കൂടുതൽ നീങ്ങുക. കുറച്ച് ഇരിക്കുക. സുഖം തോന്നുക.
ദിവസം മുഴുവൻ ചെറിയ സ്ട്രെച്ചിംഗ് ഇടവേളകൾ എടുക്കാൻ ഫ്ലെക്സ്ബ്രീക്ക് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു — കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുക, വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
◆ സവിശേഷതകൾ
• പതിവ് സ്ട്രെച്ച് ബ്രേക്ക് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
• ഡെസ്ക് തൊഴിലാളികൾക്കുള്ള ഗൈഡഡ് സ്ട്രെച്ചിംഗ് ദിനചര്യകൾ
• ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഇടവേളകൾ
• നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്ട്രെച്ച് സ്ട്രീക്ക് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിശബ്ദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
30 സെക്കൻഡ് സ്ട്രെച്ചിംഗ് എല്ലാം മാറ്റുന്നു.
സ്വകാര്യതാ നയം: https://appdevelopsk.github.io/privacy-policies/stretch-reminder/
ജോലിസ്ഥലത്തെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാൻ ഡെസ്ക് വ്യായാമങ്ങൾക്കൊപ്പം സ്ട്രെച്ച് ബ്രേക്ക് ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 24