കുട്ടികൾക്കായുള്ള "ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കായിക വ്യായാമങ്ങൾ" ആപ്ലിക്കേഷനിലേക്ക് സ്വാഗതം, "കുട്ടികൾക്കുള്ള ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ" ആപ്ലിക്കേഷൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സജീവമാക്കാനും എല്ലാ ദിവസവും ഉയരത്തിൽ വളരാനും സഹായിക്കുന്നു.
"കുട്ടികൾക്കുള്ള ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വർക്ക്ഔട്ട്" ആപ്ലിക്കേഷൻ കുട്ടികൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലന പരിപാടി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു! ശാരീരിക ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കുട്ടികളുടെ നല്ല ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കുട്ടികളെ സഹായിക്കുക!
(1) കായിക പരിശീലന പ്രവർത്തനങ്ങൾ തലങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:
(*) ലളിതമായ കായിക പരിശീലന നില
(*) സാധാരണ കായിക പരിശീലന നില
(*) ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കായിക പരിശീലന നില
(2) ഉപയോക്താക്കൾ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുത്ത ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ കഴിവുകൾക്കനുസരിച്ച് പരിശീലനത്തിനായി സ്വന്തം വ്യായാമങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാനും സൃഷ്ടിക്കാനും പിന്തുണയ്ക്കുക.
* കുട്ടികൾക്കായി ഒരു ശാരീരിക വ്യായാമ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക
(3) നിങ്ങളുടെ ഒഴിവു സമയം അനുസരിച്ച് ഓരോ വ്യക്തിക്കും അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള വ്യായാമ സമയവും വിശ്രമ സമയവും സജ്ജമാക്കുക
* കുട്ടികൾക്കുള്ള രസകരമായ വ്യായാമങ്ങൾ
* ദിവസവും ഉയരത്തിൽ വളരാൻ കുട്ടികളെ സഹായിക്കുക
(4) ശ്രദ്ധിക്കുക:
(*) സ്പോർട്സ് വ്യായാമത്തിൽ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിനുള്ളിൽ കുട്ടികളുടെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി കായിക പരിശീലന പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ നടത്തുക.
(*) ചലനങ്ങൾക്കിടയിൽ ഒരു വിശ്രമ കാലയളവ് ഉണ്ടാകും, തുടർന്ന് അടുത്ത ചലനവുമായി തുടരുക.
ചുരുക്കത്തിൽ, "ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക" ആപ്ലിക്കേഷൻ കുട്ടികൾക്കുള്ള ഒരു കായിക പരിശീലന വ്യായാമം മാത്രമല്ല, പൊതുവെ കുട്ടികളുടെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സമഗ്രമായ ആരോഗ്യപരിചരണം കൂടിയാണ്. ദിവസവും, ആഴ്ചതോറും, മാസത്തിലൊരിക്കൽ പ്രയോഗിക്കുകയും തുടർച്ചയായി നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ഫലങ്ങൾ കാണാനാകും.
"എക്സർസൈസ് ഗ്രോ ഹൈറ്റ് ഫോർ കിഡ്സ്" ആപ്ലിക്കേഷൻ ഇന്ന് തന്നെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക. ഇത് തികച്ചും സൗജന്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ഭാവിക്കും ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടി, അവർ അനുദിനം ഉയരത്തിൽ വളരട്ടെ.
ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് (നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക്) പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി ഇമെയിൽ വഴി ഞങ്ങൾക്ക് ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുക.
നന്ദി .
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ജൂലൈ 30