ഇന്നത്തെ അതിവേഗ ലോകത്ത്, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തിന് ഒരു നല്ല ഉറക്കം നിർണായകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളുകളും നിരന്തരമായ ശ്രദ്ധയും പലർക്കും അവരുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഉറക്കം നേടാൻ പ്രയാസമാക്കുന്നു. ഓട്ടോസ്ലീപ്പ്: സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ഒരു നൂതന സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷനായി ഉയർന്നുവരുന്നു, ഇത് ഉപയോക്താക്കളെ അവരുടെ ഉറക്ക രീതികളെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും ആത്യന്തികമായി അവരുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഒക്ടോ 29