Peachy: ADHD Cleaning Routine

nabati

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Та өрөөг цэвэрлэх хэрэгтэй гэдгийг мэдэж байна. Та хэдэн өдрийн турш мэдэж байсан. Та зүгээр л эхэлж чадахгүй.

Пичи бол ADHD тархинд зориулсан цэвэрлэгээний аппликейшн юм - эхлэх нь хамгийн хэцүү үед. Камераа эмх замбараагүй байдал руу чиглүүл - лангуу, шал, сандал дээрх овоолго - тэгвэл Пичи үүнийг таны хийж чадах жижиг, тодорхой алхмууд болгон хуваадаг. "Хөргөгчний ойролцоох шалан дээрх цэнхэр алчуурыг ав." "Гал тогоогоо цэвэрлэх" биш. Нэг зүйл. Дараа нь дараагийнх.

ҮҮНИЙ АЖИЛЛАГАА
• Эмх замбараагүй байдлын зургийг авах - нэг үйлдэлтэй алхмуудын захиалгат жагсаалтыг авах
• Хурдан ялалтууд хамгийн түрүүнд ирдэг тул та хэцүү зүйлсээс өмнө эрч хүчээ нэмэгдүүлээрэй
• Хэтэрхий ачаалалтай байна уу? Гурван жижиг даалгавар хүртэл хэмнэлт гаргах
• Алхам хэтэрхий том санагдаж байна уу? "Хэтэрхий хэцүү" дээр товшвол энэ нь жижиг хэсгүүдэд хуваагдана
• Юуг ч дуусгаад баяр ёслол эхэлнэ - конфетти, баяр хөөр, түвшин ахих

—
ЗААХ, ЗААХ, ЯВАХ
Зураг авах. Пичи тэнд юу байгааг харж, танд захиалгат жагсаалт бичнэ. Алхам бүр нь хурдан, дунд эсвэл гүн гэсэн нэг бие махбодийн үйлдэл бөгөөд бүсээр бүлэглэгдсэн байдаг. Хурдан ялалтууд эхлээд ирдэг тул та илүү хэцүү зүйлсээс өмнө эрч хүчээ нэмэгдүүлнэ.

Хэтэрхий их ачаалалтай байна уу? ҮҮНИЙГ ХЭЛ
Дэвшилтэт гулсагч нь Пийчи танаас хэр их зүйл шаардаж байгааг тохируулдаг. Хэцүү өдөр үү? Үүнийг гурван жижиг даалгавар болгон багасга. Чадвартай гэдгээ мэдэрч байна уу? Илүү бүрэн дахин тохируулахын тулд үүнийг нэмэгдүүл. Та баганыг хариуцдаг.

ДААЛГАВАР ЭХЛҮҮЛЖ ЧАДАХГҮЙ БАЙНА УУ? ХУВААЛ
Бичил алхамууд ч гэсэн хэтэрхий том санагдаж болно. Аливаа даалгавар дээр "Хэтэрхий хэцүү" дээр дарахад Пийчи үүнийг хоёр эсвэл гурван жижиг болгон хуваадаг. Шүүмжлэл байхгүй, лекц байхгүй. Зүгээр л жижиг хэсгүүд.

СОНГОЖ ЧАДАХГҮЙ БАЙНА УУ? НЭГИЙН ТӨЛӨӨ ЭРГҮҮЛ
Шийдвэрийг дамжуул. Эргүүлж, ганц жижиг даалгавар дээр буугаад, дараа нь түүнийгээ хий. Эсвэл хөдөлж эхлэхийн тулд түлхэлт хэрэгтэй үед цагийг уралдуул.

ЯЛАЛТ БҮРИЙГ ТЭМДЭГЛЭ
Алхам дуусгаад бага зэрэг конфетти цацаж, сахиусаас алга ташилтыг аваарай. Фузз цуглуулж, явах явцдаа түвшин ахиул. Бүгдийг нь дуусгах уу? Зөв зохистой баяр. Нэг л ажлыг тэмдэглэх нь зүйтэй - зөвхөн бүхэл өрөөг биш.

НЕКТАР ОЛГОЖ, ХАРШИЙГ ДҮҮРГЭ
Сесс бүр Нектар төлдөг. Үүнийгээ харшдаа зарцуулж, таны амьдардаг өрөөнүүд илүү тод болж байх хооронд өөрийн эзэмшлийн өрөө хэрхэн дүүрч байгааг хараарай.

ӨМНӨ БА ДАРАА
Дууссаныхаа дараа "дараагийн" зургийг аваарай. Пичи өнцгийг санаж байгаа тул өмнөхтэй нь зэрэгцүүлэн харагдана. Өөрчлөлтийг харахын тулд гулсагчийг чирнэ үү. Үүнийг хувийн галерейд хадгална уу. Хэрэв хүсвэл хуваалцаарай. Энэ бол та ямар нэгэн зүйл хийсний нотолгоо юм - юу ч өөрчлөгддөггүй гэсэн мэдрэмжийн эсрэг эм.

ХУВААРЬАР БИШ ГАЗРААР ЗОХИОН БАЙГУУЛАХ
Сессийг хүссэнээрээ шошголоорой: Гал тогоо, Ор, Буйдан, Гарааш гэх мэт. Эсвэл юуг ч шошголох хэрэггүй. Гэрийн ажлын ээлж, зураас, "X өдөр цэвэрлээгүй" гэсэн сануулга байхгүй. Ичгүүр алга. Улаан тэмдэг байхгүй. Зүгээр л гацсан мөчүүдийнхөө өөрийн тэмдэглэл.

—

PEACHY ЮУ ХИЙХГҮЙ ВЭ
• Цэвэрлээгүйн чинь төлөө таныг түгжих эсвэл шийтгэх
• Өрөө жигшмээр байна гэж хэлэх
• "Цэвэрлэх цаг боллоо!" гэсэн мэдэгдэл илгээх
• Эхлүүлэхийг ичээх
• Юу ч үнэлэх эсвэл төлөвлөх

PEACHY ЮУ ХИЙХ ВЭ
• Тоолуур нь дөрвөн минутын ажил байх магадлалтай гэж хэлэх
• Нэг жижиг зүйлийг дуусгахад баярлах
• Том зүйлсийг эхлүүлж болох зүйлс болгон хуваах
• Өмнөхийг нь санаарай, ингэснээр дараа нь бодит мэт санагдах
• Цэвэрлэх явцад чимээгүй саад тотгор учруулдаг аппликейшнууд - зөвхөн асаахад л

—
ADHD-д зориулагдсан - гэхдээ энэ нь замбараагүй өрөө рүү ширтэж, хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа хүмүүст тохиромжтой.

—

ҮНЭГҮЙ ТУРШИЖ ҮЗ
Жил бүрийн төлөвлөгөөний 3 өдрийн үнэгүй туршилтаар эхэл. Хэрэв танд тохирохгүй бол туршилт дуусахаас өмнө цуцалж, юу ч төлөхгүй.

PEACHY KLEEN ҮНЭ
• Жил бүр: Шинэ захиалагчдад зориулсан 3 хоногийн үнэгүй туршилт
• Долоо хоног бүр

Худалдан авалтыг баталгаажуулсны дараа төлбөрийг таны Google Play бүртгэлээс авна. Одоогийн хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө автоматаар шинэчлэхийг унтраагаагүй бол захиалга автоматаар ижил үнээр шинэчлэгдэнэ. Google Play › Төлбөр болон захиалга дотроос хүссэн үедээ удирдах эсвэл цуцлах боломжтой.

—

Хэзээ ч номлол бүү хий, үргэлж Peachy.

—

Үйлчилгээний нөхцөл:
https://getpeachy.app/terms

Нууцлалын бодлого:
https://getpeachy.app/privacy

Шинэ юм юу байна

Your Nectar now fills up live while you clean, with the odd Lucky drop along the way. Tiny tasks can be marked Morning or Evening, and light mode is easier to read. Plus polish and fixes throughout.

Never preachy, always Peachy.