Longevidade

TechBridge - André Farinha

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഗൈഡഡ് ബ്രീത്തിംഗ് വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റിലും റിലാക്സേഷനിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു വെൽനസ് ആപ്പാണ് ലോങ്‌വിറ്റി.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം:

• ദിവസം മുഴുവൻ ശ്വസന ഇടവേളകൾ എടുക്കുക
• സമ്മർദ്ദകരമായ നിമിഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ശാന്തമാകുക
• പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലികൾക്ക് മുമ്പ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
• ചെറിയ ദൈനംദിന വിശ്രമ ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുക

ആപ്പിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത്:

• ഗൈഡഡ് ബ്രീത്തിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ
• ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ചെറിയ സെഷനുകൾ
• ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് വിശ്രമിക്കാനുള്ള സെഷനുകൾ
• പതിവായി പരിശീലിക്കുന്നതിനുള്ള ഓപ്ഷണൽ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ

ആപ്പ് മെഡിക്കൽ അളവുകൾ എടുക്കുകയോ രോഗങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുകയോ ചികിത്സകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.

പ്രധാന അറിയിപ്പ്: ദീർഘായുസ്സ് ഒരു പൊതു വെൽനസ് ഉപകരണമാണ്, ഇത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. നിങ്ങളുടെ ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കുക.

പുതിയതെന്താണ്

Se procuras uma solução rapida, Longevidade não é para ti. Aqui, não prometemos atalhos, mas sim um processo sólido e eficaz para melhorar a tua vida a médio / longo prazo. És tu que tens de aprender, aplicar e transformar a tua vida. Aqui dou-te o conhecimento e as ferramentas para isso. A verdadeira transformação vem de dentro para fora.

* CONSULTAR UM MÉDICO / PROFISSIONAL DE SAÚDE, ANTES DE PRATICAR ALGO QUE VAI PARA ALÉM DO TEU CONHECIMENTO *