Simple WOD Timer

เด‰เดณเตเดณเดŸเด•เตเด• เดฑเต‡เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เต
เดŽเดฒเตเดฒเดพเดตเตผเด•เตเด•เตเด‚
100+
เดกเต—เตบเดฒเต‹เดกเตเด•เตพ
เด‰เดณเตเดณเดŸเด•เตเด• เดฑเต‡เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เต
เดŽเดฒเตเดฒเดพเดตเตผเด•เตเด•เตเด‚
เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเดฑเดฟเดฏเตเด•
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚
เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เตปเดทเต‹เดŸเตเดŸเต เดšเดฟเดคเตเดฐเด‚

เดˆ เด†เดชเตเดชเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต

เดฒเดณเดฟเดคเดฎเดพเดฏ WOD เดŸเตˆเดฎเตผ เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเตเด• - เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† WOD-เด•เตพเด•เตเด•เดพเดฏเตเดณเตเดณ เดธเต—เดœเดจเตเดฏ เดชเดฐเดธเตเดฏเดฐเดนเดฟเดค เด†เดชเตเดชเต

เด•เดพเดฐเตเดฏเดคเตเดคเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดจเต‡เดฐเดฟเดŸเตเดŸเต เดŽเดคเตเดคเดพเตป เด†เด—เตเดฐเดนเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดเดคเตŠเดฐเดพเตพเด•เตเด•เตเด‚ เด…เดจเตเดฏเต‹เดœเตเดฏเดฎเดพเดฏ เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเดจ เด•เต‚เดŸเตเดŸเดพเดณเดฟเดฏเดพเดฃเต เดธเดฟเดฎเตเดชเดฟเตพ WOD เดŸเตˆเดฎเตผ. เดธเตŒเดœเดจเตเดฏเดตเตเด‚ เดชเดฐเดธเตเดฏเดฐเดนเดฟเดคเดตเตเด‚ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เดพเตป เดŽเดณเตเดชเตเดชเดฎเตเดณเตเดณเดคเตเด‚ เดฏเดฅเดพเตผเดคเตเดฅ เดฒเต‹เด•เดคเตเดคเดฟเดจเดพเดฏเดฟ เดฐเต‚เดชเด•เตฝเดชเตเดชเดจ เดšเต†เดฏเตเดคเดคเตเด‚: เด•เตเดฐเดฎเต€เด•เดฐเดฃเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เดจเดทเตเดŸเดชเตเดชเต†เดŸเดพเดคเต† เดจเดฟเดฎเดฟเดทเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เตเดณเตเดณเดฟเตฝ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† WOD เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เตเด•.

เดŽเดจเตเดคเตเด•เตŠเดฃเตเดŸเดพเดฃเต เดฒเดณเดฟเดคเดฎเดพเดฏ WOD เดŸเตˆเดฎเตผ เดคเดฟเดฐเดžเตเดžเต†เดŸเตเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต?

เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดŽเดฒเตเดฒเดพ เดŸเตˆเดฎเดฑเตเด•เดณเตเด‚ เด’เดฑเตเดฑเดจเต‹เดŸเตเดŸเดคเตเดคเดฟเตฝ
เดŽเดฒเตเดฒเดพ เด•เตเดฒเดพเดธเดฟเด•เต เดชเดฐเดฟเดถเต€เดฒเดจ เดซเต‹เตผเดฎเดพเดฑเตเดฑเตเด•เดณเตเด‚ (AMRAP, EMOM, Tabata, เดฎเตเดคเดฒเดพเดฏเดต) เดคเตฝเด•เตเดทเดฃเด‚ เด•เดฃเตเดŸเต†เดคเตเดคเดฟ เด’เดฐเตŠเดฑเตเดฑ เดŸเดพเดชเตเดชเดฟเดฒเต‚เดŸเต† เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† WOD เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เตเด•.

เดŽเดฒเตเดฒเดพ เดตเดฟเดถเดฆเดพเด‚เดถเด™เตเด™เดณเตเด‚ เดŽเดณเตเดชเตเดชเดคเตเดคเดฟเตฝ เด•เตเดฐเดฎเต€เด•เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•
เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด†เดตเดถเตเดฏเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เดจเตเดธเดฐเดฟเดšเตเดšเต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดฆเตˆเตผเด˜เตเดฏเด™เตเด™เดณเตเด‚ เด‡เดŸเดตเต‡เดณเด•เดณเตเด‚ เดฑเต—เดฃเตเดŸเตเด•เดณเตเด‚ เด•เตƒเดคเตเดฏเดฎเดพเดฏเดฟ เดธเดœเตเดœเดฎเดพเด•เตเด•เตเด•. เดŽเดฒเตเดฒเดพเด‚ เดตเตเดฏเด•เตเดคเดตเตเด‚ เดตเต‡เด—เดคเตเดคเดฟเตฝ เด•เต‹เตบเดซเดฟเด—เตผ เดšเต†เดฏเตเดฏเดพเดตเตเดจเตเดจเดคเตเดฎเดพเดฃเต.

เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดŸเตˆเดฎเตผ, เดธเต€เดฑเต‹ เดกเดฟเดธเตเดŸเตเดฐเด•เตเดทเตปเดธเต
เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎ เดตเต‡เดณเดฏเดฟเตฝ, เด‡เตปเตเดฑเตผเดซเต‡เดธเต เด…เตพเดŸเตเดฐเดพ เดฑเต€เดกเดฌเดฟเตพ เด†เดฏเดฟ เดคเตเดŸเดฐเตเดจเตเดจเต, เด…เดตเดถเตเดฏ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฎเดพเดฏเดฟ เด•เดพเดฃเดพเดจเดพเด•เตเด‚.

เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‡เดทเตโ€ŒเดŸเดพเดจเตเดธเตƒเดค เดŸเตˆเดฎเตผ เดธเตƒเดทเตโ€ŒเดŸเดฟเด•เตเด•เตเด•
เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฟเด—เดคเดฎเดพเด•เตเด•เดฟเดฏ WOD-เดจเดพเดฏเดฟ เดจเดฟเดฐเดตเดงเดฟ เด˜เดŸเตเดŸเด™เตเด™เตพ เดธเด‚เดฏเต‹เดœเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเด•. เดฒเต‹เดžเตเดšเต เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดฎเตเดชเต‹เตพ เดˆ เดฎเต‹เดกเต เดธเต—เดœเดจเตเดฏเดฎเดพเดฃเต, เดคเตเดŸเตผเดจเตเดจเต เดชเตเดฐเต€เดฎเดฟเดฏเดฎเดพเดฏเดฟ เดฎเดพเดฑเตเด‚.

เดœเต‹เดฒเดฟ/เดตเดฟเดถเตเดฐเดฎ เด…เดจเตเดชเดพเดคเดฎเตเดณเตเดณ เดŸเตˆเดฎเตผ (2:1, 1:1, เดฎเตเดคเดฒเดพเดฏเดต)
"เดฒเดพเดชเต" เด…เดฎเตผเดคเตเดคเตเด•, เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดธเดœเตเดœเดฎเดพเด•เตเด•เดฟเดฏ เด…เดจเตเดชเดพเดคเด‚ เด…เดจเตเดธเดฐเดฟเดšเตเดšเต เดŸเตˆเดฎเตผ เดธเตเดตเดฏเดฎเต‡เดต เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดตเดฟเดถเตเดฐเดฎ เดธเดฎเดฏเด‚ เด•เดฃเด•เตเด•เดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

100% เดธเต—เดœเดจเตเดฏเดตเตเด‚ เดชเดฐเดธเตเดฏเดฐเดนเดฟเดคเดตเตเด‚
เดฎเดฑเดžเตเดžเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดตเดพเด™เตเด™เดฒเตเด•เดณเตŠเดจเตเดจเตเดฎเดฟเดฒเตเดฒ. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดคเดŸเดธเตเดธเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเดพเตป เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เดจเตเด•เดณเตŠเดจเตเดจเตเดฎเดฟเดฒเตเดฒ. เดจเต€เดฏเตเด‚ เดจเดฟเตปเตเดฑเต† WODเดฏเตเด‚ เดฎเดพเดคเตเดฐเด‚.

เดธเตเดฑเตเดฑเต‹เดชเตเดชเต เดตเดพเดšเตเดšเตเด‚ เดฒเดพเดชเต เด•เต—เดฃเตเดŸเตผ เดฌเดŸเตเดŸเดฃเตเด‚
เดธเต—เดœเดจเตเดฏ เดตเตผเด•เตเด•เต—เดŸเตเดŸเตเด•เตพเด•เตเด•เดพเดฏเดฟ: เด’เดฐเต เดธเด‚เดฏเต‹เดœเดฟเดค เด•เต—เดฃเตเดŸเตผ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เด’เดฐเต เดŸเตˆเดฎเตผ เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เดพเตป เด’เดฐเต เดฒเดณเดฟเดคเดฎเดพเดฏ เดฌเดŸเตเดŸเตบ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เด…เดจเตเดตเดฆเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

เด“เดกเดฟเดฏเต‹ เด…เดฒเต‡เตผเดŸเตเดŸเตเด•เตพ เดฎเดพเดฏเตเด•เตเด•เตเด•
เดถเตเดฐเดฆเตเดง เด•เต‡เดจเตเดฆเตเดฐเต€เด•เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•: เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เดจเดฟเตฝ เดจเต‹เด•เตเด•เดพเดคเต† เดคเดจเตเดจเต† เดถเดฌเตเดฆเด™เตเด™เตพ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเต† เดจเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต.

เดซเต€เดšเตเดšเดฑเตเด•เตพ เด‰เตพเดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจเต:
- AMRAP: เด’เดฐเต เดจเดฟเดถเตเดšเดฟเดค เดธเดฎเดฏเดคเตเดคเต เด•เดดเดฟเดฏเตเดจเตเดจเดคเตเดฐ เดฒเดพเดชเตเดชเตเด•เตพ เดชเต‚เตผเดคเตเดคเดฟเดฏเดพเด•เตเด•เตเด•.
- EMOM: เด“เดฐเต‹ เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเดฟเดฒเตเด‚ เด’เดฐเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด‚ เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เตเด•.
- Tabata: เด’เดฐเต เดจเดฟเดถเตเดšเดฟเดค เดตเต‡เด—เดคเดฏเดฟเตฝ เดœเต‹เดฒเดฟ/เดตเดฟเดถเตเดฐเดฎเด‚ เดธเด‚เดฏเต‹เดœเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเด•.
- เดธเดฎเดฏเดคเตเดคเดฟเดจเดพเดฏเดฟ: เด•เดดเดฟเดฏเตเดจเตเดจเดคเตเดฐ เดตเต‡เด—เดคเตเดคเดฟเตฝ เดตเตผเด•เตเด•เตเด”เดŸเตเดŸเต เดชเต‚เตผเดคเตเดคเดฟเดฏเดพเด•เตเด•เดพเดจเตเดณเตเดณ เดธเดฎเดฏเด‚.
- เดฎเดฐเดฃเด‚ เดตเดดเดฟ: เด“เดฐเต‹ เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเดฟเดฒเตเด‚ เดฌเตเดฆเตเดงเดฟเดฎเตเดŸเตเดŸเต เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเด•.
- เดฒเดพเดชเตเดชเตเด•เดณเตเดณเตเดณ เดฒเดณเดฟเดคเดฎเดพเดฏ เดŸเตˆเดฎเตผ: เดจเต‡เดฐเดฟเดŸเตเดŸเต เดชเต‹เดฏเดฟเตปเตเดฑเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดชเต‹เด•เดพเตป เด†เด—เตเดฐเดนเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดตเตผเด•เตเด•เต. - 2:1 เดŸเตˆเดฎเตผ (เด…เดจเตเดชเดพเดคเด‚): "เดฒเดพเดชเต" เด…เดฎเตผเดคเตเดคเตเด•, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด…เดจเตเดชเดพเดคเดคเตเดคเต† เด…เดŸเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดฎเดพเด•เตเด•เดฟ เดŸเตˆเดฎเตผ เดธเตเดตเดฏเดฎเต‡เดต เดตเดฟเดถเตเดฐเดฎเด‚ เด•เดฃเด•เตเด•เดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต (เด‰เดฆเดพ. 2:1, 1:1, 3:1, เดฎเตเดคเดฒเดพเดฏเดต).
- เด‡เดทเตโ€ŒเดŸเดพเดจเตเดธเตƒเดค เดŸเตˆเดฎเตผ (เดชเตเดฐเต€เดฎเดฟเดฏเด‚): เดชเต‚เตผเดฃเตเดฃเดตเตเด‚ เด‡เดทเตโ€ŒเดŸเดพเดจเตเดธเตƒเดคเดฎเดพเด•เตเด•เดฟเดฏเดคเตเดฎเดพเดฏ WOD เดธเตƒเดทเตโ€ŒเดŸเดฟเด•เตเด•เดพเตป เด’เดจเตเดจเดฟเดฒเดงเดฟเด•เด‚ เด˜เดŸเตเดŸเด™เตเด™เตพ เดธเด‚เดฏเต‹เดœเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเด•.
เด…เดชเตโ€Œเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดค เดคเต€เดฏเดคเดฟ
2025 เดจเดตเด‚ 26

เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดฐเด•เตเดท

เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€เดฎเดพเตผ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดกเดพเดฑเตเดฑ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเต†เดจเตเดจเต เดฎเดจเดธเตเดธเดฟเดฒเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต†เดฏเดพเดฃเต เดธเตเดฐเด•เตเดท เด†เดฐเด‚เดญเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‰เดชเดฏเต‡เดพเด—เดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดฆเต‡เดถเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดพเดฏเดคเตเดคเต†เดฏเตเด‚ เด…เดŸเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดฎเดพเด•เตเด•เดฟ เดกเดพเดฑเตเดฑเดพ เดธเตเดตเด•เดพเดฐเตเดฏเดคเดฏเตเด‚ เดธเตเดฐเด•เตเดทเดพ เดจเดŸเดชเดŸเดฟเด•เดณเตเด‚ เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดพเดธเดชเตเดชเต†เดŸเดพเด‚. เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเดฐเตโ€ เดˆ เดตเดฟเดตเดฐเด™เตเด™เตพ เดจเตฝเด•เดฟ เด•เดพเดฒเด•เตเดฐเดฎเต‡เดฃ เด‡เดคเต เด…เดชเตเดกเต‡เดฑเตเดฑเต เดšเต†เดฏเตเดคเต‡เด•เตเด•เดพเด‚.
เดฎเต‚เดจเตเดจเดพเด‚ เด•เด•เตเดทเดฟเด•เดณเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดกเดพเดฑเตเดฑเดฏเตŠเดจเตเดจเตเด‚ เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตเดŸเดฟเดฒเตเดฒ
เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเตผเดฎเดพเตผ เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเดพเดฃเต เดชเด™เตเด•เดฟเดŸเตฝ เดชเตเดฐเด–เตเดฏเดพเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดŽเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเดฑเดฟเดฏเตเด•
เดกเดพเดฑเตเดฑเดฏเตŠเดจเตเดจเตเด‚ เดถเต‡เด–เดฐเดฟเดšเตเดšเดฟเดŸเตเดŸเดฟเดฒเตเดฒ
เดกเต†เดตเดฒเดชเตเดชเตผเดฎเดพเตผ เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเดพเดฃเต เดถเต‡เด–เดฐเดฃเด‚ เดชเตเดฐเด–เตเดฏเดพเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดŽเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเดฑเดฟเดฏเตเด•

เดชเตเดคเดฟเดฏเดคเต†เดจเตเดคเดพเดฃเต

Corrections de bugs et amรฉliorations des performances.
เด‰เดณเตเดณเดŸเด•เตเด• เดฑเต‡เดฑเตเดฑเดฟเด‚เด—เต
เดŽเดฒเตเดฒเดพเดตเตผเด•เตเด•เตเด‚
เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเดฑเดฟเดฏเตเด•

เด†เดชเตเดชเต เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃ