Goal notes - Goal time routine

tilnote

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ചെറിയ ലക്ഷ്യത്തിന്റെ ശക്തി!

ഒരു ചെറിയ ലക്ഷ്യവും നേട്ടവുമാണ് എല്ലാ വിജയത്തിന്റെയും രഹസ്യം.
നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എഴുതിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് നേടാനാകും.

ഡൊമിനിക്കൻ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ സൈക്കോളജി പ്രൊഫസർ ഡോ. ഗെയിൽ മാത്യൂസ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എഴുതിയാൽ അത് നേടാനുള്ള സാധ്യത 42 ശതമാനം കൂടുതലാണ്.

ഒരു ലക്ഷ്യത്തെ ഒരു ചെറിയ ആശയമായും പ്രവർത്തന പദ്ധതിയായും വിഭജിച്ച് ഘട്ടം ഘട്ടമായി അതിനെ കീഴടക്കുക.
ടൈംടേബിളും പതിവ് അറിയിപ്പും ഉപയോഗിച്ച് വിജയിക്കുന്ന ശീലം ഉണ്ടാക്കുക.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ

1. ലക്ഷ്യ കുറിപ്പുകൾ

OKR (ലക്ഷ്യങ്ങളും പ്രധാന ഫലങ്ങളും) അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലക്ഷ്യ കുറിപ്പുകൾ. ലോകത്ത് നൂതനമാകാൻ OKR അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഗോൾ മാനേജ്മെന്റ് സിസ്റ്റം Google ഉപയോഗിച്ചു.

മിഷൻ ബോർഡ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കുകയും മികച്ച നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ലക്ഷ്യവും അനുബന്ധ പ്രവർത്തനവും, ആശയം നിങ്ങൾക്ക് തന്ത്രപരമായ മനസ്സ് നൽകുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു നീണ്ട ലക്ഷ്യം അമർത്തിയാൽ, അത് പൂർത്തിയാകും. പുരോഗതി പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കർ ദൃശ്യമാകും.

2. പതിവ് അറിയിപ്പ്

നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു താക്കോലാണ് ആവർത്തനത്തിന്റെ ശക്തി.

നോവലെഴുത്ത്, ഹരുകി മുറകാമി ദിവസവും 20 പേജുകൾ എഴുതുന്നു. ആവർത്തനത്തിലൂടെ ഒരു നീണ്ട നോവൽ പൂർത്തിയാക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയും.

എളുപ്പത്തിൽ ദിനചര്യയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ഉണ്ടാക്കുക. പ്രതിദിന അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിവാര അറിയിപ്പ് ഒരു ലക്ഷ്യത്തെ പതിവ് ശീലമാക്കും.

3. സമയ കുറിപ്പ്

മാനേജ്‌മെന്റിലെ ഇതിഹാസ കൺസൾട്ടന്റായ പീറ്റർ ഡ്രക്കർ പറയുന്നത് "നിങ്ങളുടെ സമയം രേഖപ്പെടുത്തുക" എന്നാണ്.
നിങ്ങൾ ചെലവഴിച്ച സമയം രേഖപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. കാര്യക്ഷമമായ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സമയം കാര്യക്ഷമമല്ലാത്തത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.

30 മിനിറ്റ് ടൈംബ്ലോക്ക് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ ജോലികളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നില്ല, അവർ സമയത്തിൽ തുടങ്ങുന്നു.

4. ഇഷ്ടാനുസൃത കുറിപ്പ്

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതുപോലെ നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പ് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക. വീട്ടുജോലി ചെക്ക്, മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ചെക്ക്, ഐഡിയ നോട്ട്, എന്തും ശരിയാണ്.

5. പ്രതിദിന കുറിപ്പ്

നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയതും ഇന്ന് പഠിച്ചതും എഴുതുക. നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മ കൂടുതൽ നിറമുള്ളതായിരിക്കും.

6. ടൈംസ്റ്റാമ്പ്

ഓരോ ജോലിക്കും സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് പരിശോധിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആനുകാലിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

ചെറുതായി തുടങ്ങുക

അമിതമായ സാഹചര്യം മറികടക്കാൻ, ഒരു ചെറിയ ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിച്ച് ഒരു സമയം അത് പൂർത്തിയാക്കുക (ഇത് എന്റെ അനുഭവത്തിൽ നിന്നുള്ളതാണ്)

വേർഡ്പ്രസ്സ് ഉണ്ടാക്കിയ മാറ്റ് മുള്ളൻവെഗ് വ്യായാമത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം പൂർത്തീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇത് കൂടുതൽ സാധ്യമാകാം, അല്ലേ?

എം.ബി.ഒ

ഗോൾ കുറിപ്പ് MBO (മാനേജ്മെന്റ് ബൈ ഒബ്ജക്റ്റീവ്സ്), പീറ്റർ ഡ്രക്കറിൽ നിന്നുള്ള തത്വശാസ്ത്രത്തിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടതാണ്.

നമുക്ക് യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലേക്ക് ലക്ഷ്യവും സംവിധാനവും ഉപയോഗിക്കാം.

വിശ്വാസത്തിന്റെ ശക്തി

നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ലക്ഷ്യം നേടാനാകും.
ഗോൾ കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം സാക്ഷാത്കരിക്കുക.
ഈ ആപ്പ് എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ധീരമായ യാത്രയ്ക്ക് കമ്പനിയായിരിക്കും.