നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (ബിഎംഐ) എളുപ്പത്തിൽ കണക്കാക്കാനും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്ന ലളിതവും പ്രായോഗികവുമായ ആരോഗ്യ മാനേജ്മെൻ്റ് ആപ്പാണ് ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ. നിങ്ങളുടെ ലിംഗഭേദം, ഭാരം, ഉയരം, പ്രായം എന്നിവ ഇൻപുട്ട് ചെയ്താൽ മതി, നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം ശ്രേണിയ്ക്കൊപ്പം കൃത്യമായ BMI ഫലം ആപ്പ് നൽകും.
ഫീച്ചറുകൾ:
ബിഎംഐ കണക്കുകൂട്ടൽ: നിങ്ങളുടെ ഭാരം ആരോഗ്യകരമായ പരിധിക്കുള്ളിലാണോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ബിഎംഐ വേഗത്തിൽ കണക്കാക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിർദ്ദേശം സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഹിസ്റ്ററി ട്രാക്കിംഗ്: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ഓരോ ബിഎംഐ കണക്കുകൂട്ടൽ ഫലവും രേഖപ്പെടുത്തുക, ഭാരം മാറ്റുന്ന ട്രെൻഡുകൾ കാണുക, തീയതി ലേബലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഫലങ്ങൾ കാണുക.
സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ ചാർട്ടുകൾ: നിങ്ങളുടെ ബിഎംഐ ഫലങ്ങളും വെയ്റ്റ് റെക്കോർഡുകളും എളുപ്പത്തിൽ വായിക്കാവുന്ന ചാർട്ടുകളിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ലളിതമാക്കുന്നു.
ആരോഗ്യ നിർദ്ദേശങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ബിഎംഐ ഫലവും ഉയരവും അടിസ്ഥാനമാക്കി, നേടാനാകുന്ന ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം ശ്രേണി ശുപാർശകൾ സ്വീകരിക്കുക.
ഡാറ്റ മാനേജ്മെൻ്റ്: എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിനും മാനേജ്മെൻ്റിനുമായി നിങ്ങളുടെ ലിംഗഭേദം, ഭാരം, ഉയരം, പ്രായം എന്നിവ സംരക്ഷിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കുക - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ, ശരീരഭാരം കൂട്ടാനോ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, BMI കാൽക്കുലേറ്റർ വിലയേറിയ പിന്തുണ നൽകും. ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ മാനേജ്മെൻ്റ് യാത്ര ആരംഭിക്കുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ജൂലൈ 2