Handbook Nutrition
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
50+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
🥗 ഹാൻഡ്ബുക്ക് പോഷകാഹാരം - സ്മാർട്ട് ഫുഡ് ന്യൂട്രീഷൻ ലുക്ക്അപ്പ് & ഹെൽത്ത് ട്രാക്കർ
നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഭക്ഷണ പോഷകാഹാരം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ വിശ്വസനീയമായ ഒരു ആപ്പിനായി തിരയുകയാണോ?
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിനുള്ളിൽ എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഹാൻഡ്ബുക്ക് ന്യൂട്രീഷൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു - കലോറിയും പോഷകങ്ങളും മുതൽ അവയുടെ ആരോഗ്യ റോളുകൾ വരെ - അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സമർത്ഥമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാനും കഴിയും.
ദൈനംദിന ഉപയോക്താക്കൾ, ഡയറ്റർമാർ, ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർ, കുടുംബങ്ങൾ, അവരുടെ പോഷകാഹാരത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും മികച്ച നിയന്ത്രണം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്.
✅ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
🍱 വിപുലമായ ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസ്
ഭക്ഷണ ഗ്രൂപ്പുകൾ പ്രകാരം ചേരുവകൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക: എണ്ണകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ, വെണ്ണ, സോസുകൾ, വിത്തുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും.
🔍 മികച്ച തിരയലും പ്രിയങ്കരങ്ങളും
എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വേഗത്തിലുള്ള ആക്സസ്സിനായി ചേരുവകൾ വേഗത്തിൽ തിരയുകയും അവ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ പ്രിയങ്കരങ്ങളിലേക്ക് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.
📊 100 ഗ്രാമിന് വിശദമായ പോഷകാഹാര വസ്തുതകൾ
ഊർജ്ജം (kcal), പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഫൈബർ, വെള്ളം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയും മറ്റും കാണുക.
📘 പോഷക പ്രവർത്തന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ
ഓരോ പോഷകവും ലളിതമായ വിശദീകരണങ്ങളോടെയാണ് വരുന്നത്: അതിൻ്റെ പങ്ക്, ഗുണങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഇത് പ്രാധാന്യമുള്ളത് എന്തുകൊണ്ട്.
⚖️ നിർദ്ദേശങ്ങളുള്ള BMI കാൽക്കുലേറ്റർ
ബിഎംഐ കണക്കാക്കാനും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ ഭക്ഷണ ടിപ്പുകൾ നേടാനും നിങ്ങളുടെ ഉയരവും ഭാരവും നൽകുക.
📰 അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത പോഷകാഹാര വാർത്തകൾ
ട്രെൻഡുചെയ്യുന്ന പോഷകാഹാര ലേഖനങ്ങൾ, നുറുങ്ങുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത മാർഗനിർദേശങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
🌍 ഇരട്ട ഭാഷാ പിന്തുണ
ഇംഗ്ലീഷിനും വിയറ്റ്നാമീസിനും ഇടയിൽ എളുപ്പത്തിൽ മാറുക — ദ്വിഭാഷാ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് മികച്ചതാണ്.
👩🍳 എന്തുകൊണ്ട് കൈപ്പുസ്തക പോഷകാഹാരം?
വിവരമുള്ള ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
പോഷകാഹാര ആസൂത്രണം, ഭക്ഷണക്രമം, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള മികച്ച ഉപകരണം
ലളിതവും വൃത്തിയുള്ളതും വേഗതയേറിയതുമായ ഇൻ്റർഫേസ്
സൈൻ അപ്പ് ആവശ്യമില്ല. പരസ്യങ്ങളില്ല. നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ അറിവും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതവും മാത്രം.
📩 സഹായം വേണോ അതോ ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകണോ?
ഇമെയിൽ: shightech088@gmail.com
നയം: https://lichthidau.net/dieu_khoan_su_dung_tra_cuu_dinh_duong_nguyen_lieu.html
കൂടുതൽ ആവേശകരമായ ഫീച്ചറുകളിൽ ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു - തുടരുക!
നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഭക്ഷണ പോഷകാഹാരം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ വിശ്വസനീയമായ ഒരു ആപ്പിനായി തിരയുകയാണോ?
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിനുള്ളിൽ എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഹാൻഡ്ബുക്ക് ന്യൂട്രീഷൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു - കലോറിയും പോഷകങ്ങളും മുതൽ അവയുടെ ആരോഗ്യ റോളുകൾ വരെ - അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സമർത്ഥമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാനും കഴിയും.
ദൈനംദിന ഉപയോക്താക്കൾ, ഡയറ്റർമാർ, ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർ, കുടുംബങ്ങൾ, അവരുടെ പോഷകാഹാരത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും മികച്ച നിയന്ത്രണം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്.
✅ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
🍱 വിപുലമായ ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസ്
ഭക്ഷണ ഗ്രൂപ്പുകൾ പ്രകാരം ചേരുവകൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക: എണ്ണകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ, വെണ്ണ, സോസുകൾ, വിത്തുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും.
🔍 മികച്ച തിരയലും പ്രിയങ്കരങ്ങളും
എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വേഗത്തിലുള്ള ആക്സസ്സിനായി ചേരുവകൾ വേഗത്തിൽ തിരയുകയും അവ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ പ്രിയങ്കരങ്ങളിലേക്ക് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.
📊 100 ഗ്രാമിന് വിശദമായ പോഷകാഹാര വസ്തുതകൾ
ഊർജ്ജം (kcal), പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഫൈബർ, വെള്ളം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയും മറ്റും കാണുക.
📘 പോഷക പ്രവർത്തന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ
ഓരോ പോഷകവും ലളിതമായ വിശദീകരണങ്ങളോടെയാണ് വരുന്നത്: അതിൻ്റെ പങ്ക്, ഗുണങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഇത് പ്രാധാന്യമുള്ളത് എന്തുകൊണ്ട്.
⚖️ നിർദ്ദേശങ്ങളുള്ള BMI കാൽക്കുലേറ്റർ
ബിഎംഐ കണക്കാക്കാനും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ ഭക്ഷണ ടിപ്പുകൾ നേടാനും നിങ്ങളുടെ ഉയരവും ഭാരവും നൽകുക.
📰 അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത പോഷകാഹാര വാർത്തകൾ
ട്രെൻഡുചെയ്യുന്ന പോഷകാഹാര ലേഖനങ്ങൾ, നുറുങ്ങുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത മാർഗനിർദേശങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
🌍 ഇരട്ട ഭാഷാ പിന്തുണ
ഇംഗ്ലീഷിനും വിയറ്റ്നാമീസിനും ഇടയിൽ എളുപ്പത്തിൽ മാറുക — ദ്വിഭാഷാ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് മികച്ചതാണ്.
👩🍳 എന്തുകൊണ്ട് കൈപ്പുസ്തക പോഷകാഹാരം?
വിവരമുള്ള ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
പോഷകാഹാര ആസൂത്രണം, ഭക്ഷണക്രമം, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള മികച്ച ഉപകരണം
ലളിതവും വൃത്തിയുള്ളതും വേഗതയേറിയതുമായ ഇൻ്റർഫേസ്
സൈൻ അപ്പ് ആവശ്യമില്ല. പരസ്യങ്ങളില്ല. നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ അറിവും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതവും മാത്രം.
📩 സഹായം വേണോ അതോ ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകണോ?
ഇമെയിൽ: shightech088@gmail.com
നയം: https://lichthidau.net/dieu_khoan_su_dung_tra_cuu_dinh_duong_nguyen_lieu.html
കൂടുതൽ ആവേശകരമായ ഫീച്ചറുകളിൽ ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു - തുടരുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണ്
Upgrade libs
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Nguyen Thi Phuong
shightech088@gmail.com
Vietnam
