ഹലോ, ഇതാണ് ട്രിഗർ ആപ്പ് ടീം.
നിങ്ങളിൽ ആർക്കെങ്കിലും പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്നതിൽ പ്രശ്നമുണ്ടോ? ആവർത്തിച്ചുള്ള ജോലികളാൽ നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതനും പ്രചോദിതനാകാത്തവനുമാണോ?
ADHD, അലസത അല്ലെങ്കിൽ VAST (വലിയ ശ്രദ്ധാ സ്വഭാവം) കാരണം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനോ പ്രവർത്തിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആളുകളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു ഇഷ്ടാനുസൃത ടാസ്ക് മാനേജുമെൻ്റ് അപ്ലിക്കേഷനാണ് ട്രിഗർ.
'ശ്രദ്ധ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്', 'മുൻഗണനകൾ ക്രമീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്', 'മോമയുള്ള മെമ്മറിയും ഏകാഗ്രതയും' തുടങ്ങിയ ADHD-യുടെ പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിൽ ട്രിഗർ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
- പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
[ട്രിഗർ ആരംഭിക്കുക]
ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പ്രവർത്തനമായ ട്രിഗർ ഉപയോഗിച്ച് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം!
[മുൻഗണനാ ക്രമപ്പെടുത്തൽ പ്രവർത്തനം]
സമയപരിധിയും നിങ്ങളുടെ ടാസ്ക്കുകളുടെ സ്വാധീനവും ലളിതമായി സജ്ജമാക്കുക. ആഘാതവും അടിയന്തിരതയും അനുസരിച്ച് ഞങ്ങൾ അവ സ്വയമേവ അടുക്കും!
[പോമോഡോറോ ടൈമർ]
അത് ഏകാഗ്രത ആവശ്യമുള്ള ഒന്നാണോ? വെറും 25 മിനിറ്റ് ഇത് പരീക്ഷിക്കുക, കൂടുതലില്ല, കുറവുമില്ല!
[റാൻഡം ചിന്തകളുടെ രേഖ]
നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിൽ വരുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങളോ ചിന്തകളോ ഉണ്ടോ, പക്ഷേ അവ മറന്നേക്കുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠാകുലരാണോ? വിഷമിക്കേണ്ട, അത് എഴുതുക!
[ടാസ്ക് പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം ഒരു ഫല സ്ക്രീൻ നൽകുക]
ടൈമർ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പുകളും നേട്ടങ്ങളും പരിശോധിച്ചുകൊണ്ട് പ്രചോദിതരായിരിക്കുക!
“എല്ലാവർക്കും ADHD!
നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് അതിശക്തമായ ശക്തിയുണ്ട്.
സാധാരണക്കാരേക്കാൾ വളരെ സർഗ്ഗാത്മകത
ഇത് വലിയ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ കഴിവുകളുള്ള ഒരു തലച്ചോറാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, പ്രശ്നം നന്നായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.
അത് അവിടെ ഇല്ലെന്ന് മാത്രം.
മറ്റൊരു വാക്കിൽ
നിങ്ങളുടെ ഫെരാരിയിൽ നിന്നുള്ള മോട്ടോർ എൻ്റെ പക്കലുണ്ട്
"ഇതിന് സൈക്കിൾ ബ്രേക്കുകൾ ഉണ്ട്."
- ജോൺ റേറ്റ്, പ്രൊഫസർ എഡ് ഹാലോവെൽ -
പിന്നെ ഞങ്ങൾ നന്നായി ബ്രേക്ക് ഇട്ടു
നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സംവിധാനം കണ്ടെത്തുന്നിടത്തോളം,
അനന്തമായ സാധ്യതകൾ തുറക്കാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളാണ് ഇവരെന്നാണ് നിങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അല്ലേ?!
ട്രിഗർ ഉപയോഗിച്ച്,
ചെറുതും എന്നാൽ സ്ഥിരവുമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക
നമുക്കെല്ലാവർക്കും നമ്മുടെ സ്വന്തം കഴിവുകളുണ്ട്
വിന്യസിക്കാവുന്ന ഫെരാരിയായി വളരൂ!
ADHD, അലസത, വലിയ ഏകാഗ്രത, നിർവ്വഹണം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഷെഡ്യൂൾ മാനേജ്മെൻ്റും പോമോഡോറോയും
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഓഗ 6