മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്, അത് പരിശീലനത്തിന് നന്നായി സഹായിക്കുന്നു. ഒരു പ്രതിഭയുടെ മസ്തിഷ്കം ഒരു ജനിതക പ്രതിഭാസമല്ല, മറിച്ച് ജീവിതത്തിലൂടെ വിദ്യാഭ്യാസത്തിലൂടെ നേടിയതാണ്, ഇത് തലച്ചോറിന്റെയും മെമ്മറിയുടെയും നിരന്തരമായ പരിശീലനമാണ്.
മെമ്മറി പരിശീലനം ലളിതവും എന്നാൽ സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ പ്രക്രിയയാണ്, അത് നിരന്തരം സമയത്തിനായി നീക്കിവയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. മിടുക്കനാകാൻ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് രസകരവും പുതിയതുമായ വിവരങ്ങൾ നിരന്തരം നൽകേണ്ടതുണ്ട്.
മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും അനുയോജ്യമായ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് മെമ്മറിയും പേശികളും വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. "ദിവസത്തിൽ 5 മിനിറ്റ്" മോഡിൽ ഒരു മാസത്തെ സജീവ പരിശീലനത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ മെമ്മറിയിൽ ശ്രദ്ധേയമായ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണും. ശ്രദ്ധ, വിഷ്വൽ മെമ്മറി, ബുദ്ധി എന്നിവയും മെച്ചപ്പെടും.
🧠 മെമ്മറി ട്രെയിനിംഗ് മൈൻഡ് ആപ്പ് തലച്ചോറിന്റെ വികാസത്തിന് ഫലപ്രദമാണെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട 3 സിമുലേറ്ററുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
1️⃣ തലച്ചോറ്, മെമ്മറി വികസനം, ശ്രദ്ധ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ലളിതമായ പരിശീലകനാണ് ഗണിതം. ചിന്ത വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
2️⃣ വാക്കുകളുടെ മനmorപാഠം - ഓർമ്മക്കുറിപ്പുകളുടെ സഹായത്തോടെ വാക്കുകൾ മനmorപാഠമാക്കുന്നതിലൂടെ മെമ്മറി വികസനം. യുക്തിപരമായ ചിന്തയും സൃഷ്ടിപരമായ ചിന്തയും വികസിപ്പിക്കുന്നു.
3️⃣ ശവത്തിന്റെ (ചുണങ്ങു പരിശോധന) ചുമതല മെമ്മറി, കോഗ്നിറ്റീവ് ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി, ശ്രദ്ധ എന്നിവ പരിശീലിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. മികച്ച ഏകാഗ്രത പരിശീലകൻ.
B> ഞങ്ങളുടെ ബ്രെയിൻ ട്രെയിനർ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടും:
മെമ്മറി
• ശ്രദ്ധ
• ബുദ്ധി
• ഏകാഗ്രത
• ക്രിയേറ്റീവ് ചിന്ത
B> സ്മാർട്ട് ബ്രെയിൻസ്
പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് മെമ്മറി മോശമാകില്ല. തലച്ചോറ് ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് വസ്തുവാണ്, അത് വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിവുള്ളതാണ്. ചില ന്യൂറോണുകൾ മരിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവ അവയ്ക്ക് പകരമായാണ് ജനിക്കുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം നിങ്ങൾ വ്യക്തമായ മനസ്സിലും ഓർമ്മയിലും തുടരും. തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ മാത്രമേ ഇത് ശേഷിക്കുന്നുള്ളൂ, സ്മാർട്ടുകൾക്ക് ഇത് ഏറെയാണ്: അമിത ജോലി ചെയ്യരുത്, ദോഷകരമായവ ഉപയോഗിച്ച് അത് നിറയ്ക്കരുത്, ബ്രെയിൻ ട്രെയിനർ നിരന്തരം ഉപയോഗിക്കുക.
മെമ്മറി എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം? ഓർമശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വ്യായാമ യന്ത്രങ്ങൾക്ക് പുറമെ എന്താണ് ചെയ്യാനാവുക?
1. മെമ്മോണിക് രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുക. മനmorപാഠം വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും.
2. മനmorപാഠമാക്കൽ പ്രക്രിയ ബോധപൂർവ്വം നിയന്ത്രിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെ പരിചയപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, അവന്റെ പേര് സ്വയം പറയുകയും അത് ഓർമ്മിക്കാൻ സ്വയം പറയുകയും ചെയ്യുക. പേരുകൾ മനizingപാഠമാക്കി നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ പരിശീലിപ്പിക്കുക.
3. പ്രചോദനം കണ്ടെത്തുക. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പ്രസക്തവും രസകരവുമായ വിവരങ്ങൾ മാത്രം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ പരിശീലിപ്പിക്കുക.
4. അസോസിയേഷനുകൾ കാണുക. ഓർമ്മിക്കേണ്ട വിവരങ്ങളുടെ യൂണിറ്റുകൾ ഒരു നിശ്ചിത ക്രമത്തിൽ പരിചിതമായ ഒരു മുറിയിൽ മാനസികമായി സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നതാണ് അതിന്റെ സാരം. സിസറോയുടെ രീതി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക.
5. വിദേശ ഭാഷകൾ പഠിക്കുക- ഇത് അനുബന്ധ ചിന്തയും മെമ്മറിയും വികസിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും മികച്ച തലച്ചോർ പരിശീലനമാണ്.
6. ഒരു തുടക്കത്തിനായി ഫോൺ നമ്പറുകൾ ഓർക്കുക കുറഞ്ഞത് കുറച്ച് ദിവസമെങ്കിലും വിവരങ്ങൾ നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. സംഖ്യകൾ ഓർമ്മിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ശ്രമിച്ചുനോക്കൂ.
7. ഇന്നലത്തെ സംഭവങ്ങളിലൂടെ മെമ്മറി വികസിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബോധം പരിശോധിക്കുക. ഓർമ്മയിൽ കഴിഞ്ഞ ദിവസത്തെ സംഭവങ്ങളിലൂടെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, വിശദാംശങ്ങളും സൂക്ഷ്മതകളും ഓർക്കുക.
8. പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കുക. ക്ഷീണിച്ച ജോലിയും ഉറക്കക്കുറവും മെമ്മറിയെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ഏറ്റവും മികച്ച "daysട്ട്ഡോർ" ദിനങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുക.
9. കവിത പഠിക്കൂ ... ചെറുതും മനോഹരവുമായ കവിതകൾ മനmorപാഠമാക്കി നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി വികസിപ്പിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി എങ്ങനെ പരിശീലിപ്പിക്കാം?
"മെമ്മറി ട്രെയിനർ" എന്ന വികസന ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത് പരിശീലനത്തിന് ഒരു ദിവസം 5 മിനിറ്റ് നീക്കിവയ്ക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ജൂൺ 29