ഉപഭോക്താക്കളുടെ കലോറി ഉപഭോഗവും ഔട്ട്പുട്ടും സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുമ്പോൾ തന്നെ പുതുമയുള്ളതും രുചിയുള്ളതുമായ ഡൈനിംഗ് അനുഭവം നൽകുന്നതിൽ പെറോസ് ഹെൽത്തി ഈറ്ററി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ സമീപനം ഫലപ്രദമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വ്യായാമ ശുപാർശകൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യങ്ങളെയും ലക്ഷ്യങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു സമീപനം എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല. വിജയകരമായ കലോറി ഡയറ്റ് പ്ലാനിന് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കലും പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ഒക്ടോ 22