Workout Timer: HIIT Interval

Jaya Zone Tech

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

വർക്കൗട്ട് ടൈമർ എന്നത് ലളിതവും വിശ്വസനീയവുമായ ഇൻ്റർവെൽ ടൈമർ ആണ്. ഒരു tabata ടൈമർ അല്ലെങ്കിൽ ബോക്സിംഗ് റൗണ്ടുകൾക്കും പോമോഡോറോ ഫോക്കസിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു വേഗത്തിലുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം സജ്ജമാക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സെറ്റുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ ജോലിയും വിശ്രമവും ആവർത്തിക്കുക.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ

വ്യക്തമായ സെഷനുകൾക്കായി
• തയ്യാറുക → ജോലി → വിശ്രമം → സെറ്റുകൾ ഒഴുകുക.


• ഓരോ സെഷനിലും ജോലി, വിശ്രമം, തയ്യാറാക്കൽ എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള കാലയളവുകൾ ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുക.


• HIIT, tabata, ശക്തി അല്ലെങ്കിൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയ്‌ക്കായി മൾട്ടി-സെറ്റ് ദിനചര്യകൾ സൃഷ്‌ടിക്കുക.


• വിഷ്വൽ, ഓഡിയോ സൂചകങ്ങൾ, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പരിശോധിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലിക്കാം.


• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകളും പ്രീസെറ്റുകളും സംരക്ഷിച്ച് വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുക.


• ട്രെയിൻ ഓഫ്‌ലൈനിൽ — ലോഗിൻ ആവശ്യമില്ല.

ആനുകൂല്യങ്ങൾ & കേസുകൾ ഉപയോഗിക്കുക

• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന സമയബന്ധിതമായ ഇടവേളകളിൽ സ്ഥിരത പുലർത്തുക.


• ഊഹങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്‌ത് സന്തുലിതമായ ജോലി-വിശ്രമ അനുപാതം നിലനിർത്തുക.


• അച്ചടക്കം കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും ആവർത്തനത്തിലൂടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.


• HIIT, സർക്യൂട്ടുകൾ, സ്പ്രിൻ്റുകൾ, ബോക്‌സിംഗ് റൗണ്ടുകൾ, പോമോഡോറോ ഫോക്കസ് സെഷനുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് മികച്ചതാണ്.

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

1. നിങ്ങളുടെ തയ്യാറാക്കൽ, ജോലി, വിശ്രമം സമയങ്ങൾ എന്നിവ സജ്ജമാക്കുക.


2. സെറ്റുകളുടെ എണ്ണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.


3. നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ ഓഡിയോ സൂചകങ്ങൾ ആരംഭിച്ച് പിന്തുടരുക.

ഓൾ-ഇൻ-വൺ ബോക്‌സിംഗ് ടൈമർ, പോമോഡോറോ ടൈമർ—കൂടാതെ എല്ലാ വ്യായാമത്തിനും വഴക്കമുള്ള ഇടവേളകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച പരിശീലനം നേടുക. ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുക, വ്യത്യാസം അനുഭവിക്കുക.

പുതിയതെന്താണ്

Performance improvements of the Workout Timer: HIIT Interval app.