잠시 적어두기

Lumo.devj

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള സമയം: 'താൽക്കാലിക എഴുത്ത്'

നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ചുറ്റിത്തിരിയുന്ന ആശങ്കകൾ, പെട്ടെന്ന് വരുന്ന ഉത്കണ്ഠകൾ, ആരോടും പറയാൻ കഴിയാത്ത ആശങ്കകൾ... അവയെല്ലാം പിടിച്ചുനിൽക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ തളർന്നുപോകുന്നില്ലേ?

'താൽക്കാലിക എഴുത്ത്' എന്നത് നിങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ വികാരങ്ങളെ പരിഹരിക്കുന്ന ഒരു ആപ്പല്ല. പകരം, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭാരമേറിയ ഹൃദയത്തെ കുറച്ചുനേരം പരിപാലിക്കുകയും അവയിൽ നിന്ന് സ്വയം അകലം പാലിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു 'മാനസിക താൽക്കാലിക സംഭരണം' ആണ്.

○ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
- സത്യസന്ധമായ എഴുത്ത്: നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ വികാരങ്ങളും ചിന്തകളും അതിശയോക്തിയില്ലാതെ രേഖപ്പെടുത്തുക.

- മനഃപൂർവ്വമായ മറക്കൽ: ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ എഴുതിയ ചിന്തകളെ വിലമതിക്കും. ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സമാധാനത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം.

- സമയാധിഷ്ഠിത ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ: എഴുതി 1, 7, 30 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ലഭിക്കും. സമയം കടന്നുപോയതിനുശേഷം നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന ആശങ്കകൾ മുമ്പത്തേക്കാൾ വളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞതായി അനുഭവപ്പെടും.

- നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു: അറിയിപ്പുകളിലൂടെ പഴയ എൻട്രികൾ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കുക. അവ ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്ന ആശങ്കകളാണോ അതോ ഇതിനകം പരിഹരിച്ചതാണോ എന്നും അവ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നും നിങ്ങൾക്ക് വിലയിരുത്താം.

- മാനസികാവസ്ഥയുടെ തീം: "വനത്തിന്റെ ആശ്വാസം" അല്ലെങ്കിൽ "സൂര്യാസ്തമയ സമയം" പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വൈകാരിക തീം പ്രയോഗിക്കുക.

○ "എഴുതിവയ്ക്കുക" എന്നതിന്റെ തത്ത്വചിന്ത
ചിലപ്പോൾ, വിഷമിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നത് വലിയ ആശ്വാസം നൽകും. മുൻകാല ആശങ്കകളിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

- കാത്തിരിപ്പിന്റെ മൂല്യം: സമയമാകാത്തപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം തുറക്കാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കരുത്. നിശ്ചിത സമയം വരുമ്പോൾ മാത്രം അതിനെ നേരിടാൻ പരിശീലിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ മാനസിക പേശി വളർത്തുക.

- ശൂന്യമാക്കൽ: പരിഹരിച്ചതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ സന്തോഷത്തോടെ ശൂന്യമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശേഷിക്കുന്ന ചിന്തകളെ കാലപ്രവാഹത്തിന് സമർപ്പിക്കുക.

ഇപ്പോൾ, ഒരു നിമിഷം നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ എഴുതി സമാധാനപരമായ ഒരു ദിവസം ആരംഭിക്കുക.

പുതിയതെന്താണ്

삭제 후 재설치 시 로그인이 되지 않는 오류 수정