1958 ൽ കിർച്നർ അവതരിപ്പിച്ച താൽക്കാലിക മെമ്മറി കഴിവ് (വർക്കിംഗ് മെമ്മറി കഴിവ്) അളക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു രീതിയാണ് എൻബാക്ക് ടാസ്ക്.
NBack ടാസ്ക് അളക്കുന്നതിന്റെ മാത്രമല്ല, താൽക്കാലിക മെമ്മറി കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെയും ഫലമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി, ഇപ്പോൾ ഇത് മസ്തിഷ്ക പരിശീലനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
-----
ശ്രേണിയിലെ മുമ്പത്തെ N ഘട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് പൊരുത്തപ്പെടുന്ന നമ്പർ കീ ടാപ്പുചെയ്യുക.
1'ബാക്കിൽ
1 ടാസ്ക് 1: എണ്ണുക, ഓർമ്മിക്കുക
2 ടാസ്ക് 2: എണ്ണുക, ഓർമ്മിക്കുക
3 __keyboard__: ടാസ്ക് 1 നുള്ള ഉത്തരം
4 ടാസ്ക് 3: എണ്ണുക, ഓർമ്മിക്കുക
5 __keyboard__: ടാസ്ക് 2 നുള്ള ഉത്തരം
6 ടാസ്ക് 4: എണ്ണുക, ഓർമ്മിക്കുക
:
2'ബാക്കിൽ
1 ടാസ്ക് 1: എണ്ണുക, ഓർമ്മിക്കുക
2 ടാസ്ക് 2: എണ്ണുക, ഓർമ്മിക്കുക
3 ടാസ്ക് 3: എണ്ണുക, ഓർമ്മിക്കുക
4 __keyboard__: ടാസ്ക് 1 നുള്ള ഉത്തരം
5 ടാസ്ക് 4: എണ്ണുക, ഓർമ്മിക്കുക
6 __keyboard__: ടാസ്ക് 2 നുള്ള ഉത്തരം
7 ടാസ്ക് 5: എണ്ണുക, ഓർമ്മിക്കുക
:
ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ദയവായി ഇനിപ്പറയുന്ന സൈറ്റ് കാണുക.
https://android.brain-workout.org/nback/
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ജൂലൈ 16