കഴിഞ്ഞ ചൊവ്വാഴ്ച ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് 3 മണിക്ക് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്തത്? അവസാനമായി നീന്താൻ പോയത് എപ്പോഴാണ്? നിങ്ങൾ എത്ര തവണ ധ്യാനിക്കാറുണ്ട്?
നിങ്ങൾ ഓർക്കാത്തതെല്ലാം ഓർമ്മിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത ലോഗിംഗ് ആപ്പാണ് റിഫ്ലക്ഷൻ.
എന്തും രേഖപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഘടന നിർമ്മിക്കുക. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകൾ കാണുക.
പ്രതിഫലനത്തിൽ ആളുകൾ എന്താണ് ലോഗ് ചെയ്യുന്നത്
ആരോഗ്യവും ശരീരവും
രാവിലെ നടത്തം, വ്യായാമ സെഷനുകൾ, ഉറക്ക സമയം, ഉണർവ് രീതികൾ, ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള ഉറക്കം, ഊർജ്ജ നിലകൾ
മനസ്സും ക്ഷേമവും
ധ്യാന സെഷനുകൾ, യോഗ നിദ്ര, ദൃശ്യവൽക്കരണ പരിശീലനം, സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ, രോഗശാന്തി കുറിപ്പുകൾ
ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ
ഹെയർകട്ട്, താടി ട്രിം, തല മസാജ്, പുരികം - നിങ്ങൾ അവസാനമായി അത് എപ്പോൾ ചെയ്തുവെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുക
ദൈനംദിന ആചാരങ്ങൾ
ചായ്, ഉച്ചഭക്ഷണം, വൈകുന്നേരത്തെ വിശ്രമം - നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ താളങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
ജീവിത നിമിഷങ്ങൾ
യാത്രകൾ, പാർട്ടികൾ, കണ്ട സിനിമകൾ, കുടുംബ സമയം - ഫോട്ടോകളും സ്ഥലവും സ്വയമേവ പകർത്തി
ജോലിയും പദ്ധതികളും
ബഗുകൾ, സവിശേഷതകൾ, തീരുമാനങ്ങൾ, ജോലി അഭിമുഖങ്ങൾ - നിങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്ന എല്ലാത്തിനും ഒരു ശാന്തമായ ലോഗ്
പണം
പെട്രോൾ ചെലവ്, ശമ്പളം, നിക്ഷേപങ്ങൾ, വലിയ വാങ്ങലുകൾ - നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സാമ്പത്തിക ടൈംലൈൻ
ദിനചര്യകൾ
രാവിലെ ദിനചര്യ, ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ, ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ - എന്താണ് സ്ഥിരതയുള്ളതെന്നും എന്താണ് അല്ലാത്തതെന്നും കാണുക
നിങ്ങളുടെ രീതിയിൽ അത് നിർമ്മിക്കുക
ഓരോ ലോഗും നിർവചിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടേതാണ്. വിഭാഗങ്ങൾ ചേർക്കുക. ഉപവിഭാഗങ്ങൾ ചേർക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര ആഴത്തിൽ പോകുക.
ഹെയർകട്ട്, താടി, തല മസാജ്, പുരികം, പരിചരണം എന്നിവയുള്ള ഒരു സലൂൺ ലോഗ്. വ്യായാമ തരം, ദൈർഘ്യം, സ്ഥാനം എന്നിവയുള്ള ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗ്. സമയം, ലെവൽ, ട്രിഗർ എന്നിവയുള്ള ഒരു എനർജി ലോഗ്.
ഘടന നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നു. പ്രതിഫലനം അതിനെ നിലനിർത്തുന്നു.
ലോഗ് എൻട്രികൾ നിങ്ങളുടെ വഴിക്ക്
ഓരോ എൻട്രിയും നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടത് കൃത്യമായി പകർത്തുന്നു:
ദൈർഘ്യം - എത്ര സമയമെടുത്തു
ഇഷ്ടാനുസൃത നമ്പറുകൾ - ഘട്ടങ്ങൾ, തുക, എണ്ണം, എന്തും
സ്ഥാനം - നിങ്ങൾ ലോഗിൻ ചെയ്ത നിമിഷം സ്വയമേവ പകർത്തി
ഫോട്ടോകൾ - ഓരോ എൻട്രിയിലും 6 ഫോട്ടോകൾ വരെ അറ്റാച്ചുചെയ്യുക
കുറിപ്പുകൾ - എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് വിവരിക്കുക
സജീവവും നിഷ്ക്രിയവും - നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ ആർക്കൈവ് എൻട്രികൾ, ബാക്കിയുള്ളവ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക
നിങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകൾ കാണുക
നിങ്ങൾ അവസാനമായി നീന്തിയത് എപ്പോഴാണ്? പ്രതിഫലനം അറിയാം.
നിങ്ങളുടെ നടത്തങ്ങൾക്കിടയിൽ എത്ര ദിവസം? പ്രതിഫലനം അറിയാം.
നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഏത് സമയത്താണ് ഉണരുന്നത്? പ്രതിഫലനം അറിയാം.
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ലോഗിൻ ചെയ്യുന്തോറും അത് കൂടുതൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു.
ഡിസൈൻ പ്രകാരം സ്വകാര്യം
നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്നു. അക്കൗണ്ട് ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ മേഘമില്ല. പരസ്യങ്ങളില്ല. ഒരിക്കലും.
ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഇടമാണ്. മറ്റാരുടെയും.
ഉടൻ വരുന്നു
AI- പവർ ചെയ്ത ഉൾക്കാഴ്ചകൾ - നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാത്ത നിങ്ങളുടെ ലോഗുകളിലുടനീളം പ്രതിഫലനം കണക്ഷനുകൾ പ്രസരിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ നടത്തവും ഊർജ്ജവും. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കവും പ്രഭാതങ്ങളും. നിങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകൾ, സൌമ്യമായി വെളിപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.
ഒരു ലോഗിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. പിന്നെ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കാണുക.
എന്തും ലോഗ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകൾ കാണുക. ഡിസൈൻ അനുസരിച്ച് സ്വകാര്യം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഓഗ 22