Avoid Distracting Apps – Focus
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ സമയം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിലൂടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും മികച്ചതാക്കാനും ഡിലേ ഡിസ്ട്രക്റ്റിംഗ് ആപ്പുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ എടുക്കുന്ന ശീലം നിർത്തി സ്‌ക്രോളിംഗ് നിർത്തി സ്ക്രീൻ സമയം കുറയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ആപ്പ് ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഓരോ തവണയും ബോധപൂർവമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തി നിങ്ങളുടെ സമയവും ശ്രദ്ധയും ശ്രദ്ധയും വീണ്ടെടുക്കുക. ഡിലേ ഡിസ്ട്രക്റ്റിംഗ് ആപ്പ് ഉപഭോക്താവ് ഒരു ദിവസം 78 മിനിറ്റിലധികം സ്ക്രീൻ സമയം ലാഭിക്കുന്നു.* ഒരാഴ്‌ച ഇത് പരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ മാറ്റുന്നുവെന്ന് കാണുക!
🎯 എന്നതിലേക്ക് ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക
- ഡിഫോൾട്ടായി ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ആപ്പുകളും അറിയിപ്പുകളും തടയുക
- നിങ്ങൾ തടയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആപ്പുകൾ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
- ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുന്ന തടസ്സം ഉപയോഗിച്ച് ബോധപൂർവമായ തീരുമാനമെടുത്ത് ആപ്പുകൾ അൺബ്ലോക്ക് ചെയ്യുക
- നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഡിസ്ട്രക്ഷൻ ബാരിയർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അത് കഠിനമാക്കാൻ റാൻഡം പോകുക
- നിങ്ങളുടെ ആപ്പുകൾ എങ്ങനെ ആക്‌സസ് ചെയ്യണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
- വ്യത്യസ്ത ഷെഡ്യൂളുകളിൽ വ്യത്യസ്ത ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ തടയുക
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീൻ സമയം മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക
ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്: നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗം നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് കുറയ്ക്കും. അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗത്തിന്റെ പ്രശ്‌നത്തെ അതിന്റെ മൂലത്തിൽ തന്നെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഫോക്കസ് ആപ്പാണ് ഡിലേ ഡിസ്ട്രക്റ്റിംഗ് ആപ്പ്. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിനാണ് ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ആപ്പ് വളരെ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കാരണം അത് പൂർണ്ണമായും യാന്ത്രികമാണ് - കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ അവ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
🤳 സമതുലിതമായ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗം
ആപ്പ് ഉപയോഗം ശരാശരി 57% കുറയുന്നു
🧑💻 ഉത്പാദനക്ഷമത
സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ചെലവഴിക്കാത്ത വർഷത്തിൽ രണ്ടാഴ്ച കൂടി - നിങ്ങളുടെ പ്രോജക്റ്റുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും റീചാർജ് ചെയ്യാനും!
🙏 മാനസികാരോഗ്യം
ഉയർന്ന സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗം പലപ്പോഴും വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
⚡️ ADHD ആശ്വാസം
"എഡിഎച്ച്ഡി റിലീഫിനുള്ള ഹോളി ഗ്രെയ്ൽ" എന്ന് ഉപയോക്താക്കൾ വാഴ്ത്തുന്നു.
🏃 സ്പോർട്സ്
സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗം കുറയുന്നത് കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
🛌 നന്നായി ഉറങ്ങുക
ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് മുമ്പും ഉണർന്നതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെയും ബുദ്ധിശൂന്യമായി സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നത് തടയുക.
നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗത്തിൽ ഹ്രസ്വകാലവും ദീർഘകാലവുമായ സ്വാധീനം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും:
1. അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ഫോൺ ശീലങ്ങൾ ഉടനടി തടയപ്പെടുന്നു ("എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ആ ആപ്പ് തുറക്കാൻ പോലും ആഗ്രഹിച്ചത്?") കൂടാതെ
2. ദീർഘകാല ശീലങ്ങൾ മാറുന്നു, കാരണം ഈ ആപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ആകർഷിക്കുന്നില്ല (അവയുടെ "ഡോപാമൈൻ ഓൺ ഡിമാൻഡ്" പ്രഭാവം മങ്ങുന്നു).
🚀🏄👭🎾👪📈 ഇതിനായി നിങ്ങളുടെ പുതുതായി വീണ്ടെടുത്ത സൗജന്യ സമയം ഉപയോഗിക്കുക
- സുഹൃത്തുക്കളെ കാണുക
- വർക്കൗട്ട്
- ഒരു മുതലാളിയെപ്പോലെ സൈഡ് ഹസിൽ
- കുടുംബത്തോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുക
- ഒരു പുതിയ ഭാഷ പഠിക്കുക
എല്ലാ പുതിയ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ആപ്പുകളും ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക - സൗജന്യമായി ഫോക്കസ് ചെയ്യുക!!!
🎯 എന്നതിലേക്ക് ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക
- ഡിഫോൾട്ടായി ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ആപ്പുകളും അറിയിപ്പുകളും തടയുക
- നിങ്ങൾ തടയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആപ്പുകൾ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
- ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുന്ന തടസ്സം ഉപയോഗിച്ച് ബോധപൂർവമായ തീരുമാനമെടുത്ത് ആപ്പുകൾ അൺബ്ലോക്ക് ചെയ്യുക
- നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഡിസ്ട്രക്ഷൻ ബാരിയർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അത് കഠിനമാക്കാൻ റാൻഡം പോകുക
- നിങ്ങളുടെ ആപ്പുകൾ എങ്ങനെ ആക്‌സസ് ചെയ്യണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
- വ്യത്യസ്ത ഷെഡ്യൂളുകളിൽ വ്യത്യസ്ത ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ തടയുക
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീൻ സമയം മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക
ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്: നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗം നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് കുറയ്ക്കും. അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗത്തിന്റെ പ്രശ്‌നത്തെ അതിന്റെ മൂലത്തിൽ തന്നെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഫോക്കസ് ആപ്പാണ് ഡിലേ ഡിസ്ട്രക്റ്റിംഗ് ആപ്പ്. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിനാണ് ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ആപ്പ് വളരെ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കാരണം അത് പൂർണ്ണമായും യാന്ത്രികമാണ് - കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ അവ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
🤳 സമതുലിതമായ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗം
ആപ്പ് ഉപയോഗം ശരാശരി 57% കുറയുന്നു
🧑💻 ഉത്പാദനക്ഷമത
സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ചെലവഴിക്കാത്ത വർഷത്തിൽ രണ്ടാഴ്ച കൂടി - നിങ്ങളുടെ പ്രോജക്റ്റുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും റീചാർജ് ചെയ്യാനും!
🙏 മാനസികാരോഗ്യം
ഉയർന്ന സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗം പലപ്പോഴും വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
⚡️ ADHD ആശ്വാസം
"എഡിഎച്ച്ഡി റിലീഫിനുള്ള ഹോളി ഗ്രെയ്ൽ" എന്ന് ഉപയോക്താക്കൾ വാഴ്ത്തുന്നു.
🏃 സ്പോർട്സ്
സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗം കുറയുന്നത് കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
🛌 നന്നായി ഉറങ്ങുക
ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് മുമ്പും ഉണർന്നതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെയും ബുദ്ധിശൂന്യമായി സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നത് തടയുക.
നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗത്തിൽ ഹ്രസ്വകാലവും ദീർഘകാലവുമായ സ്വാധീനം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും:
1. അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ഫോൺ ശീലങ്ങൾ ഉടനടി തടയപ്പെടുന്നു ("എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ആ ആപ്പ് തുറക്കാൻ പോലും ആഗ്രഹിച്ചത്?") കൂടാതെ
2. ദീർഘകാല ശീലങ്ങൾ മാറുന്നു, കാരണം ഈ ആപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ആകർഷിക്കുന്നില്ല (അവയുടെ "ഡോപാമൈൻ ഓൺ ഡിമാൻഡ്" പ്രഭാവം മങ്ങുന്നു).
🚀🏄👭🎾👪📈 ഇതിനായി നിങ്ങളുടെ പുതുതായി വീണ്ടെടുത്ത സൗജന്യ സമയം ഉപയോഗിക്കുക
- സുഹൃത്തുക്കളെ കാണുക
- വർക്കൗട്ട്
- ഒരു മുതലാളിയെപ്പോലെ സൈഡ് ഹസിൽ
- കുടുംബത്തോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുക
- ഒരു പുതിയ ഭാഷ പഠിക്കുക
എല്ലാ പുതിയ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ആപ്പുകളും ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക - സൗജന്യമായി ഫോക്കസ് ചെയ്യുക!!!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
