เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดถเตเดฒเดเตเดเตพ เดเดเตเดจเตเดจเต.
เด เดเดชเตเดฒเดฟเดเตเดเตเดทเดจเตเดฑเต เดเดฆเตเดฆเตเดถเตเดฏเด เด
เดตเดฐเตเดเต เดเดพเดฐเตเดฏเดคเตเดคเดฟเตฝ เดจเดฟเดเตเดเดณเต เด
เดฑเดฟเดฏเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจ เดชเตเดฐเดเดพเดฐเด, เดจเดฒเตเดฒเดคเต เดถเตเดฒเดเตเดเตพ เดตเดณเตผเดคเตเดคเดฟเดฏเตเดเตเดเตเดเดพเตป เดธเดนเดพเดฏเดฟเดเตเดเตเด เดเดจเตเดจเดคเดพเดฃเต.
เดจเดฟเดเตเดเตพ เดจเดฟเดเตเดเตพ เดชเดฟเดจเตเดคเตเดเดฐเดฟเดฒเตเดฒ เดเดดเดฟเดฏเตเดจเตเดจ เดฆเดฟเดตเดธเด เดเดฃเตเดเตเดเตเดเดฟเตฝ เดเตผเดฎเตเดฎเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเตฝ เดเดเตเดฑเตเดฑเดฟเดตเตเดฑเตเดฑเต เด
เดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ เด
เดฒเตเดฒเดพเดคเดพเดเตเดเตเด เดเดดเดฟเดฏเตเด เดฆเดฟเดตเดธเด เดเดดเตเดเดฏเดฟเดฒเต เดเดจเตเดคเต เดฎเดฃเดฟเดเตเดเตเตผ เด
เดฑเดฟเดฏเดฟเดเตเดเตเด เดคเดฟเดฐเดเตเดเตเดเตเดเตเดเตเดจเตเดจ เดเดดเดฟเดฏเตเด.
เดจเต เด
เดตเดฐเต เดชเตเดฐเดคเดฟเดฎเดพเดธเด เดเดพเดดเตเด เดเดชเดฏเตเดพเดเดฟเดเตเดเต เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดถเตเดฒเดเตเดเตพ เดชเตเดฐเตเดพเดเดคเดฟ เดเตเดฐเดพเดเตเดเตเดเตเดฏเตเดฏเดพเดจเดพเดเตเด.
http://tomavelev.com/blog/Better%20Habits?l=ml
1.02 เดฎเตเดเตเดเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเดฒเตเดเตพ
เดจเดฟเดฒเดตเดฟเดฒเตเดณเตเดณ เดเดฐเต เดถเตเดฒเด เดคเดฟเดฐเตเดคเตเดคเดพเดจเตเดณเตเดณ 1.03 เดเดดเดฟเดตเต
เด
เดณเดตเต เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเดพเตป เดเดดเดฟเดตเต
5 เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเดฟเดจเตเดณเตเดณเดฟเตฝ เดถเตเดฒเด เดธเดเตเดตเดฎเดพเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดเดดเดฟเดตเต
เด
เดฑเดฟเดฏเดฟเดชเตเดชเต เดฌเดพเดฑเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเตเด เดชเตเตผเดคเตเดคเดฟเดฏเดพเดฏเตเดจเตเดจเตเด เดถเตเดฒเด เด
เดเดฏเดพเดณเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเดพเตป เดเดดเดฟเดตเต
เดถเตเดฒเดเตเดเตพ เดฏเดฅเดพเตผเดคเตเดฅ เดฒเดฟเดธเตเดฑเตเดฑเต เดฒเตเดพเดกเตเดเตเดฏเตเดฏเตเด.
เดฎเตเดเตเดเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเดฒเตเดเดณเตเด เดฌเดเต เดชเดฐเดฟเดนเดพเดฐเดเตเดเดณเตเด
เด
เดชเตโเดกเตเดฑเตเดฑเต เดเตเดฏเตเดค เดคเตเดฏเดคเดฟ
2019, เดเดชเตเดฐเดฟ 28
เดเดชเดเดฐเดฃเดเตเดเตพ