
വ്യക്തത - ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും അളക്കാവുന്ന ഉൾക്കാഴ്ചകളാക്കി മാറ്റുക.
സ്വകാര്യത ആദ്യം - ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ തുടരും.
ഓഫ്‌ലൈൻ സൗഹൃദം - ഇന്റർനെറ്റ് ഇല്ലാതെ പോലും എവിടെയും ഉപയോഗിക്കാം.
ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ് - ലളിതമായ ഭാഷയും 2–5 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ദ്രുത പരിശോധനകളും.
നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, ഉത്കണ്ഠ നിരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വയം പരിചരണ ശീലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകവുമായി ബന്ധം നിലനിർത്താൻ മെൻഗേജ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
✨ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സവിശേഷതകൾ
ഒരു ആപ്പിൽ എല്ലാ പ്രധാന മാനസികാരോഗ്യ സ്വയം പരിശോധനകളും.
ലളിതവും ശാന്തവുമായ രൂപകൽപ്പന - ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനങ്ങളൊന്നുമില്ല.
ദൃശ്യ ഫീഡ്‌ബാക്കിനൊപ്പം വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾ.
വൈകാരിക വളർച്ചയ്‌ക്കുള്ള പതിവ് ട്രാക്കിംഗ്.
പൂർണ്ണമായും സ്വകാര്യവും സുരക്ഷിതവുമാണ്.
💬 ഇത് ആർക്കുവേണ്ടിയാണ്
ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും വേണ്ടിയാണ് മെൻഗേജ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്:
സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം അവരുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
കാലക്രമേണ മാനസികാവസ്ഥയും വൈകാരിക ക്ഷേമവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
മികച്ച സ്വയം അവബോധവും മനസ്സമാധാനവും പരിശീലിക്കുക.
തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ജേണലിംഗ് പോലുള്ള മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളുമായി ഉൾക്കാഴ്ചകൾ സംയോജിപ്പിക്കുക.
വിദ്യാർത്ഥികൾ മുതൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ വരെ, മാനസികാരോഗ്യ അവബോധത്തിനും വ്യക്തിഗത വളർച്ചയ്ക്കുമായി നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റ് കമ്പാനിയൻ എന്ന നിലയിൽ MenGauge ദൈനംദിന ദിനചര്യകളിൽ സുഗമമായി യോജിക്കുന്നു.
⚠️ പ്രധാന കുറിപ്പ്
MenGauge ഒരു സ്വയം സഹായ, വിദ്യാഭ്യാസ ആപ്പാണ്, ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല. ഇത് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ നിർണ്ണയിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരമായ ദുരിതം, ഉയർന്ന സ്കോറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി ലൈസൻസുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെയോ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക മാനസികാരോഗ്യ ഹെൽപ്പ് ലൈനിനെയോ ഉടൻ ബന്ധപ്പെടുക.
🌟 നിങ്ങളുടെ സ്വയം അവബോധ യാത്ര ആരംഭിക്കുക
പോസിറ്റീവ് മാറ്റത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയാണ് അവബോധം.
MenGauge ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും ക്ഷേമവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ സ്കോറുകൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
സ്ഥിരമായ പ്രതിഫലനത്തിലൂടെ വളരുക.
ഇന്ന് തന്നെ MenGauge ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ മാനസികാരോഗ്യ ട്രാക്കറും സ്വയം പരിചരണ കൂട്ടാളിയും.
ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. മനസ്സിലാക്കുക. വളരുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Nguyen Quang Huy
hugetree29@gmail.com
Trung Nghia, Nghia Ho, Luc Ngan
Bac Giang
Bắc Giang 233020
Vietnam
undefined
