生活記録アプリ - SBM - 日記・習慣・気分をAI分析

FreoLab

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥ, ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ഒരു കലണ്ടറിൽ രേഖപ്പെടുത്താനും AI നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി പാറ്റേണുകൾ വിശകലനം ചെയ്യാനും അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ലൈഫ്-ലോഗിംഗ്, ലൈഫ്‌സ്റ്റൈൽ റെക്കോർഡ് ആപ്പാണ് SBM (സെൽഫ് ബാലൻസ്ഡ് മെമ്മറി) ആപ്ലിക്കേഷൻ.

ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കാനും, അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും, അവരുടെ ശീലങ്ങൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, ഇത് ലളിതവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ റെക്കോർഡിംഗ് ആപ്പാണ്.

■ ഇനിപ്പറയുന്നവർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്:

・തങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്താനും ചിന്തിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു

・ഒരു ഡയറിയോ ജീവിതശൈലിയോ എളുപ്പത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

・അവർ പതിവായി മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ എങ്ങനെ തുടരുന്നുവെന്ന് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

・അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലും മാനസികാവസ്ഥയിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

・അവർ സമയം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്ന് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

・സ്വയം വിശകലനത്തിലും സ്വയം പരിചരണത്തിലും ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

・ഒരു ജീവിത രേഖ സൂക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് അവരുടെ ജീവിതം അവലോകനം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

■ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ

【പ്രവർത്തന ലോഗ് — 16 വിഭാഗങ്ങളിലായി ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക】
വ്യായാമം🏃
ജോലി💼
പഠനം📚
ഹോബികൾ🎨
ഭക്ഷണം🍽️
ഉറക്കം😴
ഷോപ്പിംഗ്🛒
വിനോദം🎮
ഇടവേള☕
വീട്ടുജോലി🧹
മെഡിക്കൽ visits🏥
നടത്തങ്ങൾ🚶
യാത്ര🚗
SNS📱
ശിശുപരിപാലനം🧒
മറ്റുള്ളവ📝
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്താൻ 16 വിഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഓരോ പ്രവർത്തനത്തിനും ആരംഭ സമയം, അവസാന സമയം, കുറിപ്പുകൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക.

നിങ്ങൾ എന്തിനൊക്കെ ചെലവഴിച്ചു എന്ന് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണുക.

ശീർഷകങ്ങൾ ഓപ്ഷണലാണ്.

ശൂന്യമായ ഫീൽഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ സേവ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, വിഭാഗത്തിന്റെ പേരും ഉപവിഭാഗത്തിന്റെ പേരും സ്വയമേവ പൂരിപ്പിക്കപ്പെടും, അതിനാൽ "വെറും റെക്കോർഡിംഗ്" കുറച്ച് ടാപ്പുകളിൽ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും.

[കലണ്ടർ കാഴ്ച — നിങ്ങളുടെ റെക്കോർഡുകൾ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ അവലോകനം ചെയ്യുക]
ഒരു കലണ്ടറിൽ നിങ്ങളുടെ റെക്കോർഡ് ചെയ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാണുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് മോഡുകൾക്കിടയിൽ മാറാം—പ്രതിമാസ, ആഴ്ചതോറുമുള്ള, ദിവസേനയുള്ള—. ഒരു തീയതിയിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുന്നത് ആ ദിവസത്തെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് പ്രദർശിപ്പിക്കും.

പ്രതിമാസ കാഴ്ച ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മൊത്തത്തിലുള്ള ട്രെൻഡുകൾ, പ്രതിവാര കാഴ്ച ഉപയോഗിച്ച് ജീവിതശൈലി പാറ്റേണുകൾ, ദൈനംദിന കാഴ്ച ഉപയോഗിച്ച് സമയ അച്ചുതണ്ട് അനുസരിച്ചുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ അവലോകനം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

വർണ്ണ-കോഡഡ് വിഭാഗങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ ജീവിതശൈലി പാറ്റേണുകൾ അവബോധപൂർവ്വം മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. "ഈ ആഴ്ച ഞാൻ വേണ്ടത്ര വ്യായാമം ചെയ്തില്ല" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ ജോലിസ്ഥലത്ത് കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിച്ചിരിക്കാം" എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

[മൂഡ് ട്രാക്കർ — നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മാനസികാവസ്ഥ 5-പോയിന്റ് സ്കെയിലിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക]
5-പോയിന്റ് സ്കെയിലിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ മാനസികാവസ്ഥ രേഖപ്പെടുത്തുക (😄🙂😐😕😢).
നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും അനുബന്ധ സംഭവങ്ങൾക്കും കാരണമായ കാര്യങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് കുറിപ്പുകൾ (ഡയറി എൻട്രികൾ) ചേർക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ദൃശ്യവൽക്കരിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു ഗ്രാഫിൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

"ഏതൊക്കെ പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നത്" എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വയം പരിചരണ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

[ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ അറിയിപ്പുകൾ — റെക്കോർഡിംഗ് തുടരാൻ ഓർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു]
ദിവസത്തേക്ക് റെക്കോർഡ് ചെയ്യാൻ സൌമ്യമായി ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിന് ആഴ്ചയിലെ ഓരോ ദിവസവും സമയങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക.
കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് ഒരു റെക്കോർഡും ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ അറിയിപ്പും ലഭിക്കും.

ക്രമീകരണങ്ങളിൽ ഏത് സമയത്തും അറിയിപ്പുകൾ ഓൺ/ഓഫ് ആക്കാം.

റെക്കോർഡിംഗ് ശീലത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

[നേട്ട ബാഡ്ജുകൾ — നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക]
ക്യുമുലേറ്റീവ് റെക്കോർഡിംഗ് ദിവസങ്ങൾ, പ്രവർത്തന എണ്ണം, മാനസികാവസ്ഥ രേഖകൾ, പ്രതിമാസ നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള നേട്ട ബാഡ്ജുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി അവലോകനം ചെയ്യാം.

കലണ്ടറിലെ നേട്ട ബാഡ്ജ് ബാറിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുന്നത് ബാഡ്ജ് ലിസ്റ്റ് സ്ക്രീൻ പ്രദർശിപ്പിക്കും.

ദൈനംദിന റെക്കോർഡുകൾ സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ ബാഡ്ജുകളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.

[AI വിശകലനം — നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി പാറ്റേണുകൾ സ്വയമേവ വിശകലനം ചെയ്യുന്നു]
ജീവിതശൈലി പാറ്റേൺ ട്രെൻഡുകളും ഉപദേശവും നൽകുന്നതിന് AI നിങ്ങളുടെ റെക്കോർഡുചെയ്‌ത പ്രവർത്തന, മാനസികാവസ്ഥ ഡാറ്റ വിശകലനം ചെയ്യുന്നു.

• പ്രവർത്തന വിഭാഗം അനുസരിച്ച് സമയ വിഹിതം
• മാനസികാവസ്ഥയും പ്രവർത്തനവും തമ്മിലുള്ള പരസ്പരബന്ധം
• ദൈനംദിന ദിനചര്യകളിലെ ട്രെൻഡുകൾ
• മെച്ചപ്പെടുത്തലിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന വിശകലന ഫോക്കസ് (മൂഡ്-ഫോക്കസ്ഡ്, ആക്റ്റിവിറ്റി-ഫോക്കസ്ഡ്, ബാലൻസ്, വെൽനസ്-ഫോക്കസ്ഡ്),
വിശദാംശങ്ങളുടെ അളവ് (സംക്ഷിപ്തം, സ്റ്റാൻഡേർഡ്, വിശദമായത്),
ടോൺ (സൗഹൃദം, പ്രൊഫഷണൽ, പ്രോത്സാഹജനകം, കാഷ്വൽ).

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു സ്വയം വിശകലന റിപ്പോർട്ട് സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

【ഷെയർ ഫംഗ്ഷൻ — X-ലേക്ക് പങ്കിടുക (മുമ്പ് ട്വിറ്റർ)】
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന റെക്കോർഡുകളും വിശകലന ഫലങ്ങളും X-ലേക്ക് പങ്കിടുക (മുമ്പ് ട്വിറ്റർ).

റെക്കോർഡ് സൂക്ഷിക്കൽ ഒരു ശീലമാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രചോദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സമാന ലക്ഷ്യങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും ചെയ്യുക.

【ഡാറ്റ എക്‌സ്‌പോർട്ട് — റെക്കോർഡുകൾ CSV ആയി എക്‌സ്‌പോർട്ട് ചെയ്യുക】
നിങ്ങളുടെ റെക്കോർഡുചെയ്‌ത പ്രവർത്തനങ്ങളും മാനസികാവസ്ഥകളും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ ഒരു CSV ഫയലായി സംരക്ഷിക്കുക.

തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്ന കാലയളവ്: 1 ആഴ്ച, 1 മാസം, എല്ലാ കാലയളവും അല്ലെങ്കിൽ ഇഷ്ടാനുസൃതം.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിശകലനവും ഗ്രാഫുകളും സൃഷ്ടിക്കാൻ സ്‌പ്രെഡ്‌ഷീറ്റ് സോഫ്റ്റ്‌വെയർ (എക്‌സൽ മുതലായവ) ഉപയോഗിച്ച് തുറക്കുക.

പ്രധാനപ്പെട്ട റെക്കോർഡുകൾ ബാക്കപ്പ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

■ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്

【പ്രവർത്തനങ്ങൾ റെക്കോർഡുചെയ്യുമ്പോൾ】
1. കലണ്ടർ ടാബിൽ സ്‌ക്രീനിന്റെ മുകളിലുള്ള "+" ബട്ടൺ ടാപ്പുചെയ്യുക.
2. വിഭാഗം, സമയം, മെമ്മോ എന്നിവ നൽകുക, തുടർന്ന് സംരക്ഷിക്കുക.

ഒരു ഗ്രിഡിൽ 16 വിഭാഗങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കും, ഇത് സ്ക്രോൾ ചെയ്യാതെ തന്നെ അവബോധജന്യമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് അനുവദിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും റെക്കോർഡുചെയ്യാനാകും.

【മൂഡുകൾ റെക്കോർഡുചെയ്യുമ്പോൾ】
മൂഡ് റെക്കോർഡ് ടാബിലെ "+" ബട്ടൺ അല്ലെങ്കിൽ കലണ്ടറിന്റെ തീയതി കോളത്തിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന "+" ഐക്കൺ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് റെക്കോർഡുചെയ്യാനാകും.

ദൈനംദിന രേഖകൾ കലണ്ടറിൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് പിന്നീട് അവലോകനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

■ ഇത് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള മറ്റ് വഴികൾ

【ഒരു ഡയറിയായി】
വിഭാഗം അനുസരിച്ച് ദൈനംദിന സംഭവങ്ങളും വികാരങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക.

പരമ്പരാഗത ഡയറികളേക്കാൾ ഇത് കൂടുതൽ ഘടനാപരമാണ്, ഇത് പിന്നീട് അവലോകനം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

【ഒരു ശീല റെക്കോർഡറായി】
നിങ്ങൾ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശീലങ്ങളായ വ്യായാമം, പഠനം, വായന എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക.

കലണ്ടർ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ഉടനടി വ്യക്തമാക്കുന്നു.

【പതിവ് റെക്കോർഡിംഗിനായി】
ആക്റ്റിവിറ്റി കോപ്പി ഫംഗ്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് മുൻ രേഖകൾ വീണ്ടും രേഖപ്പെടുത്തുക.

വ്യായാമം, പഠനം അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ആഴ്ചയും ഒരേ സമയം ചെയ്യുന്ന വീട്ടുജോലികൾ പോലുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള രേഖകൾ ഒറ്റ ടാപ്പിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും.

[സമയ മാനേജ്മെന്റിനായി]
നിങ്ങളുടെ ജോലിയും വ്യക്തിഗത സമയ വിഹിതവും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക.
"നിങ്ങൾ എന്തിനു വേണ്ടി എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു" എന്ന് വസ്തുനിഷ്ഠമായി മനസ്സിലാക്കുക.

[ആരോഗ്യ മാനേജ്മെന്റിനായി]
വ്യായാമം, ഭക്ഷണക്രമം, ഉറക്കം എന്നിവയുടെ രേഖകൾ മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളും ശാരീരിക അവസ്ഥയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കണ്ടെത്തുക.

[സ്വയം പരിചരണത്തിനും മാനസികാരോഗ്യത്തിനും]
മാനസികാവസ്ഥയും പ്രവർത്തന രേഖകളും സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസിക പ്രവണതകളെ മനസ്സിലാക്കുക. സമ്മർദ്ദ ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക.

[സ്വയം വിശകലനത്തിനായി]
AI വിശകലന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത ജീവിതശൈലി രീതികൾ കണ്ടെത്തുക. ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ സ്വയം ധാരണ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

■ ഭാവി അപ്‌ഡേറ്റ് പ്ലാനുകൾ

ഉപയോക്തൃ ഫീഡ്‌ബാക്കിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങൾ തുടർച്ചയായി സവിശേഷതകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.

പുതിയതെന്താണ്

新機能
* 初めてご利用の方に、最初の記録方法をわかりやすくご案内するようにしました

改善
* 気分の記録を削除したとき、一覧にすぐ反映されるようになりました