自學太極拳 [完全版]
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഈ പ്രോഗ്രാം പ്രധാനമായും ഉപയോക്താക്കളെ ടൈജിക്വാൻ മനസിലാക്കാനും അടിസ്ഥാന 24 ശൈലികൾ പഠിക്കാനും ഈ കോഴ്സിന്റെ ഗൈഡ് പിന്തുടരാനും അനുവദിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും സന്തുലിതാവസ്ഥ വളർത്തിയെടുക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്ന കല, വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ് തൈജിക്കൻ. നടത്തിയ ചലനം ശാന്തമായ ജലപ്രവാഹത്തിന് സമാനമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് തായ് ചി പരിശീലിക്കുന്ന ആളുകൾ ധ്യാനം പോലുള്ള വളരെ ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് പതുക്കെ പ്രവേശിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, അതേ സമയം, നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ പിന്തുണ നൽകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുന്നത് തുടരും. ഏകാഗ്രത പരിശീലിക്കുക, ശ്വസനം നിയന്ത്രിക്കുക, വെള്ളം ഒഴുകുന്നത് പോലെ ശരീരത്തിന്റെ താളം ക്രമീകരിക്കുക എന്നിവയാണ് തായ് ചി പരിശീലനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം. ഈ മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, തായ് ചി പരിശീലിക്കുന്ന ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ energy ർജ്ജം ഉൽപാദിപ്പിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഈ energy ർജ്ജം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും യോജിപ്പിലും ഐക്യത്തിലും പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കും. തുടക്കക്കാർക്കുള്ള തായ് ചി പോസിറ്റീവ് ചിന്തകളിലും അടിസ്ഥാന നിലകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അവ വളരെ ലളിതമാണ്.
ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും സന്തുലിതാവസ്ഥ വളർത്തിയെടുക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്ന കല, വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ് തൈജിക്കൻ. നടത്തിയ ചലനം ശാന്തമായ ജലപ്രവാഹത്തിന് സമാനമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് തായ് ചി പരിശീലിക്കുന്ന ആളുകൾ ധ്യാനം പോലുള്ള വളരെ ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് പതുക്കെ പ്രവേശിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, അതേ സമയം, നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ പിന്തുണ നൽകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുന്നത് തുടരും. ഏകാഗ്രത പരിശീലിക്കുക, ശ്വസനം നിയന്ത്രിക്കുക, വെള്ളം ഒഴുകുന്നത് പോലെ ശരീരത്തിന്റെ താളം ക്രമീകരിക്കുക എന്നിവയാണ് തായ് ചി പരിശീലനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം. ഈ മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, തായ് ചി പരിശീലിക്കുന്ന ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ energy ർജ്ജം ഉൽപാദിപ്പിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഈ energy ർജ്ജം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും യോജിപ്പിലും ഐക്യത്തിലും പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കും. തുടക്കക്കാർക്കുള്ള തായ് ചി പോസിറ്റീവ് ചിന്തകളിലും അടിസ്ഥാന നിലകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അവ വളരെ ലളിതമാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
