ഫിറ്റ്നസ് വർക്ക്ഔട്ടും യോഗയും സംയോജിപ്പിച്ച് തത്സമയ മോഡിൽ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക.
ഈ യോഗാ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പേശികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും തരുണാസ്ഥി, സന്ധികളുടെ തകർച്ച എന്നിവ തടയാനും നട്ടെല്ലിനെ സംരക്ഷിക്കാനും എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നന്നായി ഉറങ്ങാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ശക്തമായ യോഗാഭ്യാസങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പൂർണ്ണമായ ആപ്പ് ഇതാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഫെബ്രു 5