PullUp24

เด‰เดณเตเดณเดŸเด•เตเด• เดฑเต‡เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เต
เด•เต—เดฎเดพเดฐเด•เตเด•เดพเตผเด•เตเด•เต
10+
เดกเต—เตบเดฒเต‹เดกเตเด•เตพ
เด‰เดณเตเดณเดŸเด•เตเด• เดฑเต‡เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เต
เด•เต—เดฎเดพเดฐเด•เตเด•เดพเตผเด•เตเด•เต
เด‰เดชเดฏเต‡เดพเด•เตเดคเตƒ เด‡เดŸเดชเต†เดŸเตฝ
เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเดฑเดฟเดฏเตเด•
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚

เดˆ เด†เดชเตเดชเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต

เด’เดฑเตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เต เดชเต‹เด•เดฐเตเดคเต. PullUp24.

เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดจเด™เตเด™เตพ, เด”เดŸเตเดŸเดฟเด‚เด—เตเด•เตพ, เดซเดฟเดฑเตเดฑเตเดจเดธเต, เดธเตเดชเต‹เตผเดŸเตเดธเต, เด‡เดตเดจเตเดฑเตเด•เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตโ€Œเด•เตเด•เตเด‚ เด…เดคเดฟเดฒเต‡เดฑเต† เด•เดพเดฐเตเดฏเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เตเดฎเดพเดฏเดฟ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต‹เดŸเตŠเดชเตเดชเด‚ เดšเต‡เดฐเดพเตป เด†เดณเตเด•เดณเต† เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเดพเตป PullUp24 เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดœเต‹เดฒเดฟ เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเตป เด†เดฐเต†เดฏเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚ เดคเดฟเดฐเดฏเตเด•เดฏเดพเดฃเต‹, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดจเด—เดฐเด‚ เดชเดฐเตเดฏเดตเต‡เด•เตเดทเดฃเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•เดฏเดพเดฃเต‹, เด’เดฐเต เด‡เดตเดจเตเดฑเดฟเตฝ เดชเด™เตเด•เต†เดŸเตเด•เตเด•เตเด•เดฏเดพเดฃเต‹, เด…เดฒเตเดฒเต†เด™เตเด•เดฟเตฝ เด’เดฐเต เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดจเดคเตเดคเดฟเดจเดพเดฏเดฟ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต‹เดŸเตŠเดชเตเดชเด‚ เดšเต‡เดฐเตเด•เดฏเดพเดฃเต‹ เดŽเดจเตเดจเดคเต เดชเดฐเดฟเด—เดฃเดฟเด•เตเด•เดพเดคเต† เดคเดจเตเดจเต†, เดถเดฐเดฟเดฏเดพเดฏ เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเดฏเต† เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเตเดจเตเดจเดคเต PullUp24 เดŽเดณเตเดชเตเดชเดฎเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

เดชเดฐเตเดฏเดตเต‡เด•เตเดทเดฃเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•

เดธเดฎเต€เดชเดคเตเดคเตเดณเตเดณ เด†เดณเตเด•เดณเต† เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเตเด•, เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดจเดตเตเด‚ เดตเดฟเดญเดพเด—เดตเตเด‚ เด…เดจเตเดธเดฐเดฟเดšเตเดšเต เดฌเตเดฐเต—เดธเต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•. เด†เดฐเต†เดฏเดพเดฃเต เดฌเตเด•เตเด•เต เดšเต†เดฏเตเดฏเต‡เดฃเตเดŸเดคเต†เดจเตเดจเต เดคเต€เดฐเตเดฎเดพเดจเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดฎเตเดฎเตเดชเต เดชเตเดฐเตŠเดซเตˆเดฒเตเด•เตพ, เดฒเดญเตเดฏเดค, เดซเต‹เดŸเตเดŸเต‹เด•เตพ, เด†เดฎเตเด–เด™เตเด™เตพ, เดฎเดฑเตเดฑเต เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เด•เดพเดฃเตเด•.

เด’เดฐเต PullUp เดฌเตเด•เตเด•เต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด•

เด’เดฐเต เดคเต€เดฏเดคเดฟ, เดธเดฎเดฏเด‚, เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดจเด‚, เดฎเต€เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เต เดฒเตŠเด•เตเด•เต‡เดทเตป เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเด•เตเด•เตเด•, เดคเตเดŸเตผเดจเตเดจเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฌเตเด•เตเด•เดฟเด‚เด—เต เด…เดญเตเดฏเตผเดคเตเดฅเดจ เด…เดฏเดฏเตเด•เตเด•เตเด•. เด…เด‚เด—เต€เด•เดฐเดฟเดšเตเดšเตเด•เดดเดฟเดžเตเดžเดพเตฝ, เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต PullUp24-เตฝ เดจเต‡เดฐเดฟเดŸเตเดŸเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฌเตเด•เตเด•เดฟเด‚เด—เต เดจเดฟเดฏเดจเตเดคเตเดฐเดฟเด•เตเด•เดพเตป เด•เดดเดฟเดฏเตเด‚.

เดฌเดจเตเดงเด‚ เดจเดฟเดฒเดจเดฟเตผเดคเตเดคเตเด•

เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดชเดฆเตเดงเดคเดฟเด•เตพ เดเด•เต‹เดชเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฌเตเด•เตเด•เดฟเด‚เด—เดฟเดจเต เดฎเตเดฎเตเดชเตเด‚ เดถเต‡เดทเดตเตเด‚ เดฌเดจเตเดงเด‚ เดจเดฟเดฒเดจเดฟเตผเดคเตเดคเดพเดจเตเด‚ PullUp24 เดตเดดเดฟ เดธเดจเตเดฆเต‡เดถเด‚ เด…เดฏเดฏเตเด•เตเด•เตเด•.

เด’เดฐเต เดฆเดพเดคเดพเดตเดพเด•เตเด•

เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดจเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เตเด‚ เด”เดŸเตเดŸเดฟเด‚เด—เตเด•เตพเด•เตเด•เตเดฎเดพเดฏเดฟ เดฎเดฑเตเดฑเตเดณเตเดณเดตเดฐเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดšเต‡เตผเดจเตเดจเต เดธเดฎเตเดชเดพเดฆเดฟเด•เตเด•เดพเตป เด†เด—เตเดฐเดนเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเตเดฃเตเดŸเต‹? เด’เดฐเต เดฆเดพเดคเดพเดตเดฟเดจเตเดฑเต† เดชเตเดฐเตŠเดซเตˆเตฝ เดธเตƒเดทเตเดŸเดฟเด•เตเด•เตเด•, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฒเดญเตเดฏเดค เดธเดœเตเดœเดฎเดพเด•เตเด•เตเด•, เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดตเดพเด—เตเดฆเดพเดจเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจ เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดจเด™เตเด™เตพ เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเด•เตเด•เตเด•, เดฌเตเด•เตเด•เดฟเด‚เด—เต เด…เดญเตเดฏเตผเดคเตเดฅเดจเด•เตพ เดธเตเดตเต€เด•เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•.

เดธเตเดฐเด•เตเดท เดฎเดจเดธเตเดธเดฟเตฝ เดตเต†เดšเตเดšเตเด•เตŠเดฃเตเดŸเต เดจเดฟเตผเดฎเตเดฎเดฟเดšเตเดšเดคเต

เดธเตเดฐเด•เตเดทเดฟเดค เด…เดจเตเดญเดตเด‚ เดธเตƒเดทเตเดŸเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดธเตเดฐเด•เตเดทเดพ เด‰เดชเด•เดฐเดฃเด™เตเด™เตพ, เดฑเดฟเดชเตเดชเต‹เตผเดŸเตเดŸเดฟเด‚เด—เต, เดฌเตเดฒเต‹เด•เตเด•เต เดšเต†เดฏเตเดฏเตฝ เดธเดตเดฟเดถเต‡เดทเดคเด•เตพ, เดฌเตเด•เตเด•เดฟเด‚เด—เต เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ, เด†เดชเตเดชเดฟเดฒเต† เด†เดถเดฏเดตเดฟเดจเดฟเดฎเดฏเด‚ เดŽเดจเตเดจเดฟเดต PullUp24-เตฝ เด‰เตพเดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจเต.

18 เดตเดฏเดธเตเดธเต‹ เด…เดคเดฟเตฝ เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเต‹ เดชเตเดฐเดพเดฏเดฎเตเดณเตเดณ เดฎเตเดคเดฟเตผเดจเตเดจเดตเตผเด•เตเด•เตเดณเตเดณเดคเดพเดฃเต PullUp24.

เด†เดฐเต†เดฏเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚ เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเตเด•. เดชเดฆเตเดงเดคเดฟเด•เตพ เดคเดฏเตเดฏเดพเดฑเดพเด•เตเด•เตเด•. เดฎเตเดจเตเดจเต‹เดŸเตเดŸเต เดชเต‹เด•เตเด•.

เด’เดฑเตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เต เดชเต‹เด•เดฐเตเดคเต.
เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดจเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เตเด‚, เดตเดฟเดจเต‹เดฆเดฏเดพเดคเตเดฐเด•เตพเด•เตเด•เตเด‚, เดฎเดฑเตเดฑเต เด•เดพเดฐเตเดฏเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เตเด‚ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต‹เดŸเตŠเดชเตเดชเด‚ เดšเต‡เดฐเดพเตป เดถเดฐเดฟเดฏเดพเดฏ เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเดฏเต† เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเตเด•.
เด…เดชเตโ€Œเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดค เดคเต€เดฏเดคเดฟ
2026 เด’เด•เตเดŸเต‹ 6
เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเดคเตเดค เดธเตเดฑเตเดฑเต‹เดฑเดฟเด•เตพ

เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดฐเด•เตเดท

เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€เดฎเดพเตผ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดกเดพเดฑเตเดฑ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเต†เดจเตเดจเต เดฎเดจเดธเตเดธเดฟเดฒเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต†เดฏเดพเดฃเต เดธเตเดฐเด•เตเดท เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‰เดชเดฏเต‡เดพเด—เดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดฆเต‡เดถเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดพเดฏเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เด…เดŸเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดฎเดพเด•เตเด•เดฟ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดตเด•เดพเดฐเตเดฏเดคเดฏเตเด‚ เดธเตเดฐเด•เตเดทเดพ เดจเดŸเดชเดŸเดฟเด•เดณเตเด‚ เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดพเดธเดชเตเดชเต†เดŸเดพเด‚. เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€ เดˆ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ เดจเตฝเด•เดฟ เด•เดพเดฒเด•เตเดฐเดฎเต‡เดฃ เด‡เดคเต เด…เดชเตเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดคเต‡เด•เตเด•เดพเด‚.
  • เดฎเต‚เดจเตเดจเดพเด‚ เด•เด•เตเดทเดฟเด•เดณเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดกเดพเดฑเตเดฑเดฏเตŠเดจเตเดจเตเด‚ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเดŸเดฟเดฒเตเดฒ
    เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเตผเดฎเดพเตผ เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเดพเดฃเต เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตฝ เดชเตเดฐเด–เตเดฏเดพเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดŽเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเดฑเดฟเดฏเตเด•
  • เดˆ เด†เดชเตเดชเต เดˆ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดคเดฐเด™เตเด™เตพ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเดšเตเดšเต‡เด•เตเด•เดพเด‚
    เดฒเต†เดพเด•เตเด•เต‡เดทเตป, เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเดชเดฐเดฎเดพเดฏ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเด‚ เดฎเดฑเตเดฑเต 3 เดŽเดฃเตเดฃเดตเตเด‚
  • เดŸเตเดฐเดพเตปเดธเดฟเดฑเตเดฑเดฟเตฝ เดกเดพเดฑเตเดฑ เดŽเตปเด•เตเดฐเดฟเดชเตเดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดคเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต
  • เด† เดกเดพเดฑเตเดฑ เด‡เดฒเตเดฒเดพเดคเดพเด•เตเด•เดพเตป เดจเดฟเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เด…เดญเตเดฏเตผเดคเตเดฅเดฟเด•เตเด•เดพเด‚
เด‰เดณเตเดณเดŸเด•เตเด• เดฑเต‡เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เต
เด•เต—เดฎเดพเดฐเด•เตเด•เดพเตผเด•เตเด•เต
เด‰เดชเดฏเต‡เดพเด•เตเดคเตƒ เด‡เดŸเดชเต†เดŸเตฝ
เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเดฑเดฟเดฏเตเด•

เด†เดชเตเดชเต เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃ