Scoor je PR!

Stichting Special Olympics Nederland

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ റെക്കോർഡ് (PR) തകർക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? എത്ര മഹത്തരം! നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമതയും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഈ ആപ്പ് സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്‌പോർട്‌സ് ബഡ്ഡിയ്‌ക്കൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ ശക്തി, ബാലൻസ്, സഹിഷ്ണുത, വഴക്കം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ തലത്തിൽ എല്ലാ ആഴ്‌ചയും പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ ലഭിക്കും.

വ്യായാമങ്ങൾ (വിവിധ തലങ്ങളിൽ) വിദഗ്ധരുടെ ഒരു സംഘം രചിച്ചതാണ്. എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും അവതരിപ്പിക്കുന്നത് സഹപ്രവർത്തകരായ റാഗ്ന, നതാസ്‌ച, റേച്ചൽ എന്നിവരും ഞങ്ങളുടെ അത്‌ലറ്റ് ലീഡർമാരായ ജുവാൻ ആൻഡ്രസ്, ലിയോൺ, ലിസ്, സാൻ, സുസെയ്‌ൻ, വെസൽ, ലോട്ടെ, സാറ, ജോർദാൻ, മത്തിജ്‌സ്, മാരിറ്റ്, ഇമ്ര എന്നിവരും. ഓരോ വ്യായാമവും എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് സ്പീക്കർ ഹെങ്ക് ജാൻ വിശദീകരിക്കുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ എളുപ്പമാക്കുന്നു. അതിനാൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക! നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിശകളും പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുകയും കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യും, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശക്തരും ഫിറ്റർ ആകും.

നിങ്ങൾ എല്ലാ ആഴ്ചയും വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാറുണ്ടോ? അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ലെവൽ ഉയരുകയും നിങ്ങളുടെ സ്‌പോർട്‌സ് ബഡ്ഡിക്കായി അധിക ഓപ്ഷനുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യും! നിങ്ങളുടെ കായിക സുഹൃത്തിനെ അദ്വിതീയമാക്കൂ!

പ്രതിവാര ഫിറ്റ് ടിപ്പും ക്വിസും മറക്കരുത്! ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നല്ലതും ആരോഗ്യകരവുമായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഫിറ്റ്നായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ മികച്ച സ്കോർ ചെയ്യുക!

ആപ്പിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഒരു അക്കൗണ്ട് സൃഷ്‌ടിക്കാനാകും, നിങ്ങളുടെ പിആർ സ്‌കോറിൽ നിങ്ങൾ പങ്കെടുക്കുന്നുവെന്ന് കോച്ചിനോട് പറയാൻ മറക്കരുത്! അപ്ലിക്കേഷൻ.

രജിസ്‌ട്രേഷൻ കഴിഞ്ഞാൽ കോച്ചിനൊപ്പം ഫിറ്റ്‌നസ് ടെസ്റ്റ് നടത്തും. നിങ്ങളുടെ കോച്ച് ഫലങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഇതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് നിങ്ങളുടെ നില നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പിആർ സ്കോർ ചെയ്യുന്ന തീയതിയും നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് സജ്ജമാക്കും!

†

നിങ്ങളുടെ പിആർ സ്കോറിനൊപ്പം! സ്‌പെഷ്യൽ ഒളിമ്പിക്‌സ് നെതർലാൻഡ്‌സിൽ നിന്നുള്ള ആപ്പ് ബുദ്ധിപരമായ വൈകല്യമുള്ള കായികതാരങ്ങൾക്ക് അവരുടെ ശക്തി, ബാലൻസ്, സഹിഷ്ണുത, വഴക്കം, ആരോഗ്യം എന്നിവ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് ലളിതമായ രീതിയിൽ പഠിപ്പിക്കുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, www.specialolympics.nl/scoorjepr സന്ദർശിക്കുക.

†

സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ

- നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്പോർട്സ് ബഡ്ഡി
- നിങ്ങളുടെ സ്‌പോർട്‌സ് ബഡ്ഡി നിങ്ങളെ ആഴ്ചതോറും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു
- നിങ്ങളുടെ ജിം ബഡ്ഡിക്കായി അധിക ഓപ്ഷനുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക
- ഒരു പിആർ സ്കോർ ചെയ്യുന്നതിന് ആകെ 100 വ്യായാമങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ ശക്തി, ബാലൻസ്, സ്റ്റാമിന, വഴക്കം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രബോധന വീഡിയോകൾ
- വർക്ക്ഔട്ട് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു
- നിങ്ങളുടെ കായിക മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്രതിമാസ കായിക വ്യായാമങ്ങൾ
- പരസ്പര മത്സരം ഉൾപ്പെടെ
- ബോണസ് പോയിന്റുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ പെഡോമീറ്റർ ജോടിയാക്കുക
- പോഷകാഹാര, ജീവിതശൈലി ചോദ്യങ്ങളുള്ള പ്രതിവാര ക്വിസ്
- നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രതിവാര നുറുങ്ങുകൾ
- നിങ്ങളുടെ കോച്ചുമായുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ടെസ്റ്റിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഒരു ലെവൽ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്
- ഗ്രാഫുകൾ വഴി നിങ്ങളുടെ കോച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പിന്തുടരുന്നു

†

ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പിആർ സ്കോർ ചെയ്യുക! നിങ്ങൾ വ്യവസ്ഥകൾ അംഗീകരിക്കുന്ന ആപ്പ് https://app.scoorjepr.nl/terms-and-conditions

സ്പെഷ്യൽ ഒളിമ്പിക്‌സ് നെതർലാൻഡ്‌സ് അജ്ഞാതമായി ഡാറ്റ ശേഖരിക്കാനും ആപ്പിലേക്കുള്ള സന്ദർശനങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യാനും സോഫ്റ്റ്‌വെയർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആപ്പിന്റെ ഭാഗമായി നൽകിയിരിക്കുന്ന എല്ലാ വ്യക്തിഗത ഡാറ്റയ്ക്കും സ്വകാര്യതാ പ്രസ്താവന ബാധകമാണ്. ഇത് ആപ്പ് വ്യവസ്ഥകളിൽ വിവരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഇവിടെയും കാണാം https://specialolympics.nl/privacy-statement-special-olympics-nederland/

പുതിയതെന്താണ്

- Betere ondersteuning voor nieuwe Android versies