MindGem
5.0star
79 അവലോകനങ്ങൾ
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ കുഴപ്പങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാണോ? രാത്രിയിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ ഉണ്ടാക്കുന്ന വേവലാതികളാണ് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ മൈൻഡ്ജെം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രിക്കാനും നന്നായി ഉറങ്ങാനും പഠിക്കുക. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പതിനായിരക്കണക്കിന് ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിച്ച വർഷങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളുള്ള ബുദ്ധ സന്യാസിമാരിൽ നിന്നുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ ധ്യാനത്തിലേക്കും പഠിപ്പിക്കലുകളിലേക്കും ഈ സ app ജന്യ ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവേശനം നൽകുന്നു.
കാഴ്ച, മണം, രുചി, ശബ്ദം, സ്പർശം എന്നിവയുടെ ബാഹ്യ ഇന്ദ്രിയങ്ങളാൽ നമ്മുടെ മനസ്സ് അനുദിനം ആക്രമിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിലൂടെ അസുഖകരമായ എന്തെങ്കിലും നാം മനസ്സിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നമ്മുടെ മനസ്സ് പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കാം, ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. മറ്റൊരാളുമായി തർക്കിക്കുന്നത് നമ്മുടെ സമ്മർദ്ദ നില ഉയർത്തിയേക്കാം. ജോലിയെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം വിഷമിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ നമ്മുടെ മനസ്സ് നമ്മുടെ ഇഷ്ടാനുസൃതമല്ലാത്ത ബാഹ്യ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുമ്പോൾ ലോഹ നിഷേധാത്മകത ഉണ്ടാകുന്നു. “ശരീരത്തിന്റെ കേന്ദ്രം” എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് മനസ്സിനെ എത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ അത് താൽക്കാലികമായി വിച്ഛേദിക്കുന്നു. ഒരു ഇടവേള എടുത്ത് ശരീരത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് റീചാർജ് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ മനസ്സിനെ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ ലളിതമായ സമീപനത്തെ ധർമ്മകായ ധ്യാന രീതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സന്യാസിമാരെ അവരുടെ ധ്യാന പരിശീലനങ്ങളിൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ അവരെ നയിക്കുന്നതിലൂടെ ധ്യാന സെഷനുകളുടെ ഒരു ശേഖരം മൈൻഡ്ജെമിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ഗൈഡഡ് സെഷനുകൾ ശരീരത്തിന്റെ വിശ്രമത്തോടെ ആരംഭിക്കുകയും മനസ്സിന്റെ നിശ്ചലതയോടെ അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സമീപനം നെഗറ്റീവിറ്റിയുടെ മനസ്സിനെ മായ്ച്ചുകളയുകയും സമ്മർദ്ദവും പിരിമുറുക്കവും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ആശങ്കകൾ ലഘൂകരിക്കുകയും ഉറങ്ങാൻ സ ently മ്യമായി സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ധ്യാന സമീപനത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ പരിശീലനം ചിന്തകളുടെ വ്യക്തതയിലേക്കും മികച്ച ഏകാഗ്രതയിലേക്കും നയിക്കുന്നു.
മൈൻഡ്ജെം സവിശേഷതകൾ:
• ഒരു വിശ്രമ വ്യായാമം
Meditation ധ്യാനത്തിന് ഒരു ആമുഖം (തുടക്കക്കാർക്കായി)
Gu ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻ സെഷനുകളുടെ ശേഖരം (ഇന്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക്)
Buddhist ബുദ്ധ സന്യാസിമാരുടെ ജ്ഞാന സംഭാഷണങ്ങളുടെ ശേഖരം
Gu ഗൈഡിംഗ് സന്യാസിമാരുടെ ജീവചരിത്രങ്ങളും ബന്ധപ്പെടാനുള്ള വിവരങ്ങളും
Itation ധ്യാന ടൈമർ
ഇന്ന് അപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക. ആന്തരിക സമാധാനം ആരംഭിക്കുന്നത് മൈൻഡ് ജെം ഉപയോഗിച്ചാണ്.
നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ മൈൻഡ്ജെം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രിക്കാനും നന്നായി ഉറങ്ങാനും പഠിക്കുക. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പതിനായിരക്കണക്കിന് ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിച്ച വർഷങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളുള്ള ബുദ്ധ സന്യാസിമാരിൽ നിന്നുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ ധ്യാനത്തിലേക്കും പഠിപ്പിക്കലുകളിലേക്കും ഈ സ app ജന്യ ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവേശനം നൽകുന്നു.
കാഴ്ച, മണം, രുചി, ശബ്ദം, സ്പർശം എന്നിവയുടെ ബാഹ്യ ഇന്ദ്രിയങ്ങളാൽ നമ്മുടെ മനസ്സ് അനുദിനം ആക്രമിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിലൂടെ അസുഖകരമായ എന്തെങ്കിലും നാം മനസ്സിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നമ്മുടെ മനസ്സ് പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കാം, ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. മറ്റൊരാളുമായി തർക്കിക്കുന്നത് നമ്മുടെ സമ്മർദ്ദ നില ഉയർത്തിയേക്കാം. ജോലിയെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം വിഷമിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ നമ്മുടെ മനസ്സ് നമ്മുടെ ഇഷ്ടാനുസൃതമല്ലാത്ത ബാഹ്യ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുമ്പോൾ ലോഹ നിഷേധാത്മകത ഉണ്ടാകുന്നു. “ശരീരത്തിന്റെ കേന്ദ്രം” എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് മനസ്സിനെ എത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ അത് താൽക്കാലികമായി വിച്ഛേദിക്കുന്നു. ഒരു ഇടവേള എടുത്ത് ശരീരത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് റീചാർജ് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ മനസ്സിനെ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ ലളിതമായ സമീപനത്തെ ധർമ്മകായ ധ്യാന രീതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സന്യാസിമാരെ അവരുടെ ധ്യാന പരിശീലനങ്ങളിൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ അവരെ നയിക്കുന്നതിലൂടെ ധ്യാന സെഷനുകളുടെ ഒരു ശേഖരം മൈൻഡ്ജെമിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ഗൈഡഡ് സെഷനുകൾ ശരീരത്തിന്റെ വിശ്രമത്തോടെ ആരംഭിക്കുകയും മനസ്സിന്റെ നിശ്ചലതയോടെ അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സമീപനം നെഗറ്റീവിറ്റിയുടെ മനസ്സിനെ മായ്ച്ചുകളയുകയും സമ്മർദ്ദവും പിരിമുറുക്കവും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ആശങ്കകൾ ലഘൂകരിക്കുകയും ഉറങ്ങാൻ സ ently മ്യമായി സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ധ്യാന സമീപനത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ പരിശീലനം ചിന്തകളുടെ വ്യക്തതയിലേക്കും മികച്ച ഏകാഗ്രതയിലേക്കും നയിക്കുന്നു.
മൈൻഡ്ജെം സവിശേഷതകൾ:
• ഒരു വിശ്രമ വ്യായാമം
Meditation ധ്യാനത്തിന് ഒരു ആമുഖം (തുടക്കക്കാർക്കായി)
Gu ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻ സെഷനുകളുടെ ശേഖരം (ഇന്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക്)
Buddhist ബുദ്ധ സന്യാസിമാരുടെ ജ്ഞാന സംഭാഷണങ്ങളുടെ ശേഖരം
Gu ഗൈഡിംഗ് സന്യാസിമാരുടെ ജീവചരിത്രങ്ങളും ബന്ധപ്പെടാനുള്ള വിവരങ്ങളും
Itation ധ്യാന ടൈമർ
ഇന്ന് അപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക. ആന്തരിക സമാധാനം ആരംഭിക്കുന്നത് മൈൻഡ് ജെം ഉപയോഗിച്ചാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
5.0
78 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണ്
New enhanted UI
Support Login
Profile screen
Support Login
Profile screen
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Tipsarene Bee Intakanok
mindgemapp@gmail.com
United States