Quwah

codebase-tech

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഖുവ്വയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മികച്ച വ്യക്തിത്വം കൈവരിക്കൂ!
നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത ഇഷ്‌ടാനുസൃത പ്ലാനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് നേടുക, നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ട്രാക്കിൽ തുടരുക - എല്ലാം കോച്ച് ഒമർ നയിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്:
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഫിറ്റ്നസ് നില, പ്രായം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമ പരിപാടികൾ - ജിമ്മിലോ വീട്ടിലോ വേണ്ടി
തികഞ്ഞ ഫോം ഉറപ്പാക്കാൻ ഓഡിയോ നിർദ്ദേശങ്ങളുള്ള വീഡിയോ-ഗൈഡഡ് വ്യായാമങ്ങൾ
ഭാരങ്ങൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, അളവുകൾ, പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും കലോറി ആവശ്യങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ
ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും ആരോഗ്യകരമായതും എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്നതുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
കോച്ച് ഒമറിൽ നിന്നുള്ള ദൈനംദിന ചെക്ക്-ഇന്നുകളും നേരിട്ടുള്ള പിന്തുണയും
ഫലങ്ങൾ, പ്രചോദനം അല്ലെങ്കിൽ ജീവിത മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രതിവാര പ്ലാൻ ക്രമീകരണങ്ങൾ
ഉറക്കം, പോഷകാഹാരം, ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിദഗ്ദ്ധ നുറുങ്ങുകൾ.