Mindable: Panik & Agoraphobie
1.6star
48 അവലോകനങ്ങൾ
5K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖത്തിനും അഗോറാഫോബിയയ്ക്കും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പെരുമാറ്റ ആപ്ലിക്കേഷനാണ് മൈൻഡബിൾ, ഇത് ഒരു ഡോക്ടർ / ചികിത്സാ കുറിപ്പടിയിൽ ലഭ്യമാണ് (കുറിപ്പടി പ്രകാരം അപ്ലിക്കേഷൻ).
---
വിവരണം:
നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തിയിലാണോ അതോ ജനക്കൂട്ടത്തിലോ ഇടുങ്ങിയ / വിശാലമായ ഇടങ്ങളിലോ പൊതുഗതാഗതത്തിലോ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുണ്ടോ? അപ്പോൾ Mindable നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. മൂന്ന് ചികിത്സാ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഭയം മനസിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വീണ്ടും വിശ്വസിക്കാനും ഭയത്തിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി ജീവിതത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കും.
കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിയുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്ന രീതികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ആപ്ലിക്കേഷൻ വിദഗ്ധരുമായി ചേർന്ന് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. കാരണം ഗുണനിലവാരം ഞങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണ്.
മൈൻഡബിൾ ഒരു മെഡിക്കൽ ഉൽ‌പ്പന്നമാണ്, മാത്രമല്ല അംഗീകൃത ഡിജിറ്റൽ ഹെൽ‌ത്ത് ആപ്ലിക്കേഷനായി എല്ലാ സ്റ്റാറ്റ്യൂട്ടറി ഹെൽ‌ത്ത് ഇൻ‌ഷുറൻ‌സുകളും ഇത് തിരികെ നൽ‌കുന്നു. ചില സ്വകാര്യ ആരോഗ്യ ഇൻ‌ഷുറൻ‌സുകൾ മൈൻ‌ഡബിളിൻറെ ചിലവും വഹിക്കുന്നു. അപ്ലിക്കേഷനിലും ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റിലും ഒരു സജീവമാക്കൽ കോഡ് എങ്ങനെ നേടാമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു: https://www.mindable.health/app-auf-rezept
------
പ്രവർത്തനങ്ങൾ:
- സൈക്കോ എഡ്യൂക്കേഷൻ: നിങ്ങളുടെ ഭയം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ആനിമേറ്റുചെയ്‌ത വീഡിയോകളും വാചകങ്ങളും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
- ലക്ഷണ പ്രകോപനം: ഹൃദയസംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുക, ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ കാണിക്കുക.
- ഏറ്റുമുട്ടൽ: നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുക, ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭയം കുറയ്ക്കുക. 350-ലധികം ഏറ്റുമുട്ടൽ സാഹചര്യങ്ങളുമായി മൈൻഡബിൾ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
- പ്രതിവാര പരിശോധനകളും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും: തെറാപ്പി ഒരു പ്രക്രിയയാണ്! നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് പ്രതിവാര ചെക്കപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാം.
- ഉത്കണ്ഠ ഡയറി: നിങ്ങളുടെ ഭയം നന്നായി മനസിലാക്കാൻ ആശയങ്ങൾ, ഹൃദയാഘാതം, ഒഴിവാക്കൽ പെരുമാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ റെക്കോർഡുചെയ്യുക.
------
ഉദ്ദേശിക്കുന്ന ഉപയോഗത്തിന്:
ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖത്തിനും അഗോറാഫോബിയയ്ക്കും ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡിജിറ്റൽ ആരോഗ്യ ആപ്ലിക്കേഷനാണ് "മൈൻഡബിൾ: പാനിക് ഡിസോർഡർ ആൻഡ് അഗോറാഫോബിയ". കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി മേഖലയിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം പാലിക്കുന്ന രീതികളും ഉള്ളടക്കവും അപ്ലിക്കേഷൻ അറിയിക്കുന്നു. പരിഭ്രാന്തിയും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ അഗോറാഫോബിയ ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന 18 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള മുതിർന്നവരെ ലക്ഷ്യമിട്ടാണ് അപ്ലിക്കേഷൻ.
------
പ്രൊഫഷണൽ മന psych ശാസ്ത്രപരമായ സഹായത്തിന് പകരമാവില്ല മൈൻഡബിൾ. മൈൻഡബിൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പുറമേ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്.
---
വിവരണം:
നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തിയിലാണോ അതോ ജനക്കൂട്ടത്തിലോ ഇടുങ്ങിയ / വിശാലമായ ഇടങ്ങളിലോ പൊതുഗതാഗതത്തിലോ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുണ്ടോ? അപ്പോൾ Mindable നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. മൂന്ന് ചികിത്സാ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഭയം മനസിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വീണ്ടും വിശ്വസിക്കാനും ഭയത്തിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി ജീവിതത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കും.
കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിയുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്ന രീതികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ആപ്ലിക്കേഷൻ വിദഗ്ധരുമായി ചേർന്ന് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. കാരണം ഗുണനിലവാരം ഞങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണ്.
മൈൻഡബിൾ ഒരു മെഡിക്കൽ ഉൽ‌പ്പന്നമാണ്, മാത്രമല്ല അംഗീകൃത ഡിജിറ്റൽ ഹെൽ‌ത്ത് ആപ്ലിക്കേഷനായി എല്ലാ സ്റ്റാറ്റ്യൂട്ടറി ഹെൽ‌ത്ത് ഇൻ‌ഷുറൻ‌സുകളും ഇത് തിരികെ നൽ‌കുന്നു. ചില സ്വകാര്യ ആരോഗ്യ ഇൻ‌ഷുറൻ‌സുകൾ മൈൻ‌ഡബിളിൻറെ ചിലവും വഹിക്കുന്നു. അപ്ലിക്കേഷനിലും ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റിലും ഒരു സജീവമാക്കൽ കോഡ് എങ്ങനെ നേടാമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു: https://www.mindable.health/app-auf-rezept
------
പ്രവർത്തനങ്ങൾ:
- സൈക്കോ എഡ്യൂക്കേഷൻ: നിങ്ങളുടെ ഭയം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ആനിമേറ്റുചെയ്‌ത വീഡിയോകളും വാചകങ്ങളും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
- ലക്ഷണ പ്രകോപനം: ഹൃദയസംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുക, ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ കാണിക്കുക.
- ഏറ്റുമുട്ടൽ: നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുക, ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭയം കുറയ്ക്കുക. 350-ലധികം ഏറ്റുമുട്ടൽ സാഹചര്യങ്ങളുമായി മൈൻഡബിൾ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
- പ്രതിവാര പരിശോധനകളും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും: തെറാപ്പി ഒരു പ്രക്രിയയാണ്! നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് പ്രതിവാര ചെക്കപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാം.
- ഉത്കണ്ഠ ഡയറി: നിങ്ങളുടെ ഭയം നന്നായി മനസിലാക്കാൻ ആശയങ്ങൾ, ഹൃദയാഘാതം, ഒഴിവാക്കൽ പെരുമാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ റെക്കോർഡുചെയ്യുക.
------
ഉദ്ദേശിക്കുന്ന ഉപയോഗത്തിന്:
ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖത്തിനും അഗോറാഫോബിയയ്ക്കും ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡിജിറ്റൽ ആരോഗ്യ ആപ്ലിക്കേഷനാണ് "മൈൻഡബിൾ: പാനിക് ഡിസോർഡർ ആൻഡ് അഗോറാഫോബിയ". കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി മേഖലയിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം പാലിക്കുന്ന രീതികളും ഉള്ളടക്കവും അപ്ലിക്കേഷൻ അറിയിക്കുന്നു. പരിഭ്രാന്തിയും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ അഗോറാഫോബിയ ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന 18 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള മുതിർന്നവരെ ലക്ഷ്യമിട്ടാണ് അപ്ലിക്കേഷൻ.
------
പ്രൊഫഷണൽ മന psych ശാസ്ത്രപരമായ സഹായത്തിന് പകരമാവില്ല മൈൻഡബിൾ. മൈൻഡബിൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പുറമേ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ കൂടാതെ ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‍നസും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
1.6
46 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Willkommen bei Mindable.
In dieser Version haben wir einige kleinere Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen vorgenommen.
In dieser Version haben wir einige kleinere Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen vorgenommen.