പൂർണ്ണമായ ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡ് വ്യായാമ വിവരങ്ങളും ട്യൂട്ടോറിയലും ഈ ആപ്പിൽ ലഭ്യമാണ്:
01. വാൾ അലൈൻമെന്റിലേക്ക് മടങ്ങുക
02. ചെസ്റ്റ് ടു വാൾ അലൈൻമെന്റ്
03. ഫ്ലോർ അലൈൻമെന്റിലേക്ക് മടങ്ങുക
04. ചെസ്റ്റ് ടു ഫ്ലോർ അലൈൻമെന്റ്
05. ഒരു ഗൈഡ് ഇല്ലാതെ വിന്യാസം അനുകരിക്കുന്നു
06. ആം സപ്പോർട്ടിലേക്കുള്ള ആമുഖം
07. ഹെഡ്സ്റ്റാൻഡ്
08. വിപരീത ഹാംഗ്
09. ചെസ്റ്റ് ടു വാൾ ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡ്
10. വാൾ ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡിലേക്ക് മടങ്ങുക
11. ശരീരം ഒരു വടി പോലെ
12. കാർട്ട് വീൽ
13. ചെസ്റ്റ് ടു വാൾ ബാലൻസ്
14. വാൾ ബാലൻസിലേക്ക് മടങ്ങുക
15. മതിൽ കത്രിക
16. ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡിലേക്കുള്ള കിക്ക്-അപ്പ്
17. ഫ്രീസ്റ്റാൻഡിംഗ് ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡ്
18. പങ്കാളി സ്പോട്ടിംഗ്
19. അണ്ടർബാലൻസ് രണ്ടാം പാളി സംരക്ഷിക്കുന്നു
20. ഷോൾഡർ ഐസൊലേഷൻ
21. ഹിപ്സ് ഐസൊലേഷൻ
22. എൽബോസ് ഐസൊലേഷൻ
23. സേവിംഗ് ഓവർബാലൻസ് രണ്ടാം പാളി
24. ഹോളോബാക്ക് ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡ് ഷോൾഡർ ഐസൊലേഷൻ
25. ബനാന ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡ് തിരുത്തൽ
26. കൂടാതെ പലതും...
ആപ്പ് സവിശേഷതകൾ:
- ടാബ്ലെറ്റ് പിന്തുണ
- ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്
- ഫാസ്റ്റ് ലോഡിംഗ്
- ഓഫ്ലൈൻ മോഡിനെ പിന്തുണയ്ക്കുക
- പ്രതികരിക്കുന്ന ഡിസൈൻ
- ഉപയോക്തൃ സൗഹൃദ ഇന്റർഫേസ്
നിരാകരണം
ഈ ആപ്പിലെ ഉള്ളടക്കം ഏതെങ്കിലും കമ്പനിയുമായി അഫിലിയേറ്റ് ചെയ്തതോ അംഗീകരിക്കുന്നതോ സ്പോൺസർ ചെയ്യുന്നതോ പ്രത്യേകം അംഗീകരിച്ചതോ അല്ല. എല്ലാ പകർപ്പവകാശവും വ്യാപാരമുദ്രകളും അവയുടെ ഉടമസ്ഥരുടെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ളതാണ്. ഈ ആപ്ലിക്കേഷനിലെ ചിത്രങ്ങൾ വെബിൽ ഉടനീളം ശേഖരിച്ചവയാണ്, ഞങ്ങൾ പകർപ്പവകാശ ലംഘനമാണെങ്കിൽ, ദയവായി ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക, അത് എത്രയും വേഗം നീക്കം ചെയ്യപ്പെടും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ഓഗ 27