YU: You Understood

Third Platform

YU ഫീച്ചറുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

YU-ൽ, നിങ്ങൾ നിർത്തണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു നിമിഷം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, വികാരങ്ങളും ആളുകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും പോലെയുള്ള മറ്റ് ഘടകങ്ങളും തമ്മിലുള്ള കണക്ഷനുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഡാറ്റ ഉൾക്കാഴ്‌ചകൾ ഞങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയും, അല്ലാത്തപക്ഷം അത് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു. നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സ്വയം ബോധവാന്മാരാക്കാൻ YU-ന് സഹായിക്കാനാകും, ഈ അറിവ് പ്രധാനമാണ് - കൂടുതൽ ബോധപൂർവവും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പോസിറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനുള്ള ശക്തി ഇതിന് അൺലോക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളെ നന്നായി അറിയുന്നത് മെച്ചപ്പെട്ട ക്ഷേമത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, അവിടെയെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ YU സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക ഇവന്റ് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി എന്ന് ചിന്തിക്കാൻ ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് എടുക്കുന്നത്, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ അശ്രദ്ധകൾ ഇല്ലാതാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളിലും വികാരങ്ങളിലും പൂർണ്ണമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കാനും സഹായിക്കും. ആ നിമിഷത്തിനൊപ്പം പോകുന്ന പ്രധാന വിവരങ്ങൾ - നിങ്ങൾ എവിടെയാണ്, നിങ്ങൾ ആരോടൊപ്പമാണ്, നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത് - നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത പെരുമാറ്റരീതികൾ കാണാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ആഴവും സന്ദർഭവും ചേർക്കുന്നു. എന്താണ് നിങ്ങളെ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്നതെന്നും നിങ്ങളെ താഴ്ത്തുന്നതെന്താണെന്നും പഠിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്തതെന്നും എഴുതിക്കൊണ്ട് കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്താൻ YU നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഒരു നിമിഷം പകർത്താൻ കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാനസികാരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും നിക്ഷേപിക്കുന്ന സമയം നന്നായി ചെലവഴിക്കുന്ന സമയമാണ്. നിങ്ങൾ എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചാലും, ദൈർഘ്യമേറിയ ഖണ്ഡികകൾ എഴുതാനുള്ള സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ, എല്ലാ ദിവസവും സ്വയം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ശീലം ആർക്കും ആരംഭിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം (നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര എഴുതാമെങ്കിലും!)
YU ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക.

YU ഫീച്ചറുകൾ

ഒരു നിമിഷം ക്യാപ്‌ചർ ചെയ്യുക

• 1 മുതൽ 10 വരെയുള്ള സ്കെയിലിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
• നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക
• നിമിഷത്തെ ഒരു ജീവിത വശവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുക
• നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ആരുടെ കൂടെയാണ്?
• നീ എന്ത് ചെയ്യുന്നു?
• നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് ചെയ്യുന്നത്?
• ഒരു ജേണൽ എൻട്രിക്കൊപ്പം കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ ചേർക്കുക
• ഫോട്ടോകൾ അവിസ്മരണീയമാക്കാൻ ചേർക്കുക

അനലിറ്റിക്സ്

• നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ എത്രത്തോളം സ്ഥിരതയോ വേരിയബിളോ ആണെന്ന് കാണുക
•  കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സന്തുലിതമാണോ? നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ പ്രധാന മേഖലയിലും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും
• ഏത് വികാരങ്ങളാണ് നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടുന്നത്, എപ്പോൾ എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക
• നിങ്ങൾ ചില ആളുകളുമായി അല്ലെങ്കിൽ ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ എത്ര ഇടയ്ക്കിടെ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്നും അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും കാണുക
• പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക ചാർട്ടുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
• ഓരോ വികാരങ്ങൾക്കും കൂട്ടാളികൾക്കും അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുമായി വിപുലമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ മുങ്ങുക

വീട്

• നിങ്ങളുടെ എല്ലാ നിമിഷങ്ങളും കാണുക
• നിർദ്ദിഷ്‌ട അവസരങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നിയെന്ന് ഓർക്കുക
• ഒരു നിമിഷം വീണ്ടും സന്ദർശിച്ച് നിങ്ങളുടെ പഴയ ജേണലുകൾ വായിക്കുക

ഞങ്ങളുടെ അനലിറ്റിക്‌സ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ശരാശരി സ്‌കോറുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കാലക്രമേണ മാറ്റങ്ങൾ കാണാനും ആളുകൾക്കും സ്ഥലങ്ങൾക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും ഇടയിൽ കണക്ഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വ്യത്യസ്‌ത മേഖലകളിൽ നിങ്ങളുടെ നിമിഷങ്ങൾ എങ്ങനെ വ്യാപിച്ചുകിടക്കുന്നു എന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എത്രത്തോളം സന്തുലിതമാണെന്ന് നിരീക്ഷിക്കാനാകും, കൂടാതെ വർഷത്തിലെ ഒരു വർഷം മുഴുവൻ നിമിഷങ്ങൾ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണുക.

നമ്മൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നോ എന്തിനാണ് ചെയ്യുന്നതെന്നോ ചിന്തിക്കാതെ നമ്മൾ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ദിവസം ചെലവഴിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചും അനുബന്ധ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും, കൂടാതെ അബോധാവസ്ഥയെ ബോധമുള്ളതാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ മെച്ചപ്പെട്ട അറിവ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.