ഒരാൾ തന്നെക്കുറിച്ചും മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചും ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെക്കുറിച്ചും എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നുവെന്നും ഒരാൾ ചെയ്യുന്നത് അവരുടെ ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും മനസിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി കോഴ്സ്. കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിക്ക് "കോഗ്നിറ്റീവ്" എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന രീതിയും "ബിഹേവിയറൽ" എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതും മാറ്റാൻ സഹായിക്കും, ഈ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഭാഷകൾ മാറ്റാൻ "ഭാഷ തിരഞ്ഞെടുക്കുക" ബട്ടൺ ഉപയോഗിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, മേയ് 28