ZeroPhobia - Fear of Heights
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
2.2star
31 അവലോകനങ്ങൾ
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
എന്താണ് സീറോഫോബിയ?
ഉയരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭയത്തെ മറികടക്കാൻ സീറോഫോബിയ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. പ്രമുഖ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളുടെയും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെയും ഒരു സംഘം വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത, സീറോഫോബിയ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ, തെളിവ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സാ പരിപാടി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് കുറച്ച് സമയവും നിങ്ങളുടെ സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണും അടിസ്ഥാന വെർച്വൽ റിയാലിറ്റി വ്യൂവറും (ഉദാ. ഗൂഗിൾ കാർഡ്‌ബോർഡ്). തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സ ലളിതവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും താങ്ങാനാവുന്നതും ആക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ദൗത്യം.
നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ലഭിക്കും
സീറോഫോബിയ എന്നത് നിർദ്ദിഷ്ട ഫോബിയയ്ക്കുള്ള ഒരു സമ്പൂർണ്ണ സ്വയം സഹായ പരിപാടിയാണ്. ഒരു വെർച്വൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് വഴിയുടെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെയും നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. ആറ് ആകർഷകമായ മൊഡ്യൂളുകൾ നിങ്ങളുടെ ഭയത്തിന്റെ സ്വഭാവം, അതിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം, ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുക, പ്രയാസകരമായ നിമിഷങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുക, നിഷേധാത്മക ചിന്തകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സാഹചര്യങ്ങളുമായി പരിശീലിക്കുക എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. വെർച്വൽ റിയാലിറ്റി പരിതസ്ഥിതിയിൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും എന്നാൽ പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതവുമായ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കും.
ആർക്ക്?
സീറോഫോബിയ എന്നത് ഉയരങ്ങളെ ഭയപ്പെടുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഏതൊരാൾക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. പതിവ് ചികിത്സയുടെ ഉയർന്ന ചിലവുകളോ സമയ പരിമിതികളോ കാരണം പലർക്കും സ്ഥിരമായ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സീറോഫോബിയ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഭയത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും പതിവ് ചികിത്സയുടെ ചിലവിന്റെ ഒരു അംശം നൽകാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ഗവേഷണവും ശാസ്ത്രീയ പശ്ചാത്തലവും
സീറോഫോബിയ എക്‌സ്‌പോഷർ, കോഗ്‌നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) യെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ഇത് എക്‌സ്‌പോഷർ തെറാപ്പി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ഉയരങ്ങളോടുള്ള ഭയം പോലുള്ള ഭയങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു. വി യു യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ഡോ. താര ഡോങ്കറുടെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള ഒരു സംഘം ഗവേഷകർ സീറോഫോബിയയുടെ ഫലപ്രാപ്തി അടുത്തിടെ പരിശോധിച്ചിരുന്നു. ഉയരങ്ങളെ ഭയന്ന് 192 പേർ ഈ ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ട്രയലിൽ പങ്കെടുത്തു. ഉയരങ്ങളോടുള്ള ഭയം കുറയ്ക്കാൻ സീറോഫോബിയ വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ട്രയൽ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഈ ഗവേഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റ് (www.zerophobia.app) പരിശോധിക്കുക.
ഉയരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭയത്തെ മറികടക്കാൻ സീറോഫോബിയ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. പ്രമുഖ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളുടെയും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെയും ഒരു സംഘം വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത, സീറോഫോബിയ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ, തെളിവ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സാ പരിപാടി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് കുറച്ച് സമയവും നിങ്ങളുടെ സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണും അടിസ്ഥാന വെർച്വൽ റിയാലിറ്റി വ്യൂവറും (ഉദാ. ഗൂഗിൾ കാർഡ്‌ബോർഡ്). തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സ ലളിതവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും താങ്ങാനാവുന്നതും ആക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ദൗത്യം.
നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ലഭിക്കും
സീറോഫോബിയ എന്നത് നിർദ്ദിഷ്ട ഫോബിയയ്ക്കുള്ള ഒരു സമ്പൂർണ്ണ സ്വയം സഹായ പരിപാടിയാണ്. ഒരു വെർച്വൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് വഴിയുടെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെയും നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. ആറ് ആകർഷകമായ മൊഡ്യൂളുകൾ നിങ്ങളുടെ ഭയത്തിന്റെ സ്വഭാവം, അതിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം, ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുക, പ്രയാസകരമായ നിമിഷങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുക, നിഷേധാത്മക ചിന്തകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സാഹചര്യങ്ങളുമായി പരിശീലിക്കുക എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. വെർച്വൽ റിയാലിറ്റി പരിതസ്ഥിതിയിൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും എന്നാൽ പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതവുമായ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കും.
ആർക്ക്?
സീറോഫോബിയ എന്നത് ഉയരങ്ങളെ ഭയപ്പെടുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഏതൊരാൾക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. പതിവ് ചികിത്സയുടെ ഉയർന്ന ചിലവുകളോ സമയ പരിമിതികളോ കാരണം പലർക്കും സ്ഥിരമായ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സീറോഫോബിയ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഭയത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും പതിവ് ചികിത്സയുടെ ചിലവിന്റെ ഒരു അംശം നൽകാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ഗവേഷണവും ശാസ്ത്രീയ പശ്ചാത്തലവും
സീറോഫോബിയ എക്‌സ്‌പോഷർ, കോഗ്‌നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) യെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ഇത് എക്‌സ്‌പോഷർ തെറാപ്പി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ഉയരങ്ങളോടുള്ള ഭയം പോലുള്ള ഭയങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു. വി യു യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ഡോ. താര ഡോങ്കറുടെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള ഒരു സംഘം ഗവേഷകർ സീറോഫോബിയയുടെ ഫലപ്രാപ്തി അടുത്തിടെ പരിശോധിച്ചിരുന്നു. ഉയരങ്ങളെ ഭയന്ന് 192 പേർ ഈ ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ട്രയലിൽ പങ്കെടുത്തു. ഉയരങ്ങളോടുള്ള ഭയം കുറയ്ക്കാൻ സീറോഫോബിയ വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ട്രയൽ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഈ ഗവേഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റ് (www.zerophobia.app) പരിശോധിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
2.2
30 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
German language added