Я могу: психолог и самопомощь

ОНФ: «Равные возможности — детям»

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

🐻‍❄️ എനിക്ക് കഴിയും - നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തിലാണെന്നോ മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ താൽപ്പര്യമുള്ളവരോ സ്വയം നന്നായി അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലോ ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസിക സഹായമാണ്. ഒരു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ അജ്ഞാത പിന്തുണയും സഹായവും എല്ലാവർക്കും സൗജന്യമായി ലഭ്യമാണ്. ചുമതലയുള്ള. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തിന് ഒരു പരിഹാരമുണ്ട്, നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

എനിക്ക് കഴിയും:
✅ പ്രൊഫഷണലായി. പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്ന മനശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ സഹകരണത്തോടെയാണ് ആപ്ലിക്കേഷൻ വികസിപ്പിച്ചത്. 7 വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ അനുഭവപരിചയമുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ കൗമാരക്കാർക്ക് അജ്ഞാത മാനസിക സഹായം നൽകുന്നു.
✅ സൗജന്യം. ആപ്പിൽ പണമടച്ചുള്ള സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകളോ ഇൻ-ആപ്പ് വാങ്ങലുകളോ ഇല്ല. കൗമാരക്കാർക്കുള്ള രസകരമായ പരിശോധനകളോ വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള അജ്ഞാത സഹായമോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, എല്ലാ "എനിക്ക് കഴിയും" ഫീച്ചറുകളും നിങ്ങൾക്ക് സൗജന്യമാണ്.
✅ അജ്ഞാതൻ. നിങ്ങളുടെ ആൾമാറാട്ടം നിലനിർത്തുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പ് നൽകുന്നു, സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായുള്ള ചാറ്റ് എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്ത രൂപത്തിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു. സേവനത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ കോളിനെക്കുറിച്ച് ആരും അറിയുകയില്ല.
✅ മൾട്ടിഫങ്ഷണൽ. "എനിക്ക് കഴിയും" എന്നത് ഒരു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനുമായുള്ള അജ്ഞാത ചാറ്റ് മാത്രമല്ല, മനഃശാസ്ത്രപരമായ പരിശോധനകൾ, സ്വയം സഹായത്തിനുള്ള മികച്ച സമ്പ്രദായങ്ങൾ, മനഃശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ ഉള്ളടക്കം.

"എനിക്ക് കഴിയും" എന്നതിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും:
1️⃣ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി ഓൺലൈൻ ചാറ്റ്
ആവേശകരമായ ചോദ്യങ്ങളെ നേരിടാൻ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ അജ്ഞാതമായി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കൗമാരക്കാർക്കുള്ള ചാറ്റിൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കൺസൾട്ടേഷനുകൾ ഓൺലൈനിൽ നടക്കുന്നു, ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ വിശകലനം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

2️⃣ സൈക്കോളജിയിലെ ലേഖനങ്ങൾ
ഞങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കുകയും ജനപ്രിയ വിഷയങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു: ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, വിഷ ബന്ധങ്ങൾ, ആത്മാഭിമാനം മുതലായവ.

ലേഖനങ്ങളും വീഡിയോകളും രണ്ട് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:
📌"നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ" എന്ന വിഭാഗത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകളുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ മരിച്ചുപോയി, അല്ലെങ്കിൽ ലജ്ജയെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു വഴി കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ലേഖനങ്ങളുണ്ട്.

📌രണ്ടാമത്തെ വിഭാഗത്തെ തീമാറ്റിക് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: സ്വഭാവവും സ്വഭാവവും, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധം, സ്വയം കരുതലും സ്നേഹവും, പഠനം, ഹോബികൾ. അത്തരം ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ ഇവിടെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും: ആത്മാഭിമാനം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം, സ്വയം അംഗീകരിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ? നിങ്ങൾ ആരംഭിച്ച ജോലിയിൽ നിന്ന് പിന്മാറാതിരിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ തൊഴിലും പ്രചോദനവും എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം? തുടങ്ങിയവ.

3️⃣ മികച്ച മനഃശാസ്ത്രപരമായ സമ്പ്രദായങ്ങൾ
സ്വയം സഹായ വ്യായാമങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പരിശീലനങ്ങൾ, സംഘർഷ സാഹചര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ. ഈ വിഭാഗത്തിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടാമെന്നും നിങ്ങൾ പഠിക്കും. സ്വയം അറിയുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ആകുക!

4️⃣ കേസ് സ്റ്റഡി
നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും ചിലപ്പോൾ ഒരു പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പ് ആവശ്യമാണ്. ഈ വിഭാഗത്തിൽ മറ്റ് ആളുകളുടെ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളുടെ വിശകലനം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ആദ്യം, ആവേശകരമായ ഒരു ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു, തുടർന്ന് ഒരു ഓൺലൈൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് സൌജന്യമായി കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും സാഹചര്യത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

5️⃣ സൈക്കോളജിക്കൽ ടെസ്റ്റുകൾ
വിഭാഗത്തിൽ ആത്മജ്ഞാനത്തിനായുള്ള മനഃശാസ്ത്ര പരിശോധനകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

* സ്വഭാവത്തിനായുള്ള ഐസെങ്കിന്റെ പരിശോധന,
* ബെക്കിന്റെ ടെസ്റ്റ് ചോദ്യാവലി,
* ആത്മാഭിമാനം മുതലായവയുടെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് പ്രകടിപ്പിക്കുക.

രസകരമായ ടെസ്റ്റുകളുടെ ഒരു പ്രത്യേക തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഉണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, സംഭാഷണക്കാരനെ ശ്രദ്ധിക്കാനുള്ള കഴിവ്, നിർണ്ണായകതയ്ക്കും മര്യാദയ്ക്കും, ചിത്രങ്ങളുള്ള മനഃശാസ്ത്ര പരിശോധനകൾ മുതലായവ. ഭാവിയിൽ, ആത്മപരിശോധനയ്ക്കായി 40-ലധികം മാനസിക പരിശോധനകൾ ചേർക്കാൻ ഞങ്ങൾ പദ്ധതിയിടുന്നു.

6️⃣ പ്രധാനപ്പെട്ട കോൺടാക്റ്റുകൾ
ഈ വിഭാഗത്തിൽ ഹോട്ട് ലൈനുകളുടെ ടെലിഫോൺ നമ്പറുകളും പ്രതിസന്ധി കേന്ദ്രങ്ങളുടെ വിലാസങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ നഗരത്തിൽ മാനസിക സഹായത്തിനായി അപേക്ഷിക്കാം.

അധിക സവിശേഷതകൾ:

🟣റിബണിന്റെ വ്യക്തിഗതമാക്കൽ. രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള വിഷയങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം (മനഃശാസ്ത്രപരമായ പിന്തുണ, ആശയവിനിമയം, ബന്ധങ്ങൾ മുതലായവ), നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ലേഖനങ്ങളുടെ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് രൂപീകരിക്കും.
🟣ഗോൾ പ്ലാനർ, ഇത് ഹ്രസ്വവും ദീർഘകാലവുമായ ആസൂത്രണത്തിന്റെ കഴിവ് വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും;
🟣ദിവസത്തെ ഉപദേശം - ദിവസം മുഴുവനും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം നൽകുന്ന ശുപാർശകൾ;
🟣കൗമാരക്കാർ നേരിടുന്ന ജീവിത പ്രയാസങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സിനിമകളുടെയും പുസ്തകങ്ങളുടെയും രസകരമായ ശേഖരങ്ങൾ;
🟣 ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായുള്ള പ്രതിമാസ കൂടിയാലോചനകളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിയിപ്പുകളുടെ സൗകര്യപ്രദമായ സംവിധാനം.

✉️ഞങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും ഫീഡ്‌ബാക്കും ആശംസകളും സ്വാഗതം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു! നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പറയാനുണ്ടെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം [e-mail]-ലേക്ക് എഴുതുക.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

Мы изменили систему рекомендаций контента.
И добавили очень интересный раздел "Подкасты".