PaceTimer
എല്ലാവർക്കും
info
0+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ടബാറ്റ, എച്ച്ഐഐടി, സർക്യൂട്ട്
പരിശീലനം, ജോലി/വിശ്രമ പാറ്റേൺ പിന്തുടരുന്ന ഏതൊരു വ്യായാമത്തിനും വേണ്ടി നിർമ്മിച്ച ഒരു നോൺ-നോൺസെൻസ് ഇന്റർവെൽ ടൈമറാണ് പേസ്ടൈമർ.
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ നിർമ്മിക്കുക
കൃത്യമായി നാല് പാരാമീറ്ററുകൾ സജ്ജമാക്കുക, നിങ്ങൾ പോകാൻ തയ്യാറാണ്:
• ജോലി സമയം — ഓരോ ശ്രമ ഇടവേളയും എത്ര നേരം നീണ്ടുനിൽക്കും
• വിശ്രമ സമയം — റൗണ്ടുകൾക്കിടയിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ
• റൗണ്ടുകൾ — എത്ര ജോലി/വിശ്രമ സൈക്കിളുകൾ പൂർത്തിയാക്കണം
• ലോംഗ് ബ്രേക്ക് — അവസാന റൗണ്ടിന് ശേഷം ഒരു കൂൾഡൗൺ
നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്ക് നോക്കാതെ പരിശീലിക്കുക
ഓരോ ഘട്ട മാറ്റവും ഉച്ചത്തിൽ വിളിക്കാൻ പേസ്ടൈമർ ടെക്സ്റ്റ്-ടു-സ്പീച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു —
"ജോലി! റൗണ്ട് 3", "വിശ്രമം!", "ലോംഗ് ബ്രേക്ക്!" — അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീനിൽ അല്ല, നിങ്ങളുടെ ഫോമിൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയും. ഓരോ പരിവർത്തനത്തിനും മുമ്പായി ഒരു 3-2-1 കൗണ്ട്ഡൗൺ സംസാരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അമ്പരക്കില്ല.
പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീൻ ലോക്ക് ചെയ്തിരിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾ മറ്റൊരു ആപ്പിലേക്ക് മാറുമ്പോഴോ പോലും ഒരു ഫോർഗ്രൗണ്ട് സേവനം ടൈമറിനെ സജീവമായി നിലനിർത്തുന്നു. ഒരു സ്ഥിരമായ അറിയിപ്പ് നിലവിലുള്ള
ഘട്ടം, ശേഷിക്കുന്ന സമയം, റൗണ്ട് നമ്പർ എന്നിവ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണിക്കുന്നു. പൂർണ്ണ ടൈമർ സ്ക്രീനിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ഏത് സമയത്തും അതിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
ദൃശ്യ ഫീഡ്ബാക്ക് മായ്ക്കുക
ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ടൈമർ സ്ക്രീൻ നിറം മാറുന്നു:
• ജോലി ഇടവേളകളിൽ ചുവപ്പ്
• വിശ്രമ സമയത്ത് പച്ച
• നീണ്ട ഇടവേളയിൽ നീല
ഓരോ നിറവും അകലെ നിന്ന് ദൃശ്യമാകുന്നതിനാൽ മുറിയിലുടനീളം ഒരു ദ്രുത നോട്ടം
നിങ്ങൾ വ്യായാമത്തിൽ എവിടെയാണെന്ന് കൃത്യമായി നിങ്ങളോട് പറയും.
താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, പുനരാരംഭിക്കുക, നിർത്തുക
ഏത് ഘട്ടത്തിലും പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണം — മധ്യത്തിൽ താൽക്കാലികമായി നിർത്തി നിങ്ങൾ
നിർത്തിയിടത്ത് നിന്ന് പുനരാരംഭിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക. സജീവ സെഷനുകളിൽ സ്ക്രീൻ യാന്ത്രികമായി ഓണായിരിക്കും.
പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ടൈമർ മാത്രം.
ഇവയ്ക്ക് അനുയോജ്യം:
ടബാറ്റ (20-കളിലെ ജോലി / 10-കളിലെ വിശ്രമം / 8 റൗണ്ടുകൾ), HIIT, ബോക്സിംഗ് റൗണ്ടുകൾ, ക്രോസ്ഫിറ്റ് EMOM
പ്രെപ്പ്, സ്ട്രെച്ച് റൂട്ടീനുകൾ, പഠന സ്പ്രിന്റുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും ഇടവേള അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രവർത്തനം.
പരിശീലനം, ജോലി/വിശ്രമ പാറ്റേൺ പിന്തുടരുന്ന ഏതൊരു വ്യായാമത്തിനും വേണ്ടി നിർമ്മിച്ച ഒരു നോൺ-നോൺസെൻസ് ഇന്റർവെൽ ടൈമറാണ് പേസ്ടൈമർ.
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ നിർമ്മിക്കുക
കൃത്യമായി നാല് പാരാമീറ്ററുകൾ സജ്ജമാക്കുക, നിങ്ങൾ പോകാൻ തയ്യാറാണ്:
• ജോലി സമയം — ഓരോ ശ്രമ ഇടവേളയും എത്ര നേരം നീണ്ടുനിൽക്കും
• വിശ്രമ സമയം — റൗണ്ടുകൾക്കിടയിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ
• റൗണ്ടുകൾ — എത്ര ജോലി/വിശ്രമ സൈക്കിളുകൾ പൂർത്തിയാക്കണം
• ലോംഗ് ബ്രേക്ക് — അവസാന റൗണ്ടിന് ശേഷം ഒരു കൂൾഡൗൺ
നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്ക് നോക്കാതെ പരിശീലിക്കുക
ഓരോ ഘട്ട മാറ്റവും ഉച്ചത്തിൽ വിളിക്കാൻ പേസ്ടൈമർ ടെക്സ്റ്റ്-ടു-സ്പീച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു —
"ജോലി! റൗണ്ട് 3", "വിശ്രമം!", "ലോംഗ് ബ്രേക്ക്!" — അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീനിൽ അല്ല, നിങ്ങളുടെ ഫോമിൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയും. ഓരോ പരിവർത്തനത്തിനും മുമ്പായി ഒരു 3-2-1 കൗണ്ട്ഡൗൺ സംസാരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അമ്പരക്കില്ല.
പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീൻ ലോക്ക് ചെയ്തിരിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾ മറ്റൊരു ആപ്പിലേക്ക് മാറുമ്പോഴോ പോലും ഒരു ഫോർഗ്രൗണ്ട് സേവനം ടൈമറിനെ സജീവമായി നിലനിർത്തുന്നു. ഒരു സ്ഥിരമായ അറിയിപ്പ് നിലവിലുള്ള
ഘട്ടം, ശേഷിക്കുന്ന സമയം, റൗണ്ട് നമ്പർ എന്നിവ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണിക്കുന്നു. പൂർണ്ണ ടൈമർ സ്ക്രീനിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ഏത് സമയത്തും അതിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
ദൃശ്യ ഫീഡ്ബാക്ക് മായ്ക്കുക
ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ടൈമർ സ്ക്രീൻ നിറം മാറുന്നു:
• ജോലി ഇടവേളകളിൽ ചുവപ്പ്
• വിശ്രമ സമയത്ത് പച്ച
• നീണ്ട ഇടവേളയിൽ നീല
ഓരോ നിറവും അകലെ നിന്ന് ദൃശ്യമാകുന്നതിനാൽ മുറിയിലുടനീളം ഒരു ദ്രുത നോട്ടം
നിങ്ങൾ വ്യായാമത്തിൽ എവിടെയാണെന്ന് കൃത്യമായി നിങ്ങളോട് പറയും.
താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, പുനരാരംഭിക്കുക, നിർത്തുക
ഏത് ഘട്ടത്തിലും പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണം — മധ്യത്തിൽ താൽക്കാലികമായി നിർത്തി നിങ്ങൾ
നിർത്തിയിടത്ത് നിന്ന് പുനരാരംഭിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക. സജീവ സെഷനുകളിൽ സ്ക്രീൻ യാന്ത്രികമായി ഓണായിരിക്കും.
പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ടൈമർ മാത്രം.
ഇവയ്ക്ക് അനുയോജ്യം:
ടബാറ്റ (20-കളിലെ ജോലി / 10-കളിലെ വിശ്രമം / 8 റൗണ്ടുകൾ), HIIT, ബോക്സിംഗ് റൗണ്ടുകൾ, ക്രോസ്ഫിറ്റ് EMOM
പ്രെപ്പ്, സ്ട്രെച്ച് റൂട്ടീനുകൾ, പഠന സ്പ്രിന്റുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും ഇടവേള അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രവർത്തനം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുകആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
BAZAARS.LV SIA
lucamullieres@gmail.com
8 Katlakalna iela
Riga, LV-1073
Latvia
+48 796 995 448
