Truth Jar

Truth Jar Studio

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ചില ചിന്തകളെ നേരിടാൻ നമുക്ക് സമയം ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ ഇതുവരെ നേരിടാൻ തയ്യാറാകാത്ത ചിന്തകൾ എഴുതാനും പിന്നീട് അവയിലേക്ക് ദൂരവും വ്യക്തതയും ഉപയോഗിച്ച് മടങ്ങാനും ഉള്ള ശാന്തവും സ്വകാര്യവുമായ ഇടമാണ് ട്രൂത്ത് ജാർ.

നിമിഷം എല്ലാം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുന്നതിനുപകരം,

ട്രൂത്ത് ജാർ ഒരു ഇടവേള എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ചിന്ത സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ അതിലേക്ക് മടങ്ങുക.

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

• ഒരു ചിന്ത സത്യസന്ധമായി, വിധിയില്ലാതെ എഴുതുക
• എത്ര സമയം അത് അടച്ചുപൂട്ടണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക (ദിവസങ്ങൾ, ആഴ്ചകൾ അല്ലെങ്കിൽ മാസങ്ങൾ)
• അത് വിശ്രമിക്കട്ടെ—നിങ്ങൾ ഉടനടി അതിലേക്ക് മടങ്ങേണ്ടതില്ല
• പിന്നീട് വായിക്കുക, സമയം അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന രീതി മാറ്റിയപ്പോൾ

കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം വേവുകൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമായി തോന്നുന്നത് പലരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

ട്രൂത്ത് ജാർ എന്തുകൊണ്ട് വ്യത്യസ്തമാണ്?

മിക്ക ജേണലിംഗ് ആപ്പുകളും ദൈനംദിന എഴുത്ത്, ശീലങ്ങൾ, നിരന്തരമായ പ്രതിഫലനം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

ട്രൂത്ത് ജാർ ദൂരത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

ചിന്തിക്കുന്ന നിമിഷത്തിൽ നിന്ന് വികാരത്തിന്റെ നിമിഷത്തെ വേർതിരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• ആ നിമിഷത്തിൽ അമിതഭാരം കുറയുന്നു
• പഴയ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് കാഴ്ചപ്പാട് നേടുന്നു
• നിങ്ങളുടെ ചിന്തയിലെ പാറ്റേണുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
• ഇനി ശക്തിയില്ലാത്ത ചിന്തകളെ ഉപേക്ഷിക്കുക

ഒരു സൗമ്യമായ ശീലം, ഒരു ബാധ്യതയല്ല

നിലനിർത്താൻ വരകളില്ല.

എല്ലാ ദിവസവും എഴുതാൻ സമ്മർദ്ദമില്ല.

ആപ്പ് തുറക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളൊന്നുമില്ല.

ട്രൂത്ത് ജാർ അവിടെയുണ്ട്... നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ - ഒരു അൽഗോരിതം തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ അല്ല.

സ്വകാര്യത ആദ്യം വരുന്നു

• നിങ്ങൾ എഴുതുന്നത് സ്വകാര്യമായി തുടരും
• സാമൂഹിക പങ്കിടൽ ഇല്ല
• പൊതു പ്രൊഫൈലുകൾ ഇല്ല
• വൈകാരിക സുരക്ഷയ്ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ എഴുതുന്നത് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ് - നിങ്ങൾക്കുള്ളത് മാത്രം.

അത് ആർക്കുവേണ്ടിയാണ്?

ട്രൂത്ത് ജാർ ഇനിപ്പറയുന്ന ആളുകൾക്കുള്ളതാണ്:

• "എന്തോ ശരിയല്ല" എന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും അതിന് ഇതുവരെ പേരിടാൻ കഴിയില്ല
• അമിതമായി ചിന്തിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, കൂടുതൽ ശബ്ദമല്ല, ഇടം ആവശ്യമാണ്
• സമ്മർദ്ദമോ പ്രകടനമോ ഇല്ലാതെ ചിന്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

ചെറുതായി ആരംഭിക്കുക

ഒരു ചിന്ത എഴുതുക.

അത് പൂട്ടുക.

ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് കൂടുതൽ തിരികെ വരൂ.

എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങളാണ് വരുന്നതെന്ന് അറിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടേക്കാം.

പുതിയതെന്താണ്

Melhorias internas para nos ajudar a compreender melhor a utilização da app e melhorar futuras atualizações.