ട്രെയിനിംഗ് നോട്ട്സ്.പ്രോ എന്ന സൈറ്റിൻ്റെ ഔദ്യോഗിക ആപ്ലിക്കേഷനാണിത്. സൈറ്റിൽ നിന്ന് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സൗകര്യപ്രദമായി കാണാനും അവയുടെ പൂർത്തീകരണത്തിനായി മുഴുവൻ പ്രവർത്തനങ്ങളും നിർവഹിക്കാനും ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. കൃത്യവും സുരക്ഷിതവുമായ പ്രകടനത്തിനായി വ്യായാമങ്ങളുടെ ചിത്രീകരണങ്ങൾ കാണുക, ഭാരവും ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണവും പോലുള്ള പ്രധാന പാരാമീറ്ററുകളും അതിൻ്റെ പ്രകടനത്തിൻ്റെ അളവുകളും വ്യക്തമാക്കിയുകൊണ്ട് പൂർത്തിയാക്കിയ വ്യായാമങ്ങൾ അടയാളപ്പെടുത്തുക. വിശ്രമത്തിനു ശേഷമുള്ള തീവ്രത കുറയ്ക്കാതെയും ഹാളിലുള്ള ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാതെയും കൃത്യസമയത്ത് അടുത്ത സമീപനം ആരംഭിക്കാൻ ബിൽറ്റ്-ഇൻ ടൈമർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, മേയ് 12