Mindset FC

Enjoy Life App

Энэ аппын тухай

Агуу тамирчид бие махбодоосоо илүү ихийг бэлтгэл хийдэг. Mindset FC бол тамирчдад зориулсан өдөр тутмын оюун санааны гүйцэтгэлийн дасгал юм. Өдөрт таван минут төвлөрсөн дасгал нь тоглолтын өдөр мэдрэх итгэл, тайван байдал, тууштай байдлыг бий болгодог.

ӨДӨР БҮРИЙН АУДИО СУРГАЛТ
Өдөр бүр богино хугацааны удирдамжтай хичээл. Бодит оюун ухааны ур чадвар: өөртөө итгэх итгэл, төвлөрөл, мэдрэлээ даван туулах, алдаанаасаа буцаж сэргэлт. Тамирчид үнэндээ хэрхэн боддогт зориулагдсан.

ӨӨРИЙН ХЭМНЭЛТЭЙ ХӨТӨЛБӨРҮҮД
Өөрийн онцлог, зорилго, үнэт зүйлс гэх мэт сэдэвчилсэн хөтөлбөрүүдийг дагаарай. Шинэ долоо хоног долоо хоног тутамд нээгддэг тул ажил таны хурдаар өөрөө хөгждөг.

АМЬСГАЛ, АНХААРАЛТЫН ХЭРЭГСЭЛ
Шүгэл дуугарахаас өмнө мэдрэлийн системээ тайвшруулахын тулд амьсгалах хайрцаг болон 4-7-8. Чухал үед түгжих нэг цэгийн төвлөрлийн дасгал.

ЭРГЭЦҮҮЛЭХ
Хичээл бүрийн дараа эргэцүүлэн бод. Таны тэмдэглэл шифрлэгдсэн бөгөөд загвараар нууцлагдсан байдаг.

ЗУРААС БА ОНОО
Өдөр бүр гарч ирээд, цувралаа нэмэгдүүлж, оноо цуглуул. Тогтвортой байдал бол ур чадвар бөгөөд апп үүнийг шагнадаг.

ӨӨРИЙНХӨӨ БОЛГО
Өөрийн аялга өнгөө сонгоод, ахиц дэвшлээ дагаж, хаана ч бэлтгэл хий. Хичээлүүд нь дуут хэлбэрээр явагддаг тул та автобусанд, бэлтгэлийн өмнө эсвэл гэртээ бэлтгэл хийж болно.

Үнэгүй татаж аваад өнөөдөр эхлүүлээрэй. Таны анхны хичээл таван минут үргэлжилнэ.