Small Hope Tracker

liamdevops

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ജീവിതത്തിലെ ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ആളുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന സൗമ്യവും സ്വകാര്യവുമായ ഒരു ജേണലിംഗ് ആപ്പാണ് സ്മോൾ ഹോപ്പ് ട്രാക്കർ. ഉൽപ്പാദനക്ഷമത, ലക്ഷ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണത എന്നിവ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനുപകരം, ഈ ആപ്പ് വളരെ ചെറുതും കൂടുതൽ യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതുമായ ഒന്നിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു: പ്രകാശത്തിന്റെ ചെറിയ നിമിഷങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം, അമിതഭാരം, ഹൃദയം തകർന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതത്തിൽ ക്ഷീണം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ചെറിയ പോസിറ്റീവ് നിമിഷങ്ങൾ പകർത്താനും എല്ലാ ദിവസവും പൂർണ്ണമായും ഇരുണ്ടതല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കാനും സ്മോൾ ഹോപ്പ് ട്രാക്കർ ശാന്തവും സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു സ്ഥലം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

പല ജേണലിംഗും മാനസികാരോഗ്യ ആപ്പുകളും അമിതഭാരമോ ആവശ്യമോ അനുഭവപ്പെടാം. സ്മോൾ ഹോപ്പ് ട്രാക്കർ വിപരീത സമീപനമാണ് സ്വീകരിക്കുന്നത്. "മൈക്രോ-ഹോപ്പ്" എന്ന ആശയത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് - ഏറ്റവും ചെറിയ നല്ല നിമിഷം പോലും പ്രധാനമാണെന്ന വിശ്വാസം. നിങ്ങൾ നീണ്ട എൻട്രികൾ എഴുതുകയോ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ഒരു വാചകം മതി. ഒരു ചെറിയ നിമിഷം മതി. ചില ദിവസങ്ങളിൽ, "ഞാൻ ഇന്ന് അതിജീവിച്ചു" എന്ന് ടാപ്പുചെയ്യുന്നത് മതിയാകും. ഊർജ്ജവും പ്രചോദനവും കുറവുള്ള സമയങ്ങളിൽ ഈ കുറഞ്ഞ പരിശ്രമ രൂപകൽപ്പന ആപ്പിനെ പ്രത്യേകിച്ച് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

സ്മോൾ ഹോപ്പ് ട്രാക്കറിന്റെ കാതൽ സ്വകാര്യതയാണ്. ആപ്പ് പൂർണ്ണമായും ഓഫ്‌ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ലോക്കൽ സ്റ്റോറേജ് ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ നേരിട്ട് സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അക്കൗണ്ടുകളില്ല, ക്ലൗഡ് സിങ്ക് ഇല്ല, ട്രാക്കിംഗ് ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും ഓർമ്മകളും ചിന്തകളും ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നില്ല. ഇത് സ്മോൾ ഹോപ്പ് ട്രാക്കറിനെ നിങ്ങൾക്ക് സത്യസന്ധരും വിഷമിക്കാതെ ദുർബലരുമായിരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ആഴത്തിലുള്ള വ്യക്തിഗത ഇടമാക്കി മാറ്റുന്നു.

ചൂടുള്ള പാനീയം ആസ്വദിക്കുക, ദയാപൂർണ്ണമായ സന്ദേശം സ്വീകരിക്കുക, സൂര്യപ്രകാശം കാണുക, ഒരു ചെറിയ ജോലി പൂർത്തിയാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം കടന്നുപോകുക തുടങ്ങിയ ചെറിയ പോസിറ്റീവ് അനുഭവങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരു സൗമ്യമായ ശീലം വളർത്തിയെടുക്കാൻ ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, ഈ ചെറിയ കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത "ഹോപ്പ് ജാർ" ആയി മാറുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസമോ ഉറപ്പോ ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം വീണ്ടും സന്ദർശിക്കാൻ കഴിയുന്ന യഥാർത്ഥ നിമിഷങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരം.

കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ, വേഗത കുറയ്ക്കാനും കൂടുതൽ സാന്നിധ്യം അനുഭവിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ലളിതമായ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും ഗ്രൗണ്ടിംഗ് ടെക്നിക്കുകളും ഉള്ള ഒരു ശാന്തമായ "ഡാർക്ക് ഡേ" മോഡ് സ്മോൾ ഹോപ്പ് ട്രാക്കറിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എല്ലാം ഭാരമായി തോന്നുമ്പോൾ, സമ്മർദ്ദമോ പ്രതീക്ഷകളോ ഇല്ലാതെ, ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് എത്തിച്ചേരാൻ ശാന്തവും പിന്തുണ നൽകുന്നതുമായ എന്തെങ്കിലും നൽകുന്നു.

സംഖ്യകൾ, സ്ട്രീക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകടന മെട്രിക്സുകൾക്ക് പകരം, ആപ്പ് മൃദുവും സൗമ്യവുമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എത്ര ചെറിയ പ്രതീക്ഷകൾ ലോഗ് ചെയ്‌തുവെന്നും എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ദിവസങ്ങൾ അതിജീവിച്ചുവെന്നും നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും, വിധിയില്ലാതെ പ്രോത്സാഹനം നൽകുന്നു. ഊഷ്മളവും ശാന്തവും വൈകാരികമായി സുരക്ഷിതവുമാണെന്ന് തോന്നുന്ന തരത്തിലാണ് അനുഭവം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം, ദുഃഖം, ജീവിത പരിവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്കും അല്ലെങ്കിൽ ജേണലിംഗിൽ മൃദുവും കരുണാമയവുമായ സമീപനം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും സ്മോൾ ഹോപ്പ് ട്രാക്കർ അനുയോജ്യമാണ്. തെറാപ്പി പിന്തുണ, സ്വയം പരിചരണ ദിനചര്യകൾ, സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ ജേണലിംഗ് ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന തുടക്കക്കാർക്കും ഇത് സഹായകരമാണ്.

വേഗത കുറയ്ക്കാനും, ചെറിയ നല്ല നിമിഷങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാനും, വെളിച്ചം ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾ ഒരു ശാന്തമായ ഇടം തിരയുകയാണെങ്കിൽ, സ്മോൾ ഹോപ്പ് ട്രാക്കർ നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ പ്രതീക്ഷ ഒരു വലിയ മാറ്റമായി വരുന്നില്ല - ചിലപ്പോൾ അത് ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഒരു ചെറിയ നിമിഷമായി വരുന്നു.

പുതിയതെന്താണ്

Small Hope Tracker First Release for Production.