Stella: Zvijezda Koja te Prati

Anoval Projekt

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

വൈകാരിക പ്രതിരോധശേഷി വളർത്തിയെടുക്കാനും യുവാക്കളെ ശാക്തീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു സമഗ്ര യുവാക്കളുടെ മാനസികാരോഗ്യ ആപ്പാണ് സ്റ്റെല്ല. ഇതിൽ രണ്ട് പ്രധാന ഭാഗങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ ഭാഗവും മാനസികാരോഗ്യത്തിനുള്ള വ്യായാമങ്ങളുള്ള ഒരു ഭാഗവും.

വൈകാരിക നിയന്ത്രണം, സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടൽ, വിശ്രമ വിദ്യകൾ, ഒരാളുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിൻ്റെ വിവിധ വശങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരങ്ങളും ഉറവിടങ്ങളും വിദ്യാഭ്യാസ വിഭാഗം നൽകുന്നു. സംവേദനാത്മക പാഠങ്ങളിലൂടെയും വീഡിയോ മെറ്റീരിയലുകളിലൂടെയും, മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്നും സഹായം തേടേണ്ടതെങ്ങനെയെന്നും ചെറുപ്പക്കാർ പഠിക്കും.

മാനസികാരോഗ്യവും വൈകാരിക ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക ഉപകരണങ്ങളും സാങ്കേതിക വിദ്യകളും വ്യായാമ വിഭാഗം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻസ്, ഡീപ് ബ്രീത്തിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ, ജേണലിംഗ്, കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ ടെക്നിക്കുകൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്ലാനുകളും പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗും യുവാക്കളെ അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ആപ്പ് ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കാനും ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങൾ നേടാനും അനുവദിക്കുന്നു.

ആധുനിക യുവജീവിതത്തിലെ എല്ലാ വെല്ലുവിളികളിലും പിന്തുണയും മാർഗനിർദേശവും നൽകിക്കൊണ്ട് മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാരോഗ്യത്തിനും വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും വഴിയുള്ള നിങ്ങളുടെ വിശ്വസനീയമായ പങ്കാളിയാണ് സ്റ്റെല്ല.

പുതിയതെന്താണ്

- popravljene manje greške
- optimiziran rad aplikacije