Aprender Taekwondo: Clases

Learning Apps Ltd

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

തുടക്കക്കാർ മുതൽ ബ്ലാക്ക് ബെൽറ്റ് വരെയുള്ള എല്ലാ തലങ്ങൾക്കുമുള്ള പൂർണ്ണ വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകളുള്ള തായ്‌ക്വോണ്ടോ പരിശീലന ആപ്പാണ് ലേൺ തായ്‌ക്വോണ്ടോ.

കിക്ക് ടെക്നിക്കുകൾ
ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളോടെ തായ്‌ക്വോണ്ടോയുടെ അവശ്യ കിക്കുകളിൽ പ്രാവീണ്യം നേടുക:
- ഫ്രണ്ട് കിക്ക് (എപി ചാഗി)
- സൈഡ് കിക്ക് (യെയോപ് ചാഗി)
- സ്പിന്നിംഗ് കിക്ക് (ഡോളിയോ ചാഗി)
- ടേണിംഗ് കിക്ക് (ഡ്വി ചാഗി)
- ഹുക്ക് കിക്കും ഫ്ലൈയിംഗ് കിക്കും
- അഡ്വാൻസ്ഡ് സ്പാറിംഗ് കോമ്പിനേഷനുകൾ

പൂംസേയും ഔദ്യോഗിക ഫോമുകളും
വേൾഡ് തായ്‌ക്വോണ്ടോ ഫെഡറേഷന്റെ ഔദ്യോഗിക രൂപങ്ങൾ അറിയുക:
- തായ്‌ഗ്യുക്ക് 1-8 (നിറമുള്ള ബെൽറ്റുകൾ)
- ബ്ലാക്ക് ബെൽറ്റിനുള്ള പൂംസേ (ഡാൻ)
- ഒന്നിലധികം ആംഗിളുകളുള്ള വീഡിയോ പ്രദർശനങ്ങൾ
- മത്സരത്തിനുള്ള സ്കോറിംഗ് ഗൈഡ്

സ്പാറിംഗും സ്പാറിംഗും
നിങ്ങളുടെ മത്സര പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക:
- ദൂരവും ഫുട്‌വർക്ക് തന്ത്രങ്ങളും
- ഫലപ്രദമായ ആക്രമണ കോമ്പിനേഷനുകളും
- പ്രതിരോധവും ഒഴിവാക്കൽ സാങ്കേതികതകളും
- ഔദ്യോഗിക മത്സരത്തിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ (WT)

ലെവൽ ബെൽറ്റ് ലെവലുകൾ അനുസരിച്ച് പരിശീലനം
നിങ്ങളുടെ ലെവൽ അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിച്ച ഉള്ളടക്കം:
- വെള്ള മുതൽ മഞ്ഞ വരെ: അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളും നിലപാടുകളും
- പച്ച മുതൽ നീല വരെ: ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ടെക്നിക്കുകളും പൂംസേയും
- ചുവപ്പും കറുപ്പും: നൂതന സാങ്കേതിക വിദ്യകളും മത്സരവും
- ബ്ലാക്ക് ബെൽറ്റ് 1 മുതൽ 3 വരെ ഡാൻ: പരിഷ്കരണം

സ്വയം പ്രതിരോധം
തെയ്ക്വോണ്ടോയുടെ പ്രായോഗിക പ്രയോഗങ്ങൾ:
- സാധാരണ ആക്രമണങ്ങൾക്കെതിരായ പ്രതിരോധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ
- സുരക്ഷിത ദൂരവും അവബോധവും
- യുവാക്കൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും സ്വയം പ്രതിരോധം
- വീട്ടിൽ പരിശീലിക്കാൻ ഉപകരണങ്ങളുടെ ആവശ്യമില്ല

ശാരീരിക അവസ്ഥ
നിർദ്ദിഷ്ട ദിനചര്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക:
- ഉയർന്ന കിക്കുകൾക്കുള്ള വഴക്കവും നീട്ടലും
- കാലിന്റെയും കോർ ശക്തിയുടെയും
- വേഗതയും ഏകോപനവും
- പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനുള്ള വാം-അപ്പും തണുപ്പും

എന്തുകൊണ്ടാണ് ടൈക്വോണ്ടോ പഠിക്കുന്നത്?

ലെഗ് ടെക്നിക്കുകൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ഒളിമ്പിക് ആയോധനകലയാണ് തായ്ക്വോണ്ടോ. സർട്ടിഫൈഡ് ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ റെക്കോർഡുചെയ്‌ത ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ ഈ ആപ്പ് ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോജാങ്ങിൽ പരിശീലിച്ചാലും വീട്ടിലായാലും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ മുന്നേറാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

അനുയോജ്യം
- തായ്‌ക്വോണ്ടോ ആദ്യം മുതൽ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന തുടക്കക്കാർക്ക്
- ക്ലാസുകൾക്കിടയിൽ ടെക്നിക്കുകൾ അവലോകനം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിദ്യാർത്ഥികൾ
- പൂംസെയും സ്‌പാറിംഗും മികച്ചതാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മത്സരാർത്ഥികൾ
- ചലനാത്മകമായ വ്യായാമം തേടുന്ന ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രേമികൾ
- ഫലപ്രദമായ സ്വയം പ്രതിരോധത്തിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള ആളുകൾ

വീഡിയോ ഉള്ളടക്കം
- വിഭാഗം അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിച്ച 100-ലധികം ടെക്‌നിക് വീഡിയോകൾ
- പഠന ചലനങ്ങൾക്കായുള്ള സ്ലോ-സ്പീഡ് പ്ലേബാക്ക്
- എവിടെയും പരിശീലനത്തിനായി ഓഫ്‌ലൈനിൽ ലഭ്യമാണ്
- പുതിയ ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്ന വീഡിയോകൾ

ലേൺ തായ്‌ക്വോണ്ടോ ഇന്ന് തന്നെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ബ്ലാക്ക് ബെൽറ്റിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക.

--- ആപ്പ് വിശദാംശങ്ങളിൽ സ്വകാര്യതാ നയം ലഭ്യമാണ്.
-- പിന്തുണ: ആപ്പിനുള്ളിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്.