"അതിനാൽ അത് വേദനാജനകമായ മുറിവുകളാൽ പോലും എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടുന്നില്ല"
മനസ്സിനും പ്രതിരോധശേഷി ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?
എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും മിറ്റാമിനുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഇന്ന് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ദിവസം ആശംസിക്കുന്നു!
■ ശ്വസനം, ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ ഉണർത്തൽ
- റിട്രോസ്പെക്റ്റീവിന് മുമ്പ് ഒരു ചെറിയ ധ്യാനം കൊണ്ട് വിശ്രമിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തിലും ഇന്ദ്രിയങ്ങളിലും പൂർണ്ണമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കത് സ്വയമേവ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
■ ഒരു ദിവസം രോഗനിർണയം നടത്തുക
- മനോഹരമായ ഇമോജികൾ ഉപയോഗിച്ച് അന്നത്തെ വികാരങ്ങളിലേക്ക് തിരിഞ്ഞു നോക്കൂ
- എനിക്ക് തോന്നിയ വികാരത്തിന്റെ പേര് കണ്ടെത്തുക.
- വൈകാരിക സംഭവം പരിശോധിച്ച് ദിവസം അവസാനിപ്പിക്കുക.
■ ഒരു അഭിനന്ദനം രേഖപ്പെടുത്തുക
- എനിക്ക് ഒരു അഭിനന്ദന വാക്ക് തരൂ.
- ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, സ്തുതി വിഭാഗങ്ങളിലൂടെ പോയി വീണ്ടും ചിന്തിക്കുക.
■ എന്റെ ദിവസം
- എനിക്കുവേണ്ടിയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും [വിഷ് ലിസ്റ്റിൽ] സംരക്ഷിക്കുക,
- നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ എന്റെ ദിവസം [ഡേ നോട്ട്] എന്നതിൽ ഫോട്ടോകൾക്കൊപ്പം രേഖപ്പെടുത്തുക.
■ ചരിത്രം
- വർഷങ്ങളായി നിങ്ങൾ ശേഖരിച്ച കോംപ്ലിമെന്ററി കുറിപ്പടികൾ നോക്കൂ.
- ഒരാഴ്ച മുമ്പ് എനിക്ക് എങ്ങനെയുള്ള ഹൃദയമായിരുന്നുവെന്ന് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.
- ഈ മാസം നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ അനുഭവിച്ച വികാരങ്ങളും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസികാവസ്ഥയും പരിശോധിക്കുക.
□ സ്ഥിരമായ ഉപയോഗത്തിന് മിറ്റാമിൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ക്രമേണ വളരുന്ന മാനസിക പ്രതിരോധശേഷി അനുഭവിക്കുക.
□ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ദീർഘനേരം ചിന്തിക്കുന്നതിനുപകരം അത് അംഗീകരിക്കാൻ മൈറ്റാമിൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
□ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ആപ്പിലെ സഹായം പരിശോധിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇമെയിൽ വഴി ടീമിനെ ബന്ധപ്പെടുക.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ നിർദ്ദേശങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
- ടീം മെയിൽ: mitamin2295@gmail.com
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2022, നവം 17