أكل صحي دايت

TechniMan

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
മെലിഞ്ഞതും ആകർഷകവുമായ ശരീരം സ്വന്തമാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടോ?

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ആപ്പ് - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ പാചകവും ഡയറ്റ് ആപ്പും
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യകരവും ആകർഷകവുമായ ശരീരം നേടാനും ഭക്ഷണക്രമമനുസരിച്ച് ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു അപ്ലിക്കേഷനാണ് "ഈറ്റ് ഹെൽത്തി". വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ലഭ്യമായ വിവിധ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ മികച്ച സഹായിയായിരിക്കും.

പ്രയോജനങ്ങൾ:

ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:
പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ വ്യത്യസ്തമായ ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ആപ്ലിക്കേഷനിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മൃഗങ്ങളുടെയും സസ്യങ്ങളുടെയും പ്രോട്ടീനുകൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ രീതിയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ സമീകൃത ഭക്ഷണം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും.

വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങൾക്കായി വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണം:
വ്യത്യസ്ത ആളുകളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി ആപ്ലിക്കേഷൻ വിവിധ ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ സസ്യാഹാരം പോലുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയോ ഭക്ഷണ അലർജിയോ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമോ ഉണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവർക്കും പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അവരുടെ കായിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് പ്രത്യേക പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നൽകുന്നു.

വൈവിധ്യവൽക്കരണത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ:
ഓരോ സന്ദർശനത്തിലും വ്യത്യസ്ത പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണം വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനുള്ള ഓപ്ഷനുകളും ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പുതിയതും രസകരവുമായ ഇനങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാനും ബോറടിക്കാതെ വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും കഴിയും.

സമഗ്രമായ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ:
കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഓരോ പാചകക്കുറിപ്പിനും വിശദമായ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ആപ്പ് നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിരീക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് പോഷകങ്ങളുടെ അനുപാതം ക്രമീകരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

ഇഷ്ടാനുസൃത ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ്:
നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ചേരുവകൾക്കായി മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും പലചരക്ക് സാധനങ്ങളിൽ സമയവും പരിശ്രമവും ലാഭിക്കാനും കഴിയും.

ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും:
ആപ്പ് വിലയേറിയ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ചും മികച്ച രീതികളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ പഠിക്കും.


ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്താനും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പവും രസകരവുമായ മാർഗമാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നതെങ്കിൽ, ഈറ്റ് ഹെൽത്തിയാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചോയ്സ്. നിങ്ങൾ ഒരു പാചക തുടക്കക്കാരനോ പ്രൊഫഷണലോ ആകട്ടെ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ പദ്ധതി എളുപ്പത്തിൽ നടപ്പിലാക്കാൻ ആവശ്യമായ വിഭവങ്ങളും വിവരങ്ങളും ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. വൈവിധ്യമാർന്ന രുചികരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ-സൗന്ദര്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുക.