ടാസ്ക്കുകൾ, ഓരോ ഘട്ടമായി.
ADHD തലച്ചോറുകൾക്കായി ആദ്യം നിർമ്മിച്ച ചെയ്യേണ്ട ആപ്പാണ് Tasklr. വലിയ ജോലികൾ പർവതങ്ങൾ പോലെ തോന്നുന്നു - ടാസ്ക്ലർ അവയെ പടികളാക്കി മാറ്റുന്നു, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലിയെ അടുത്ത ചെറിയ, ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഘട്ടമാക്കി മാറ്റുന്നു.
എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു
• അത് തകർക്കുക - ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലി ടൈപ്പ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ടാസ്ക്ലർ ഏറ്റവും ചെറിയ ആദ്യ ഘട്ടം തിരികെ നൽകുന്നു, അതിനുശേഷം ഒന്ന്. പർവ്വതം ഒരു പടിയായി മാറുന്നു.
• ഊർജ്ജത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധമുള്ള ആസൂത്രണം - നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തോന്നണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല എന്നതിനല്ല, നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതുമായി ടാസ്ക്കുകൾ പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക.
• ചിന്തയുടെ വേഗതയിൽ ക്യാപ്ചർ ചെയ്യുക - നിങ്ങൾ ടൈപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ തീയതികൾ, സമയങ്ങൾ, മുൻഗണനകൾ എന്നിവ സ്വാഭാവിക ഭാഷയിലുള്ള ദ്രുത ആഡ് മനസ്സിലാക്കുന്നു.
• ക്വിക്ക് വിൻസ് മോഡ് - ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ചെറിയ ടാസ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആക്കം കൂട്ടുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭാഗം.
• യഥാർത്ഥത്തിൽ ജ്വലിക്കുന്ന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ - പുനരാരംഭിക്കലുകളും റീബൂട്ടുകളും അതിജീവിക്കുന്ന നേറ്റീവ് അലാറങ്ങൾ, അതിനാൽ പ്രധാന കാര്യം വഴുതിപ്പോകില്ല.
• ഫോക്കസ് സെഷനുകൾ - പുരോഗതി ആഘോഷിക്കുന്ന സ്ട്രീക്കുകളോടെ ജോലിയിൽ പ്രവേശിക്കാനുള്ള പോമോഡോറോ-സ്റ്റൈൽ ടൈമറുകൾ. നാണക്കേടായി വരകളൊന്നുമില്ല: നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു ദിവസം ഒരു ദിവസം മാത്രമാണ്.
ND തലച്ചോറുകൾക്കായി നിർമ്മിച്ചത്, എല്ലാവർക്കും നല്ലതാണ്
നാഡീ-ഡൈവേർജന്റ് ഉപയോക്താക്കളെ മനസ്സിൽ കണ്ടുകൊണ്ടാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തത്: ഒരു വർക്കിംഗ്-മെമ്മറി എയ്ഡ്, സൗമ്യമായ നഡ്ജുകൾ, മറ്റ് ആപ്പുകൾ നിലവിളിക്കുമ്പോൾ ശാന്തമായി നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു ഇന്റർഫേസ്. എല്ലാവർക്കും പ്രയോജനകരമാകും.
ആരംഭിക്കുക
Google അല്ലെങ്കിൽ Apple ഉപയോഗിച്ച് സൈൻ ഇൻ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ടാസ്ക് പിടിച്ചെടുക്കുക, ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുക.
ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ചെയ്യേണ്ട ജോലികൾ. ADHD തലച്ചോറുകൾക്കായി നിർമ്മിച്ച ചെയ്യേണ്ട ആപ്പ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജൂലൈ 11