സൺറൈസ് ഒരു അലാറം ഘടികാരമാണ്, അത് മൃദുവും പ്രകൃതിദത്തവും ഉണർവ് വരുത്താൻ സൂര്യോദയം സാമ്യം ചെയ്യുന്നു. പല പഠനങ്ങളും സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, പരമ്പരാഗത അലക്ക് ഘടികാരങ്ങളിൽ പുരോഗമന ലൈറ്റ് ഘടികാരത്തിന്റെ പ്രയോജനം സമ്മർദ്ദം, മയക്കം, സൗഖ്യത്വം (ഉറവിടം: താഴെ കാണുക) എന്നിവയിലെ നല്ല ഫലമാണ്.
ഈ ലൈറ്റ് ക്ലോക്കിൽ നിന്ന് പ്രത്യേകിച്ച് നേരത്തെയുള്ള പക്ഷികളും ഷിഫ്റ്റാളും പ്രയോജനം ചെയ്യും. ടെസ്റ്റ് വിഷയങ്ങൾ ലൈറ്റ് സ്ഥിര പ്രകാശം ദിവസം മുഴുവൻ കൂടുതൽ ഊർജ്ജം നൽകി എന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.
ഉണർവ് ഘട്ടം ഒപ്റ്റിമൈസുചെയ്യുന്നതിനായി, ധാരാളം അപ്ലിക്കേഷൻ, നന്നായി തിരഞ്ഞെടുത്ത സംഗീത ശീർഷകം ഈ ആപ്ലിക്കേഷനിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.
ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ എല്ലാ സവിശേഷതകളും:
- സൂര്യോദയം അനുകരിക്കാൻ പ്രകാശത്തിന്റെ പുരോഗമന വർദ്ധന
- ഒരു തവണ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിവാര ആവർത്തിക്കുന്ന അലാറങ്ങൾ ചേർക്കുക
- ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സൺറൈസ് കാലാവധി
- സ്നൂസ്-പ്രവർത്തനവും ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സ്നൂസ് സമയവും
- തിരഞ്ഞെടുത്ത അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്വകാര്യ സംഗീത ശീർഷകങ്ങൾക്കിടയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
- ക്രീസെൻഡോ മിനുസമാർന്നതും സാവധാനം വളരുന്ന വോള്യത്തിനും
- ഉപയോക്തൃ മുൻഗണന പ്രകാരം വൈബ്രേഷൻ
- നിശ്ചിത സമയം കഴിഞ്ഞ് അലാറം യാന്ത്രികമായി ഓഫുചെയ്യുന്നതിന് യാന്ത്രിക-പ്രവർത്തനം പ്രവർത്തനം
- ഇരട്ട-ടാപ്പിലൂടെ സ്നൂസ് ചെയ്യുക, സ്ക്രീനിൽ നീണ്ട ടാപ്പിലൂടെ പിൻ ചെയ്യുക (സ്ക്രീനിൽ ബട്ടണുകൾ തിരയാൻ ആവശ്യമില്ല!)
ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ക്രമീകരണങ്ങൾ:
- നിങ്ങളുടെ മുറി പരമാവധി ഇരുണ്ടതാക്കുക
7-8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം ഉണർത്തുക
- 30 മിനിറ്റ് പുരോഗമന സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ കാലാവധി സജ്ജമാക്കുക
- വോളിയം വർദ്ധന ഓണാക്കുക, അത് 30 മിനിറ്റ് വരെ സജ്ജമാക്കുക
- നിങ്ങളെ ഉണർത്താൻ സംഗീതത്തിന്റെ ശീർഷകത്തിന് പരമാവധി ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്നതിന് പരമാവധി അളവ് ക്രമീകരിക്കുക
- 20 മിനിറ്റ് സ്നൂസ് ചെയ്ത സമയം സജ്ജമാക്കുക
- 'ധ്യാനിക്കാനുള്ള ധ്യാനം' സംഗീതം എന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
ഉൾപ്പെടുത്തിയ സംഗീത ശീർഷകങ്ങൾ:
- ധ്യാനം സുഖം
- സ്ലോ മോഷൻ
- ഊർജ്ജം
- മനോഹരം
- അസ്ഥിര ബ്രൈറ്റ്
- ഓർമിക്കാൻ ഒരു ദിവസം
- ഓർമ്മകൾ
- നല്ല ദിവസങ്ങൾ
- നാളെ
- നവംബർ
- പിയാനോ മൊമെന്റ്
- പുതിയ ഡോൺ
- ഋജുവായത്
- ലിറ്റിൽ പ്ലാനെറ്റ്
- ഇന്ത്യ
(സംഗീതം: www.bensound.com)
അനുമതികളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ:
എല്ലാ അനുമതികളും അപ്ലിക്കേഷന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത ഉറപ്പാക്കാൻ മാത്രമാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പു നൽകുന്നു. ഞങ്ങൾക്ക് ഈ അനുമതികൾ ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചുവടെ കാണാം.
- ചിത്രങ്ങൾ / മീഡിയ / ഫയലുകൾ
ഈ അനുമതി നിങ്ങളെ അലാറമിനു വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സംഗീതം തിരഞ്ഞെടുക്കുവാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
ഉപകരണ ഐഡി, കോൾ വിവരങ്ങൾ
ഈ അംഗീകാരം ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ഒരു ടെലിഫോൺ കോളിലൂടെ നമുക്ക് അലാറം / സംഗീതം നിയന്ത്രിക്കാനാകും. അത് നിശബ്ദമാക്കാൻ.
ഓഡിയോ ക്രമീകരണങ്ങൾ മാറ്റുക
"സോഫ്റ്റ് വേക്ക്" സവിശേഷതയ്ക്കായി ഈ അംഗീകാരം ആവശ്യമാണ്.
- ഓട്ടോ റൺ
നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം പുനരാരംഭിച്ച ശേഷവും അലാറമി ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
- വൈബ്രേഷൻ നിയന്ത്രണം
അലാറം ക്ലോക്കിനുള്ള വൈബ്രേഷന്റെ ഓപ്ഷണൽ സജീവമാക്കൽ ഈ അനുമതി ആവശ്യമാണ്.
- സ്ലീപ്മോഡ് നിർജ്ജീവം
ഈ അനുമതി ആവശ്യമായി വരുന്നതിനാൽ അലാറം മോഡ് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാനാകും.
ഉറവിടം:
ഉറക്ക നിയന്ത്രണത്തിൽ വിവിധ വിജ്ഞാപന ഡൊമെയ്നുകളിൽ ഡോൺ സിമുലേഷൻ ലൈറ്റിന്റെ സ്വാധീനം
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0166432814008468
ഉറക്കനിലവാരം, ചർമ്മത്തിന്റെ താപനില, ഉണർവ്വ് കോർട്ടൈസോൾ പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കൃത്രിമനാളത്തിന്റെ പ്രഭാവം
http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(c710486a-c368-458a-a2f9-365c9c329043).html
നിദ്ര ഇന്ധനത്തിൻറെയും മങ്ങിയ വെളിച്ചത്തിൽ മെലറ്റോണിൻറെയും ആകാരവടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള കൃത്രിമ റിയാക്ടറുകളുടെ ഫലമാണ്
http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(7ba64b93-da3d-479d-b188-9445f95f9c8c).html
പകൽ കോഗ്നേറ്റിക് പ്രകടനത്തിൽ, വെൽഷനിംഗ്, കോർട്ടിസോൾ, മെലറ്റോണിൻ ലെവലുകൾ എന്നിവയിൽ കൃത്രിമ ഡോൺ, ഡോർണിംഗ് ബ്ലൂ ലൈറ്റ് എന്നിവയുടെ പ്രഭാവം
http://orbi.ulg.ac.be//handle/2268/171514
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2021, സെപ്റ്റം 8