ധ്യാന സംഗീതത്തിലെ വിവിധ ശബ്ദങ്ങൾ ധ്യാനത്തിൽ ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
സംഗീതത്തിന് പുറമേ, വെള്ളം, പർവതങ്ങൾ, മരങ്ങൾ, പക്ഷികൾ, ഒരു ക്ഷേത്രം എന്നിവയിൽ നിന്ന് മികച്ച അന്തരീക്ഷം നൽകുന്ന വിശ്രമിക്കുന്ന പശ്ചാത്തല രംഗങ്ങളുണ്ട്.
ധ്യാന സംഗീതം പ്രസക്തമായ ചിത്രങ്ങളുള്ള സംഗീതത്തിന്റെ സംയോജനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അത് തീർച്ചയായും ശാന്തവും ആന്തരിക മനസ്സമാധാനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
ശബ്ദങ്ങൾ മിക്സ് ചെയ്യുന്നതിനും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുമായി യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുന്നതിനായി ഒരു പുതിയ ശബ്ദം ചേർക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവിനെ ധ്യാന സംഗീതം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇനി ബ്രൗസ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല.
ഏത് ശബ്ദങ്ങളാണ് നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നത്?
നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ പോലും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട്, നായ്ക്കൾ കുരയ്ക്കുന്നതും കാറിന്റെ ഹോണുകളും പോലുള്ള ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിച്ചേക്കാം. ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുകയും അനാവശ്യ ശബ്ദം മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശബ്ദങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഉറക്ക ശബ്ദങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും
- ഉറക്കമില്ലായ്മ ഒഴിവാക്കുകയും എളുപ്പത്തിൽ ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുക
- വിശ്രമിക്കുകയും സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക
- ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ തടയുകയും തടസ്സമില്ലാത്ത ഉറക്കം നേടുകയും ചെയ്യുക
- കൂർക്കംവലി ഒഴിവാക്കുന്നു
- പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങുക
- നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ കരച്ചിൽ ശാന്തമാക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ധ്യാനത്തിലേക്ക് ശബ്ദങ്ങൾ ചേർക്കുക
- ടിന്നിടസ് ഒഴിവാക്കുക
- ഫോക്കസ്
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ഒക്ടോ 17