HOW TO CONTROL ANGER
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
3.3star
35 അവലോകനങ്ങൾ
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
കോപം പേരെയും ഒരു അല്ല. അത് എല്ലാവർക്കും കാലാകാലങ്ങളിൽ തോന്നുന്ന ഒരു തികച്ചും പ്രകൃതി ഒരു വികാരമാണ് തുടർന്ന്. വല്ലപ്പോഴുമുള്ള കോപം, വാസ്തവത്തിൽ, ആരോഗ്യമുള്ള കഴിയും. ഇത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും പ്രശ്നങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
അത് പതിവായി പൊങ്ങുന്നു നിയന്ത്രണവും വിട്ടുപോകാൻ കുറവുമാണ് വരുമ്പോൾ കോപം ഒരു പ്രശ്നം മാറുന്നു. ഒരു കോപം പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളിലും ഒരു നെഗറ്റീവ് ഇംപാക്ട് കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ജോലി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ കുടുംബ ജീവിതത്തിൽ ആങ്കുട്ടികളില്, ഒപ്പം കഴിയും.
എന്നാൽ ഭാഗ്യവശാൽ നിങ്ങളുടെ കോപം കൈകാര്യം സഹായിക്കുന്ന പല തന്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു ചൂടുള്ള തലയുള്ള വ്യക്തി ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈവിരലുകൾ സ്നാപ്പ് തൽക്ഷണം ശാന്തമായ വെച്ചു-ബാക്ക് കഴിയും. എന്നാൽ ഈ ഗൈഡിലെ ഈ എളുപ്പത്തിൽ ഫോളോ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളുടെ കോപം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ജീവൻ മിടുക്കനും തടയുന്നു പഠിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
കോപം സാധാരണയായി എല്ലാവർക്കും മോശമായ പുറത്ത് കൊണ്ട് നിരന്തരം കുഴപ്പത്തിൽ ആളുകളെ ലഭിക്കുന്നു പലപ്പോഴും, കോപം ഒരു പൊട്ടിത്തെറിച്ചു വ്യക്തിയുടെ പകരം അസുഖകരമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പറയുകയും കടും ഒരു വികാരമാണ്.
നമ്മുടെ കോപം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കാൻ എങ്കിൽ നമ്മുടെ ജീവിതവും നമുക്കു ചുറ്റുമുള്ള ജീവിതം മെച്ചവും ആയിരിക്കും.
ചിലപ്പോൾ ദേഷ്യം നേടുകയും ശരിയല്ല, കോപം ഒരു പ്രകൃതി, മനുഷ്യ വികാരമാണ്, എന്നാൽ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ദേഷ്യം അത് ശരിയല്ല. അത് എന്തെങ്കിലും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ തെറ്റായ ഇല്ല എന്നതാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഇത് ഒരു ശാന്തമായ ഫലപ്രദമായ വിധത്തിൽ പക്ഷേ ഇവിടെ, ഞങ്ങൾ ഈ ഗൈഡ് ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നത് ആണ്.
ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്:
- നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക പക്ഷേ പരാജയപ്പെടുത്തുക വേണം കോപം എന്തോ എന്തുകൊണ്ട്?
- കോപം മാനേജ്മെന്റ് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കും.
- പര്യവേക്ഷണം നിങ്ങളുടെ കോപം പിന്നിൽ യഥാർഥത്തിൽ എന്താണ്.
- നിങ്ങളുടെ കോപം മുന്നറിയിപ്പ് ദൃഷ്ടാന്തങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
- അറിയുക ഉടനെ വേളയിൽ ലളിതമായ മാർഗങ്ങൾ
- കോപം മാനേജ്മെന്റ് നല്ലത് എന്ന് ദേഷ്യം സാങ്കേതികത
എത്രയും പെട്ടെന്ന് ആര്ട്സ് പാളം -5 വഴികൾ.
--- അങ്ങനെ കൂടുതൽ.
ഞങ്ങൾ എല്ലാ സമയത്തും കോപിച്ചു ഞങ്ങൾ. ഒരു സുഹൃത്ത്, വേല ഒരു ശല്യമല്ലാതെ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഒരു യുദ്ധം ആകട്ടെ, കോപം ഒരിക്കലും ഒരു മനോഹരമായ അനുഭവമാണ്. എന്നാൽ എന്നാൽ ആ-അസുഖകരമായ-കോപം മനുഷ്യന്റെ ഒരു ഭാഗമാണ് അറിയുന്നത് ആശ്വാസപ്രദമായിരിക്കുമോ അത്രയേയുള്ളൂ. കുറഞ്ഞത് ചില കോപം ജീവിക്കാനായി ആവശ്യമാണ്. ഞങ്ങൾ ഭീഷണിയുള്ളതായി തോന്നരുത്, ഞങ്ങൾ ആക്രമണാത്മക വികാരങ്ങൾ പെരുമാറ്റരീതികളെയോ വികസിപ്പിക്കുന്നത്. ഈ നമ്മെ യുദ്ധം പ്രതിരോധിക്കുകയും അനുവദിക്കുന്നു.
എന്നാൽ, കോപം ഇടയ്ക്കിടെ അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രമായ എപ്പിസോഡുകൾ നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ നല്ല. നിങ്ങൾ സ്വയം പലപ്പോഴും ഭ്രാന്തൻ തിളച്ച കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ചെക്ക് നിങ്ങളുടെ ദേഷ്യം നിലനിർത്താൻ പൊതുവായും കോപം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കാൻ ഈ നുറുങ്ങുകൾ ചില!
അപ്ലിക്കേഷൻ സവിശേഷതകൾ:
- ആഴത്തിൽ ഗൈഡ് & വിശദീകരണങ്ങൾ
- ലളിതം വായിക്കാൻ
- ലളിത നാവിഗേഷൻ
- പങ്കിടാവുന്ന ഉള്ളടക്കം
അത് പതിവായി പൊങ്ങുന്നു നിയന്ത്രണവും വിട്ടുപോകാൻ കുറവുമാണ് വരുമ്പോൾ കോപം ഒരു പ്രശ്നം മാറുന്നു. ഒരു കോപം പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളിലും ഒരു നെഗറ്റീവ് ഇംപാക്ട് കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ജോലി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ കുടുംബ ജീവിതത്തിൽ ആങ്കുട്ടികളില്, ഒപ്പം കഴിയും.
എന്നാൽ ഭാഗ്യവശാൽ നിങ്ങളുടെ കോപം കൈകാര്യം സഹായിക്കുന്ന പല തന്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു ചൂടുള്ള തലയുള്ള വ്യക്തി ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈവിരലുകൾ സ്നാപ്പ് തൽക്ഷണം ശാന്തമായ വെച്ചു-ബാക്ക് കഴിയും. എന്നാൽ ഈ ഗൈഡിലെ ഈ എളുപ്പത്തിൽ ഫോളോ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളുടെ കോപം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ജീവൻ മിടുക്കനും തടയുന്നു പഠിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
കോപം സാധാരണയായി എല്ലാവർക്കും മോശമായ പുറത്ത് കൊണ്ട് നിരന്തരം കുഴപ്പത്തിൽ ആളുകളെ ലഭിക്കുന്നു പലപ്പോഴും, കോപം ഒരു പൊട്ടിത്തെറിച്ചു വ്യക്തിയുടെ പകരം അസുഖകരമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പറയുകയും കടും ഒരു വികാരമാണ്.
നമ്മുടെ കോപം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കാൻ എങ്കിൽ നമ്മുടെ ജീവിതവും നമുക്കു ചുറ്റുമുള്ള ജീവിതം മെച്ചവും ആയിരിക്കും.
ചിലപ്പോൾ ദേഷ്യം നേടുകയും ശരിയല്ല, കോപം ഒരു പ്രകൃതി, മനുഷ്യ വികാരമാണ്, എന്നാൽ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ദേഷ്യം അത് ശരിയല്ല. അത് എന്തെങ്കിലും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ തെറ്റായ ഇല്ല എന്നതാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഇത് ഒരു ശാന്തമായ ഫലപ്രദമായ വിധത്തിൽ പക്ഷേ ഇവിടെ, ഞങ്ങൾ ഈ ഗൈഡ് ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നത് ആണ്.
ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്:
- നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക പക്ഷേ പരാജയപ്പെടുത്തുക വേണം കോപം എന്തോ എന്തുകൊണ്ട്?
- കോപം മാനേജ്മെന്റ് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കും.
- പര്യവേക്ഷണം നിങ്ങളുടെ കോപം പിന്നിൽ യഥാർഥത്തിൽ എന്താണ്.
- നിങ്ങളുടെ കോപം മുന്നറിയിപ്പ് ദൃഷ്ടാന്തങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
- അറിയുക ഉടനെ വേളയിൽ ലളിതമായ മാർഗങ്ങൾ
- കോപം മാനേജ്മെന്റ് നല്ലത് എന്ന് ദേഷ്യം സാങ്കേതികത
എത്രയും പെട്ടെന്ന് ആര്ട്സ് പാളം -5 വഴികൾ.
--- അങ്ങനെ കൂടുതൽ.
ഞങ്ങൾ എല്ലാ സമയത്തും കോപിച്ചു ഞങ്ങൾ. ഒരു സുഹൃത്ത്, വേല ഒരു ശല്യമല്ലാതെ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഒരു യുദ്ധം ആകട്ടെ, കോപം ഒരിക്കലും ഒരു മനോഹരമായ അനുഭവമാണ്. എന്നാൽ എന്നാൽ ആ-അസുഖകരമായ-കോപം മനുഷ്യന്റെ ഒരു ഭാഗമാണ് അറിയുന്നത് ആശ്വാസപ്രദമായിരിക്കുമോ അത്രയേയുള്ളൂ. കുറഞ്ഞത് ചില കോപം ജീവിക്കാനായി ആവശ്യമാണ്. ഞങ്ങൾ ഭീഷണിയുള്ളതായി തോന്നരുത്, ഞങ്ങൾ ആക്രമണാത്മക വികാരങ്ങൾ പെരുമാറ്റരീതികളെയോ വികസിപ്പിക്കുന്നത്. ഈ നമ്മെ യുദ്ധം പ്രതിരോധിക്കുകയും അനുവദിക്കുന്നു.
എന്നാൽ, കോപം ഇടയ്ക്കിടെ അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രമായ എപ്പിസോഡുകൾ നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ നല്ല. നിങ്ങൾ സ്വയം പലപ്പോഴും ഭ്രാന്തൻ തിളച്ച കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ചെക്ക് നിങ്ങളുടെ ദേഷ്യം നിലനിർത്താൻ പൊതുവായും കോപം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കാൻ ഈ നുറുങ്ങുകൾ ചില!
അപ്ലിക്കേഷൻ സവിശേഷതകൾ:
- ആഴത്തിൽ ഗൈഡ് & വിശദീകരണങ്ങൾ
- ലളിതം വായിക്കാൻ
- ലളിത നാവിഗേഷൻ
- പങ്കിടാവുന്ന ഉള്ളടക്കം
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
3.1
30 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
- How To Control Anger
- How To Control Anger Outbursts
- Anger Management Exercises
- How To Control Anger Outbursts
- Anger Management Exercises
