Abs Workout

TouchMedy

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Таны гэрийн тав тухыг хангахаас эхлээд төгс сийрэгжүүлсэн хэвлийн булчинг хайж олоход туслах "28 өдрийн гэрийн хэвлийн булчинг дасгалжуулах сорилт" гар утасны програмыг танилцуулж байна. Энэхүү програмыг 28 хоногийн эрчимтэй хөтөлбөрөөр удирдан чиглүүлэхийн тулд маш нарийн боловсруулсан бөгөөд таны үндсэн хүч чадал, гадаад төрхийг өөрчлөх болно.

Яагаад манай програмыг сонгох вэ?

Үр дүнтэй дасгалууд: Манай хөтөлбөр нь бодит үр дүнг өгдөг нь батлагдсан, сайтар боловсруулсан хэвлийн дасгалуудаас бүрддэг. Өдөр бүр та хэвлийн булчингийн янз бүрийн хэсэгт чиглэсэн олон төрлийн дасгалуудыг хийж, хэвлийн булчинг хөгжүүлэх цогц, тэнцвэртэй хандлагыг хангах болно.

Тохиромжтой байдал: Биеийн тамирын зааланд элсэх эсвэл үнэтэй тоног төхөөрөмж авах шаардлагагүй. Бүх дасгалуудыг гэртээ тав тухтай орчинд хийж, фитнессийн түвшин, хуваарь зэргээс үл хамааран хүн бүрт хүртээмжтэй болгоно.

Явцыг хянах: Бид 28 хоногийн сорилтын туршид таны ахиц дэвшлийг хянах ашиглахад хялбар хэрэгслүүдээр хангадаг. Өөрийнхөө сайжруулалтыг хянаж, урам зоригтой байж, үндсэн хүч чадал, тодорхойлолтын өөрчлөлтийг гэрчлээрэй.

Тохируулах: Хувь хүн бүр өвөрмөц гэдгийг бид ойлгодог. Тиймээс бид дасгалын эрч хүч, үргэлжлэх хугацааг таны биеийн тамирын түвшин, зорилгод нийцүүлэн тохируулах уян хатан байдлыг санал болгож байна.

Хоол тэжээлийн заавар: Амны хөндийн гайхалтай тодорхойлолтод хүрэх нь зөв хооллолтоос хамаарна. Манай апп нь таны дасгалын горимыг нөхөж, үр дүнгээ оновчтой болгох хоолны үнэ цэнэтэй зөвлөмж, удирдамжийг санал болгодог.

Таны мөрөөдөж байсан сайхан, тодорхой хэвлийн булчинд хүрэхэд шалтаг шалтгаан бүү саад бол. Өнөөдөр "28 өдрийн Home Ab Workout Challenge" програмыг татаж аваад, фитнессийн аяныг эхлүүлээрэй. Эдгээр хэвлийн булчингуудыг бодит болгох цаг болжээ!