복싱 라운드 타이머 – 3분/30초

(주)애드마인

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ബോക്‌സിംഗ് റൗണ്ട് ടൈമർ - 3 മിനിറ്റ്/30 സെക്കൻഡ് എന്നത് ലളിതവും കൃത്യവുമായ ടൈമറാണ്, അത് ബോക്‌സിംഗ് ജിമ്മുകളിലും ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകളിലും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന 3-മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട്-30 സെക്കൻഡ് റെസ്റ്റ് പാറ്റേൺ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തവും ബീപ്പിംഗ് അറിയിപ്പുകൾ നൽകുന്നു. സ്പാറിംഗ്, സാൻഡ്ബാഗ് പരിശീലനം, മിറ്റ് പരിശീലനം, സർക്യൂട്ട് പരിശീലനം, കൂടാതെ HIIT ഇടവേള പരിശീലനത്തിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. വലിയ സംഖ്യാ ടൈമറും മണിയും ഓരോ റൗണ്ടിൻ്റെയും തുടക്കവും അവസാനവും വ്യക്തമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
റഫറൻസിനായി, യഥാർത്ഥ ബോക്സിംഗ് മത്സരങ്ങൾ സാധാരണയായി 3-മിനിറ്റ് റൗണ്ട് + 1-മിനിറ്റ് വിശ്രമ പാറ്റേൺ ഉപയോഗിക്കുന്നു (ആപ്പ് പരിശീലന ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഒരു ഡിഫോൾട്ട് 3:00/0:30 പാറ്റേൺ നൽകുന്നു), റൗണ്ട് അവസാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് 10-സെക്കൻഡ് മുന്നറിയിപ്പ്.

ഇൻ്റർവെൽ ട്രെയിനിംഗ് (ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനം) അത്ലറ്റിക് പ്രകടനവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നവർക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാക്കുന്നു.

[പ്രധാന സവിശേഷതകൾ]
- 3:00 വർക്ക്ഔട്ട് സ്റ്റാർട്ട് ബെൽ / 0:30 റെസ്റ്റ് സ്റ്റാർട്ട് ബെൽ (ഡിഫോൾട്ട് പാറ്റേൺ)
- വ്യക്തമായ റൗണ്ട്/വിശ്രമ വ്യത്യാസമുള്ള വലിയ സംഖ്യാ ടൈമർ
- എളുപ്പത്തിൽ ആരംഭിക്കുക/താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക/പുനരാരംഭിക്കുക നിയന്ത്രണങ്ങൾ

[എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം]
- ആപ്പ് സമാരംഭിച്ച് 3 മിനിറ്റ് റൗണ്ട് ആരംഭിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക അമർത്തുക.
- 3 മിനിറ്റ് കാലയളവിൻ്റെ അവസാനം, ഒരു മണി മുഴങ്ങുകയും 30 സെക്കൻഡ് വിശ്രമ കാലയളവ് സ്വയമേവ പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ആവശ്യാനുസരണം ടെമ്പോ ക്രമീകരിക്കാൻ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക/പുനരാരംഭിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പരിശീലന തീവ്രതയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വോളിയം/വൈബ്രേഷൻ ക്രമീകരിക്കുക, ക്രമീകരണങ്ങളിൽ അലേർട്ടുകൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുക.

[ഫീച്ചറുകൾ]
- ഫോക്കസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് അവബോധജന്യമായ യുഐയും വ്യക്തമായ മണി ശബ്ദവും
- വൃത്തിയുള്ള ഉപയോക്തൃ അനുഭവത്തിനായി പരസ്യങ്ങൾ ചെറുതാക്കുക
- ബോക്സിംഗ്, കിക്ക്ബോക്സിംഗ്, എംഎംഎ, സർക്യൂട്ട് പരിശീലനം, എച്ച്ഐഐടി (ഡിഫോൾട്ട് 3:00/0:30) എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിവിധ ഇടവേള പരിശീലന ശൈലികൾക്ക് അനുയോജ്യം

[ജാഗ്രത]
- ഈ ആപ്പ് പരിശീലന ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. ഇത് മെഡിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല കൂടാതെ നിർദ്ദിഷ്ട ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല. - ഉപകരണത്തിൻ്റെയും OS നയങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ പശ്ചാത്തല പ്രവർത്തനം/വൈബ്രേഷൻ നിയന്ത്രിച്ചേക്കാം.

പുതിയതെന്താണ്

3분 라운드·30초 휴식에 맞춘 정확한 종소리! 스파링·서킷 훈련 필수 타이머