ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ ട്രാക്കിംഗ് ലളിതമാക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ആധുനിക ആപ്പാണ് ഡേഫാസ്റ്റ്. നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ സമയങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഭക്ഷണക്രമം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഘട്ടം ഘട്ടമായി കൈവരിക്കുക.
16:8, 18:6 പോലുള്ള ജനപ്രിയ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ പദ്ധതികളെ ആപ്പ് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന, ആഴ്ചതോറുമുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും വേഗത്തിലുള്ള ആരംഭ, അവസാന സമയങ്ങൾക്കുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സ്വീകരിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, പ്രചോദിതരായി തുടരുക, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി കെട്ടിപ്പടുക്കുക എന്നിവ ഡേഫാസ്റ്റിലൂടെ വളരെ എളുപ്പമാണ്.
ലളിതവും സ്റ്റൈലിഷുമായ ഇന്റർഫേസ് ഉപയോഗിച്ച്, ഡേഫാസ്റ്റ് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തെ എളുപ്പവും സുസ്ഥിരവുമാക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 നവം 11