ശീല രൂപീകരണത്തിനുള്ള പുതിയ സാമാന്യബുദ്ധി - സങ്കീർണ്ണമായ പ്രവർത്തനങ്ങളൊന്നുമില്ല, ശീലം ആപ്പ് തുടരാൻ ഒരു ടാപ്പ് മാത്രം
"ഒരു ടാപ്പ്" എന്ന ആത്യന്തിക ലാളിത്യത്തോടെ ശീല രൂപീകരണത്തെ Habit Tap പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ബിഹേവിയറൽ സയൻസിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ട്രിഗറുകൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, "രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ വെള്ളം കുടിക്കുക" അല്ലെങ്കിൽ "ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നടക്കുക" എന്നിങ്ങനെയുള്ള സൂചനകളും ശീലങ്ങളും ഒരു സെറ്റായി നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂലൈ 4